Kā satikties ar diētu

Saturs

• Pārskats par

Kopumā socializēšanās ir visgrūtākais šķērslis, ko pārvarēt, vērojot savu svaru. Viss, sākot no biznesa pusdienām līdz kāzām, piedāvā vairāk iespēju paēst, mierīgi sēdēt un būt ļoti pieklājīgam. Pievienojiet šim maisījumam randiņu, un tas var justies kā zaudēts iemesls, izņemot to, ka tā noteikti nav!

Nav nekāda iemesla, lai jūs nevarētu iemīlēties vai vismaz izklaidēties, satiekoties ar potenciālo partneri. Jūsu "diēta" netraucēs; ja kas, tas piespiedīs kādu radošumu jautrākām, interesantākām randiņu idejām.

Iepazīstieties ar dzērieniem

Ja randiņš ir ikdienišķa dzērienu pietura, nomainiet bāru pret baristu. Pāris kokteiļu vai glāzes vīna var piepildīt jūs ar dažiem simtiem tukšu kaloriju, nemaz nerunājot par kavējumu zaudēšanu. Ieteikt datumu kādā vēsā kafejnīcā vai tējas namiņā, kaut kur ārpus pārspēta ceļa. Atvieglojieties ar karameļu, putukrējuma un sīrupa garšu. Vienkārša tasīte džo vai tējas ļaus jums vairāk koncentrēties vienam uz otru un mazāk uz savām augstās apkopes vajadzībām.

Turklāt tēja ir labāka ilgtermiņa veselībai nekā kafija.

Ēdināšana

"Labas vecmodīgas vakariņas ir viena no pirmajām neprecētajām randiņiem," teikts Match.com savā ceturtajā ikgadējā Singles In America aptaujā. Nekad neizlaidiet maltītes, bet plānojiet uz priekšu, dienas laikā ēdot vieglāk, ja neesat pārliecināts, kur varētu būt vakariņu plāni. Ja atrašanās vieta nav pārsteigums, pirms spēles pārskatiet ēdienkarti un ziniet, kas iekļaujas jūsu uztura plānā. Tā kā 95 procentus vientuļnieku izslēdz izvēlīgi ēdāji, saskaņā ar Match.com informāciju, jūs varat izlaist to daļu, kurā lūdzat viesmīlim izstrādāt maltīti tieši jums!

Ēdināšana

Ja ceļš uz vīrieša sirdi iet caur vēderu, tad spēlējiet saimnieci ar visvairāk. Pēc dažiem randiņiem mierīga maltīte mājās varētu būt patīkams atelpa no pārpildītiem un dārgiem restorāniem. Kā saimnieks jūs kontrolējat ēdienkarti, kas nozīmē, ka varat apžilbināt savu gatavošanas meistarību pār vieglāku ēdienkarti, kas pēc tam jūs abus neapgrūtinās.

Pavadiet mājīgu laiku ar dažādām tapām, lai iegūtu mazus šķīvjus, nelielu sarunu pieredzi. Izmēģiniet šīs 30 minūšu Hoisin vistas salātu ietīšanas.

Spēlēt grūti iegūt

Īpaši pēc pirmā vai otrā randiņa ir pienācis laiks lietas virzīt burtiski. Nesēdiet tikai stundām ilgi, ēdot un nesteidzoties, bet vismaz nesteidzīgi pastaigājieties pa skaistu parku vai savas pilsētas botānisko dārzu, upes krastu vai citu apskates vietu. Dažas citas datumam draudzīgas aktivitātes ietver braucienu ar velosipēdu, izmantojot Citi Bike vai B-Cycle. Dodieties slēpot vai pārgājienos, ja jūsu kakla kakls ļauj lielākiem piedzīvojumiem. Uzdrīkstieties satikties gaišā dienas laikā golfa kārtā.

Dodieties uz otro bāzi

Ja randiņš ir pēc viņa noteikumiem — piemēram, bumbiņas spēle vai ballīte pie aizmugures —, joprojām ir daudz veidu, kā izbaudīt randiņu, neuztraucoties par savu svaru. Atpūtieties ar alu un izvēlieties gaišo alu, ja tas ir pieejams. Piecelieties un uzmundriniet katru iegūto iespēju un ienirstiet futbolā ar pieskārienu-spēle viņam patiks, ka jūs varat viegli pakārties kopā ar viņa komandu! Izmantojiet garas pastaigas priekšrocības, ja nevarat novietot automašīnu pie stadiona, jo tā sniedz daudz iespēju turēties rokās un reģistrēt savus 10 000 soļus.

Un atkarībā no tā, kur tas jūs aizvedīs, šeit ir 4 labi iemesli nodarboties ar seksu šovakar.

Autors Brandi Koskie vietnei DietsInReview.com

Pārskats par