Skūšanās pareizi, svarīgāka par biežumu, lai izvairītos no apdegumiem vai izsitumiem

Saturs

• Cik bieži jums vajadzētu skūties?
• Padomi skūšanai
• Nedaliet skuvekli
• Mitrina ādu
• Pirms skūšanās notraipīt
• Neskūties virs brūces, griezuma, iekaisuma vai izsitumiem
• Skūties matu augšanas virzienā
• Bieži nomainiet skuvekli
• Kā noskūties seju
• Kā noskūties kājas
• Kā noskūties kaunuma zonu
• Kā noskūties paduses
• Kā ārstēt skuvekļa apdegumus
• Izņemšana

Ikviena mati aug atšķirīgā ātrumā, ieskaitot matus uz sejas, zem rokām, kājām un citām ķermeņa daļām, kuras jūs varētu vēlēties noskūties.

Lai gan daudzi tic, ka, jo biežāk jūs noskūties ķermeņa apmatojumu, jo rupjāki tie ataug, tas nav taisnība. Vēl viens mīts ir tāds, ka, skūšanās biežāk, skuvekļi vai apdegumi paliek pie apdegumiem.

Pareiza skūšanās ir vissvarīgākais faktors, lai izvairītos no izsitumiem, sausuma un diskomforta, ko rada skūšanās. Tam ir jēga, kad saprotat matu augšanas procesu.

Visi jūsu mati aug no “kabatām” ādā, ko sauc par folikulām. Jūsu matu daļu, kuru jūs faktiski varat redzēt, veido atmirušās keratīna šūnas. Matu augšana notiek pilnīgi zem ādas virsmas.

Asinsvadi, kas apņem folikulus, baro matu sakni. Tā kā mati aug ilgāk, tie izspiež caur jūsu ādas virsmu.

Cik bieži jums vajadzētu skūties?

Nav stingru un ātru noteikumu par to, cik bieži jums ir nepieciešams skūties. Jūsu ziņā ir izlemt, vai dodat priekšroku tīri skūtai ādai, nedaudz ieaugušiem rugājiem vai dabiskākam izskatam. Jums būs jāpievērš uzmanība tam, kā aug jūsu mati un kā jūtas jūsu āda pēc skūšanās.

Jums, iespējams, nevajadzēs skūties katru dienu. Skuvekļi ne tikai nogriež matus, viņi katru reizi paņem slānis ādas šūnas, katru reizi skrienot asmeni pa ādu.

Ja vien jūs nevēlaties panākt pilnīgi apmatojuma izskatu, starp skūšanās sesijām varat izlaist vismaz dienu vai divas, lai āda varētu dziedēt.

Padomi skūšanai

Skūšanās pēc labākās prakses ļaus jums skūties tuvāk, un tā būs ilgāk. Tas arī novērsīs kairinājumu un niķus un pat samazinās jūsu infekcijas risku.

Nedaliet skuvekli

Lai arī varētu šķist, ka jūsu skuveklis slīd pa ādu, tas faktiski rada sīkus griezumus uz jūsu ādas virsmas un uzņem baktērijas.

Izmantojot kāda cita skuvekli, jūs dalāties ar viņu baktērijām un varbūt pat ar asinīm, lai nokasītu no savas ādas. Tas palielina infekcijas risku.

Mitrina ādu

Izmantojiet skūšanās želeju, skūšanās krēmu vai vismaz pirms skūšanās noslaukiet ādu ar siltu ūdeni. Tas palīdz skuveklim darboties labāk, kā arī samazina kairinājumu, kas rodas, asu asmeni velkot pār sausu ādu.

Pirms skūšanās notraipīt

To var izdarīt ar pīlinga līdzekli, piemēram, ādas skrubi, vai vienkārši, izmantojot mazgāšanas lupatiņu vai lufu. Atmirušo ādas šūnu noņemšana pirms skūšanās piešķir jums vienmērīgāku virsmu un palīdz noskūties tuvāk matu folikula faktiskajai saknei.

Neskūties virs brūces, griezuma, iekaisuma vai izsitumiem

Jebkura veida kompromitēta skūšanās virs ādas var dziedēt ilgāku laiku. Tas var arī ievadīt baktērijas šajā apgabalā, izraisot infekciju.

Skūties matu augšanas virzienā

Pirmajiem skūšanās triecieniem vajadzētu notikt “ar graudiem” vai tajā virzienā, pa kuru mati iet, kad tie dabiski atrodas līdzeni pret ādu. Tas samazina traucējumus un kairinājumu jūsu epidermā.

Lai notīrītu noklīdušo matu augšanu, jūs atkal varat pāriet skūtajā ādu ar sitieniem, kas iet “pāri graudiem” un “pret graudiem”.

Bieži nomainiet skuvekli

Cik bieži jūs nomainīsit skuvekli, būs atkarīgs no izmantotajiem skūšanās instrumentiem un no tā, cik labi jūs par tiem rūpēsities. Jebkuru skuvekļa asmeni, kas, šķiet, rūsē vai jūtas pret ādu, ir jālien uzreiz.

Vienreiz lietojamais skuveklis var ilgt no 5 līdz 10 skūšanās. Drošības skuveklis ir jāmaina apmēram katru nedēļu.

Kā noskūties seju

Noņemot matus no sejas, pirms skūšanās krēma lietošanas nomazgājiet seju ar siltu ūdeni. Lēnām noskūties seju matu augšanas virzienā. Īpaši uzmanieties no žokļa līnijas un kakla, jo šīm vietām var būt tendence uz griezumiem un griezumiem.

Kā noskūties kājas

Pirms kāju skūšanās notīriet to ar mazgāšanas lupatiņu vai lufu, lai to salapinātu. Pēc tam ieziediet kājas, izmantojot skūšanās želeju vai krēmu. Noskūties kājas vienu garu sitienu vienlaicīgi, ejot ar matu graudu.

Kad esat pabeidzis, noskalojiet visu lieko skūšanās krēmu un notīriet kājas. Apsveriet iespēju lietot tādu mitrinātāju kā alveja vai raganu lazda, ja kāju skūšanās izjūt kairinājumu.

Kā noskūties kaunuma zonu

Kaunuma zonas skūšana jāveic ar īpašu piesardzību, jo āda ap dzimumorgāniem var būt jutīgāka nekā citas vietas. Saskaņā ar vienu pētījumu cilvēkiem, kas noskūst kaunuma matus, nieze ir 80 procentu varbūtība.

Pirms kaunuma zonas skūšanās 5 līdz 10 minūtes jāpavada siltā dušā. Tas mīkstinās matus, padarot to vieglāk noskūties. Noskūties ar matu graudu, turot tos saspringtā stāvoklī. Pēc skūšanās noteikti nomazgājiet liekās ziepes vai skūšanās krēmu, lai novērstu kairinājumu.

Kā noskūties paduses

Āda zem padusēm ir vēl viena jutīga zona, tāpēc ir svarīgi rūpīgi un lēnām skūties. Pavadiet kādu laiku siltā dušā un pirms skūšanās rūpīgi nomazgājiet ādu. Turiet ādu saspringtu un skūties tajā virzienā, kādā aug jūsu mati.

Kā ārstēt skuvekļa apdegumus

Ja esat jau noskūties un jūtat skuvekļa apdegumus, jums ir vairākas ārstēšanas iespējas. Gaidiet, kamēr nieze vai dedzināšana izzudīs, valkājiet brīvi pieguļošu apģērbu, kas nesaspiež un nekairina ādu.

Apsveriet iespēju izmantot dabīgu, bez smaržas un bez krāsvielām mitrinošu līdzekli, piemēram, alveju vai kokosriekstu eļļu, lai nomierinātu sausumu un skuvekļa izciļņus.Iekaisuma mazināšanai var izmantot arī lokālu hidrokortizona krēmu.

Izņemšana

Kad jāizvairās no skūšanās sarežģījumiem, pareiza skūšanās ir svarīgāka nekā tas, cik bieži skūšanās. Personīgās higiēnas paraugprakses ievērošana ir labākais veids, kā samazināt tādu blakusparādību risku kā folikulīts, skuvekļa izciļņi un skuvekļa apdegums.