Kā novērst "cukura bojājumus" uz ādas

Saturs

• Pārskats par

Mēs visi zinām, kā saule, dūmi un laba ģenētika (paldies, mamma) ietekmē mūsu ādas līnijas, plankumus, blāvumu, ugh! Bet tagad mēs dzirdam, ka diēta, īpaši tāda, kas satur pārāk daudz cukura, var arī padarīt ādu izskatīties vecāku pēc gadiem. Tas ir process, ko sauc par glikāciju. Lūk, tā ne pārāk saldais stāsts: "Kad jūsu ķermenis sagremo cukura molekulas, piemēram, fruktozi vai glikozi, tās saistās ar olbaltumvielām un taukiem un veido jaunas molekulas, ko sauc par glikācijas galaproduktiem jeb AGE," saka Deivids E. Banks, dermatologs Mount Kisco, NY un SHAPE konsultatīvās padomes loceklis. Kad vecums uzkrājas jūsu šūnās, tie sāk iznīcināt ādas atbalsta sistēmu, kolagēnu un elastīnu. "Tā rezultātā āda ir grumbaina, neelastīga un mazāk starojoša," saka Banka.

Atteikšanās no virtuļu ieraduma noteikti palēninās AGE uzkrāšanos, aizkavējot novecošanās pazīmes, skaidro Banka. Un otrādi, "ja jūs pastāvīgi ēdat slikti un izvēlaties sliktu dzīvesveidu, glikācijas process paātrinās un izmaiņas visā jūsu ādā parādīsies ātrāk, nekā gaidīts," viņš piebilst. Bet ne tikai cukurotas, izsmalcinātas uzkodas rada draudus. Pat "veselīgi" pārtikas produkti, tostarp augļi, dārzeņi un veseli graudi, kā arī ēdieni, kas pagatavoti, grauzdējot, grilējot un cepot, jūsu organismā tiek pārvērsti par glikozi, skaidro Banka. Par laimi, pētnieki meklē lokālas, antiglikācijas sastāvdaļas, kas var palīdzēt samazināt AGE ādā, vienlaikus novēršot jau nodarītos redzamos bojājumus.

Viens daudzsološs jauns produkts ir SanMedica International GlyTerra-gL (135 USD par 30 dienu piegādi, glyterra.com), kas satur albizia julibrissin, patentētu zīda koka ekstraktu, kas darbojas, lai sadalītu glikozētās saites. Ražotājs iepazīstināja ar savu pārliecinošo pētījumu šī gada Starptautiskās Kosmētikas Dermatoloģijas akadēmijas Pasaules kongresa pasākumā. Klīniskajos pētījumos 24 sievietes, kuru vidējais vecums bija 60 gadi, uz vienas apakšdelma uzlika dienas un nakts krēmus, bet uz otras rokas nēsāja placebo krēmu. Pēc diviem mēnešiem pētnieki izmērīja AGE daudzumu ādā, izmantojot AGE lasītāju (molekulām ir fluorescence, ko var noteikt ar specializētu instrumentu). Ar GlyTerra-gL apstrādātajās zonās tika novērots ievērojams AGE samazinājums-līmenis bija līdzīgs kādam 8,8 līdz 10 gadus jaunākam nekā indivīdam, salīdzinot ar placebo ārstēto apakšdelma ādu.

Krējuma papildu sastāvdaļas, tostarp peptīdi, jūras glikāni, aļģes un saulespuķu eļļa, palīdz novērst ādas nogurumu, sagurumu, grumbas un plankumus. Pētnieki arī pārbaudīja šos apgalvojumus, izmantojot gan diagnostikas rīkus, gan dalībnieku pašnovērtējumus. Visi šie testi parādīja vispārēju ādas mitrināšanas un tvirtuma palielināšanos, kā arī grumbu un pigmentācijas problēmu samazināšanos.

Tātad, kāds ir profesionāļu viedoklis? "Ņemot vērā viņu pētījumus, šķiet, ka šim produktam ir daudz pūļu, un tam ir potenciāls patiešām darboties," saka Banka, piebilstot, ka šķiet, ka tas ne tikai samazina ar vecumu saistīto ietekmi, bet arī uzlabo vecuma plankumu izskatu, un vaļīga āda. "Būs interesanti redzēt ilgtermiņa rezultātus."

Pārskats par