Kā pārtraukt darbu atvaļinājumā

Saturs

• Pārskats par

Brīvdienas ir vasaras labākā daļa. Ceļojot tropu apgabalā un baudot pludmales un dzērienus ar lietussargiem, jūs varat palielināt nogurdinošo strādnieku, bet atvaļinājums rada arī nemieru darbā.

Atvaļinājuma laikā ir bailes atpalikt no darba, un tas var būt iemesls, kāpēc daudzi profesionāļi ir pielīmēti pie viedtālruņiem un sūta e -pastus, atpūšoties pie baseina.

Kaut arī šī uzvedība, kas pielīmēta pie tālruņa, var būt kaitinoša jūsu atvaļinājuma draugiem un beaus, zinātne saka, ka šai darba izraisītajai apsēstībai ir likumīgs iemesls. Pēc Radošās vadības centra vecākās pētnieces Dženiferas Dīlas teiktā, to sauc par Zeigarnika efektu.

Redakcijā par Wall Street Journal, Deal apraksta Zeigarnik efektu kā "grūtības, kas cilvēkiem ir pilnībā aizmirst par kaut ko, kad tas paliek nepilnīgs." Tas ir tāpat kā tad, kad nav iespējams izvilkt dziesmu no galvas. Tas ir tas pats, kas notiek ar darbu. Tā kā tas gandrīz nekad nav pabeigts, šķiet neiespējami beigt par to domāt. Tomēr neuztraucieties: ir risinājums. [Lai iegūtu pilnu stāstu, dodieties uz Refinery29!]

Vairāk no Refinery29:

Kas notika, kad es izmēģināju e -pasta detoksikāciju

5 ieteikumi veselīgākai nedēļai

Vai sievietēm bez bērniem vajadzētu izmantot grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu?

Pārskats par