Kā sagatavoties koronavīrusam un uzliesmojuma draudiem

Saturs

• Kā sagatavoties koronavīrusam
• Kā sagatavoties, ja koronavīruss kļūst par pandēmiju
• Pārskats par

Ar 53 apstiprinātiem koronavīrusa COVID-19 gadījumiem Amerikas Savienotajās Valstīs (ieskaitot tos, kuri ir repatriēti vai nosūtīti atpakaļ uz ASV pēc ceļojuma uz ārzemēm), federālās veselības amatpersonas tagad brīdina sabiedrību, ka vīruss iespējams, izplatīsies visā valstī. "Jautājums vairs nav par to, vai tas notiks, bet drīzāk par to, kad tieši tas notiks un cik cilvēku šajā valstī būs ar smagām slimībām," sacīja Slimību kontroles centru direktore Nensija Monnjē. un profilakses (CDC) Nacionālais imunizācijas un elpceļu slimību centrs, teikts paziņojumā.

Norādiet N95 sejas masku iegādes pieaugumu, strauju akciju tirgus kritumu un vispārēju paniku. (Pagaidiet, vai koronavīruss tiešām ir tik bīstams, kā izklausās?)

"Mēs lūdzam amerikāņu sabiedrību sadarboties ar mums, lai sagatavotos, cerot, ka tas varētu būt slikti," piebilda Dr Messonnier. Vai, tuvojoties pandēmijai, varat *individuāli* darīt, lai sagatavotos koronavīrusam?

Kā sagatavoties koronavīrusam

Lai gan vēl nav vakcīnas pret Covid-19 (Nacionālie veselības institūti strādā pie iespējamo vakcīnu izstrādes un testē eksperimentālu ārstēšanu pieaugušajiem, kuriem diagnosticēta slimība), labākais veids, kā novērst slimību, ir izvairīties no saskares ar tiem šis koronavīrusa celms pavisam, saskaņā ar CDC. "Nav īpaša aprīkojuma, zāļu vai rīku, kas varētu pasargāt jūs no vīrusa. Labākais veids, kā sevi pasargāt, ir to neķert, ”saka PlushCare ārsts Ričards Burruss, M.D.

Attiecībā uz elpceļu slimībām, piemēram, COVID-19, tas nozīmē elementāras higiēnas ievērošanu: izvairieties no cieša kontakta ar slimiem cilvēkiem; atturieties pieskarties acīm, degunam un mutei; dezinficējiet regulāri pieskartos priekšmetus un virsmas ar tīrīšanas aerosoliem vai salvetēm un bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vismaz 20 sekundes. Saskaņā ar CDC, lai ierobežotu Covid-19 izplatību, ievērojiet tās pašas stratēģijas, kas palīdz novērst jebkuras elpceļu slimības pārnešanu, tostarp aizklājiet klepu un šķavas ar salveti (un izmetiet salveti miskastē). "Un, ja jūs esat tas strādnieks, kuram ir drudzis, klepus un saaukstēšanās, rīkojieties pareizi un neejiet uz darbu," saka Dr. Burruss.

Un, ja domājat, ka sejas maskas nēsāšana à la Busy Philipps un Gwyneth Paltrow pilnībā pasargās jūs no vīrusa, klausieties: CDC neiesaka cilvēkiem, kas ir veseli, valkāt sejas masku, lai novērstu COVID-19. Tā kā sejas maskas lielākoties ir paredzētas, lai pasargātu citus no infekcijas, tās drīkst lietot tikai cilvēki, kuriem ir šī slimība, to iesaka valkāt ārsts vai arī viņi rūpējas par slimajiem tuvākajā apkārtnē.

Kā sagatavoties, ja koronavīruss kļūst par pandēmiju

Pirms pārejat uz apokalipses izdzīvošanas režīmu, ziniet, ka koronavīruss vēl nav pandēmija. Pašlaik koronavīruss COVID-19 atbilst diviem no trim kritērijiem, lai to uzskatītu par pandēmiju: Tā ir slimība, kuras rezultātā iestājas nāve un kas ilgstoši izplatās no cilvēka uz cilvēku, taču tā vēl nav izplatījusies visā pasaulē. Pirms tas notiek, ASV Iekšzemes drošības departaments iesaka uzkrāt divu nedēļu ūdens un pārtikas krājumus; nodrošinot pastāvīgu recepšu medikamentu piegādi; bezrecepšu medikamentu un veselības preču glabāšana pie rokas; un apkopot savus veselības ierakstus no ārstiem, slimnīcām un aptiekām turpmākai personīgai uzziņai.

Ja COVID-19 galu galā izpilda trešo pandēmijas kritēriju, Iekšzemes drošības departaments (DHS) iesaka veikt tos pašus pasākumus, kas tiek ieteikti, lai novērstu saslimšanu ar slimību un slimības izplatīšanos uzliesmojuma laikā. Tāpat IDD iesaka praktizēt veselīgus ieradumus, piemēram, pietiekami gulēt, būt fiziski aktīvam, pārvaldīt stresa līmeni, uzturēt hidratāciju un ēst barojošu pārtiku, lai palīdzētu uzlabot jūsu imūnsistēmu, lai jūs būtu mazāk uzņēmīgi pret slimībām. visi infekciju veidiem, tostarp vīrusu slimībām, piemēram, Covid-19, saka Dr. Burruss. Kopumā šie pasākumi neatšķiras no tā, kas jums jādara, lai novērstu gripas vīrusa izplatīšanos, viņš piebilst. (Saistīts: 12 pārtikas produkti, kas uzlabo jūsu imūnsistēmu šajā gripas sezonā)

"Paskatieties, eksperti joprojām pēta šo vīrusu, lai noskaidrotu, kā tas ir līdzīgs un atšķirīgs no citiem vīrusiem," saka Dr Burruss. "Visbeidzot, pētnieki, iespējams, radīs vakcīnu, kas vērsta uz COVID-19, bet līdz tam mums ir jādara viss iespējamais, lai sevi pasargātu, un tas nozīmē darīt visu, ko mamma jums jebkad ir teicis."

Informācija šajā stāstā ir precīza uz preses laiku. Tā kā atjauninājumi par koronavīrusu COVID-19 turpina attīstīties, iespējams, ka daļa informācijas un ieteikumi šajā stāstā ir mainījušies kopš sākotnējās publicēšanas. Mēs iesakām regulāri sazināties ar tādiem resursiem kā CDC, PVO un vietējā sabiedrības veselības nodaļa, lai iegūtu jaunākos datus un ieteikumus.

Pārskats par