10 veidi, kā likt sev šķaudīt

Saturs

• 1. Lunciniet salveti degunā
• 2. Pacelieties augšup pret spilgtu gaismu
• 3. Nogaršo garšvielu
• 4. Pielieciet uzacis
• 5. Noplūciet deguna matus
• 6. Ar mēli iemasē mutes jumtu
• 7. Ierīvē deguna tiltu
• 8. Ēdiet šokolādes gabalu
• 9. Dodies kaut kur forši
• 10. Dzert kaut ko gāzētu
• Apakšējā līnija

Izmēģiniet to

Jūs, iespējams, esat pazīstams ar kaitinošo, niezošo sajūtu, kas rodas, kad jums ir nepieciešams šķaudīt, bet vienkārši nevarat. Tas var būt nomākta, it īpaši, ja jums ir nepieciešams notīrīt deguna ejas vai mazināt sastrēgumus.

Neatkarīgi no tā, vai jūs jau jūtat šo pazīstamo durstošo sajūtu, vai vēlaties vienkārši notīrīt kairinātājus, pēc komandas var šķaudīt. Šeit ir daži triki, kurus varat izmēģināt.

1. Lunciniet salveti degunā

Jūs varat viegli sašūpot salveti deguna aizmugurē, lai izraisītu šķaudīšanu.

Lai to izdarītu, salieciet salvetes vienu pusi punktā. Uzmanīgi ielieciet smailu galu vienas nāsis aizmugurē un mazliet pakustiniet to.

Jūs varat sajust kutināšanas sajūtu. Tas stimulē trijzaru nervu, kas nosūta jūsu smadzenēm ziņojumu, kas mudina šķaudīt.

Esiet piesardzīgs ar šo paņēmienu un pārliecinieties, ka nenovietojat audus pārāk tālu nāsī. Daži cilvēki, veicot šo paņēmienu, iesaka dusmoties, lai vēl vairāk šķaudītu.

2. Pacelieties augšup pret spilgtu gaismu

Daži cilvēki nekontrolējami šķauda, ​​pēkšņi pakļaujot spilgtai gaismai, īpaši spēcīgai saules gaismai. Tas ir pazīstams kā iedzimta iezīme.

Pat ja ne visiem ir tik spēcīga reakcija, katrs trešais cilvēks šķaudīs, kad būs pakļauts saules gaismai vai spilgtai gaismai, ja jau grasās šķaudīt.

Jums var rasties arī durstoša sajūta. Pirms pakļaujat spilgtai gaismai, varat mēģināt aizvērt acis. Esiet piesardzīgs, neskatieties tieši uz kādu gaismas avotu.

3. Nogaršo garšvielu

Jūs, iespējams, nejauši šķaudījāt pēc ieelpotu maltu piparu. Melnie, baltie un zaļie pipari satur piperīnu, kas kairina degunu. Tas var stimulēt šķaudīšanu, izraisot nervu galus deguna gļotādas iekšpusē. Jūsu deguns patiesībā mēģina atbrīvoties no šī kairinātāja.

Esiet piesardzīgs, lai neieelpotu pārāk daudz, pretējā gadījumā jūs varat izraisīt sāpes un dedzināšanu. Varat eksperimentēt ar ķimenēm, koriandru un sasmalcinātiem sarkanajiem pipariem, lai noskaidrotu, vai tie arī stimulē šķaudīšanu.

4. Pielieciet uzacis

Ja jums ir parocīgi pincetes, varat mēģināt noplūkt vienu uzacu matiņu, lai šķaudītu. Tas kairina sejas nervu galus un stimulē deguna nervu. Daļa no šī nerva iet pāri uzacīm. Jūs varat nekavējoties šķaudīt, vai tas var prasīt dažus mēģinājumus.

5. Noplūciet deguna matus

Neskatoties uz to, ka deguna matiņu vilkšana var būt sāpīga, tā var stimulēt trijzaru nervu un šķaudīt. Pat domājot par to, deguns var sākt niezēt, jo deguna gļotāda ir tik jutīga zona.

6. Ar mēli iemasē mutes jumtu

Varat arī ar mēli masēt mutes jumtu, lai izraisītu šķaudīšanu. Tas izraisa trijzaru nervu, kas iet gar mutes augšdaļu.

Lai to izdarītu, nospiediet mēles galu līdz mutes augšdaļai un pēc iespējas atvelciet to atpakaļ. Jums var nākties mazliet eksperimentēt, lai atrastu tieši jums piemērotu vietu.

7. Ierīvē deguna tiltu

Deguna tilta masāža var arī stimulēt trijzaru nervu. Izmantojiet pirkstus, lai masētu deguna tiltu ar kustību uz leju, līdz deguna aizmugurē jūtat kutinošu sajūtu.

Deguna masāža var arī veicināt jebkura šķidruma aizplūšanu. Izmantojiet stingru spiedienu, taču pārliecinieties, ka nespiežat pārāk stipri.

8. Ēdiet šokolādes gabalu

Ēst tumšo šokolādi ar lielu kakao procentu var palīdzēt šķaudīt. Tas parasti darbojas šķavas gadījumā, ja to neizraisa alerģija. Cilvēkiem, kuri regulāri neēd šokolādi, var būt vairāk panākumu.

Tas tehniski tiek klasificēts kā fotisks šķavas reflekss, jo tas izraisa šķaudīšanu ar nezināmu sprūdu. Nav precīzi zināms, kāpēc tas darbojas, bet varētu būt, ka dažas kakao daļiņas nokļūst degunā.

9. Dodies kaut kur forši

Jūs varat pamanīt, ka jūs vairāk šķaudāt, kad esat auksts. Trīskāršā nerva darbību stimulē auksts gaiss, kas jūtams sejā un apkārtējā galvaskausa zonā. Elpojot vēsākā gaisā, tiek ietekmēta arī deguna eju odere. Aukstuma sajūta un drebuļi var kairināt nervu un izraisīt šķaudīšanu, tāpēc var palīdzēt pagriezt maiņstrāvu vai iet ārā aukstā dienā.

10. Dzert kaut ko gāzētu

Ja jūs kādreiz esat ieelpojis putojoša dzēriena gāzumu, jūs, iespējams, atceraties kutināšanas sajūtu nāsīs. Tas ir saistīts ar oglekļa dioksīdu, kas rada burbuļus. Ja jūs ieelpojat vai dzerat pārāk daudz putu, tas var izraisīt šķaudīšanu. Tas ir tāpēc, ka pārāk daudz oglekļa dioksīda var kaitēt. Jūsu deguns ir jutīgāks pret mēli pret oglekļa dioksīdu.

Apakšējā līnija

Iespējams, atklāsiet, ka daži no šiem paņēmieniem jums darbojas labāk nekā citi. Atcerieties, ka neesat pārāk spēcīgs ar kādu no šiem. Katrs cilvēks atšķirīgi reaģē uz kairinātājiem, un viņam ir atšķirīga jutība.