8 veidi, kā palīdzēt kādam, kas jums patīk, pārvaldīt Parkinsona slimību

Saturs

• 1. Uzziniet visu iespējamo par šo slimību
• 2. Brīvprātīgi palīdziet
• 3. Esi aktīvs
• 4. Palīdziet viņiem justies normāli
• 5. Iziet no mājas
• 6. Klausieties
• 7. Meklējiet simptomu pasliktināšanos
• 8. Esi pacietīgs

Kad kādam, kas jums rūp, ir Parkinsona slimība, jūs no pirmavotiem redzat sekas, kādas kādam var būt stāvoklis. Simptomi, piemēram, nekustīgas kustības, slikts līdzsvars un trīce, kļūst par viņu ikdienas sastāvdaļu, un šie simptomi slimības progresēšanas laikā var pasliktināties.

Jūsu mīļotajam ir nepieciešama papildu palīdzība un atbalsts, lai viņš būtu aktīvs un saglabātu dzīves kvalitāti. Jūs varat palīdzēt dažādos veidos - sākot ar draudzīgas auss piedāvāšanu, kad viņiem ir jārunā, līdz viņu vadīšanai līdz medicīniskām tikšanām.

Šeit ir astoņi labākie veidi, kā palīdzēt mīļotai personai pārvaldīt Parkinsona slimību.

1. Uzziniet visu iespējamo par šo slimību

Parkinsona slimība ir kustību traucējumi. Ja esat aprūpētājs kādam, kas dzīvo ar Parkinsona slimību, jūs, iespējams, esat iepazinies ar dažiem slimības simptomiem. Bet vai jūs zināt, kas izraisa tā simptomus, kā stāvoklis attīstās vai kāda ārstēšana var palīdzēt to pārvaldīt? Arī Parkinsona slimība ne visiem izpaužas vienādi.

Lai būtu labākais sabiedrotais savam mīļotajam cilvēkam, uzziniet pēc iespējas vairāk par Parkinsona slimību. Veiciet izpēti cienījamās vietnēs, piemēram, Parkinsona fondā, vai lasiet grāmatas par šo stāvokli. Atzīmējiet medicīniskās tikšanās un uzdodiet ārstam jautājumus. Ja esat labi informēts, jums būs labāka ideja par to, ko sagaidīt un kā palīdzēt.

2. Brīvprātīgi palīdziet

Ikdienas pienākumi, piemēram, iepirkšanās, ēdiena gatavošana un uzkopšana, kļūst daudz grūtāki, ja jums ir kustību traucējumi. Dažreiz cilvēkiem ar Parkinsona slimību ir nepieciešama palīdzība šo un citu uzdevumu izpildē, taču viņi var būt pārāk lepni vai neērti to lūgt. Sāciet un piedāvājiet veikt uzdevumus, sagatavot maltītes, aizbraukt uz medicīniskām tikšanām, uzņemt zāles zāļu veikalā un palīdzēt ar citiem ikdienas uzdevumiem, ar kuriem viņiem pašiem ir grūtības.

3. Esi aktīvs

Vingrinājumi ir svarīgi visiem, taču tie ir īpaši noderīgi cilvēkiem ar Parkinsona slimību. Pētījumi atklāj, ka vingrinājumi palīdz smadzenēm efektīvāk izmantot dopamīnu - ķīmisko vielu, kas iesaistīta kustībās. Fiziskā sagatavotība uzlabo spēku, līdzsvaru, atmiņu un dzīves kvalitāti cilvēkiem ar šo stāvokli. Ja jūsu draugs vai mīļais cilvēks nav aktīvs, mudiniet viņus izkustēties, katru dienu pastaigājoties kopā. Vai arī pierakstieties uz deju vai jogas nodarbību kopā; abas šīs vingrinājumu programmas palīdz uzlabot koordināciju.

4. Palīdziet viņiem justies normāli

Tāda slimība kā Parkinsona slimība var traucēt kāda cilvēka dzīvi normāli. Tā kā cilvēki var tik daudz koncentrēties uz slimību un tās simptomiem, jūsu mīļotais cilvēks var sākt zaudēt sevis izjūtu. Runājot ar savu mīļoto, nepārtraukti neatgādiniet, ka viņiem ir hroniska slimība. Runājiet par citām lietām, piemēram, par viņu iecienīto jauno filmu vai grāmatu.

5. Iziet no mājas

Hroniska slimība, piemēram, Parkinsona slimība, var būt ļoti izolēta un vientuļa. Ja jūsu draugs vai ģimenes loceklis daudz neizkļūst, ņemiet tos ārā. Dodies uz vakariņām vai filmu. Esiet gatavs veikt dažas naktsmītnes, piemēram, izvēlēties restorānu vai teātri ar uzbrauktuvi vai liftu. Esiet gatavs pielāgot savus plānus, ja cilvēks nejūtas pietiekami labs, lai izietu ārā.

6. Klausieties

Dzīvot ar stāvokli, kas ir gan deģeneratīvs, gan neparedzams, var būt ļoti satraucošs un nomākts. Trauksme un depresija ir raksturīga cilvēkiem ar Parkinsona slimību. Dažreiz tikai piedāvājot plecu raudāt vai draudzīgu ausu, tas var būt milzīga dāvana. Mudiniet savu mīļoto runāt par savām emocijām un dariet viņiem zināmu, ka klausāties.

7. Meklējiet simptomu pasliktināšanos

Parkinsona simptomi laika gaitā progresē. Jāapzinās visas izmaiņas jūsu mīļotā staigāšanas spējā, koordinācijā, līdzsvarā, nogurumā un runā. Uzmanieties arī no viņu garastāvokļa izmaiņām. Kādā brīdī slimības laikā depresiju piedzīvo līdz pat cilvēkiem ar Parkinsona slimību. Bez ārstēšanas depresija var izraisīt ātrāku fizisko samazināšanos. Mudiniet savu mīļoto saņemt palīdzību no apmācīta garīgās veselības speciālista, ja viņš ir noskumis. Pārliecinieties, ka viņi norunā tikšanos - un saglabājiet to. Dodieties kopā ar viņiem, ja viņiem nepieciešama palīdzība, lai nokļūtu ārsta vai terapeita birojā.

8. Esi pacietīgs

Parkinsona slimība var ietekmēt jūsu mīļotā cilvēka spēju ātri staigāt un runāt pietiekami skaidri un skaļi, lai viņu sadzirdētu. Logopēds var iemācīt viņiem vingrinājumus balss skaļuma un stipruma uzlabošanai, un fizioterapeits var palīdzēt viņu kustību prasmēs.

Sarunājoties vai dodoties kaut kur ar viņiem, esiet pacietīgs. Var paiet ilgāks laiks nekā parasti, lai atbildētu uz jums. Smaidiet un klausieties. Saskaņojiet savu tempu ar viņu. Nesteidzini viņus. Ja staigāšana kļūst pārāk sarežģīta, mudiniet viņus izmantot staigulīti vai ratiņkrēslu. Ja runāšana ir izaicinājums, izmantojiet citus saziņas veidus, piemēram, ziņojumapmaiņu, izmantojot tiešsaistes platformu vai e-pastu.