Hipomagnēzēmija (zems magnija līmenis)

Saturs

• Pārskats
• Zema magnija līmeņa simptomi
• Zema magnija līmeņa cēloņi
• GI slimības
• 2. tipa cukura diabēts
• Atkarība no alkohola
• Gados vecāki pieaugušie
• Diurētisko līdzekļu lietošana
• Zema magnija līmeņa diagnostika
• Zema magnija līmeņa ārstēšana
• Zema magnija līmeņa komplikācijas
• Zema magnija līmeņa perspektīvas

Pārskats

Magnijs ir viens no bagātīgākajiem būtiskajiem minerāliem jūsu ķermenī. Tas galvenokārt tiek glabāts jūsu ķermeņa kaulos. Jūsu asinīs cirkulē ļoti mazs magnija daudzums.

Magnijs spēlē lomu vairāk nekā 300 vielmaiņas reakcijās jūsu ķermenī. Šīs reakcijas ietekmē vairākus ļoti svarīgus ķermeņa procesus, tostarp:

• olbaltumvielu sintēze
• šūnu enerģijas ražošana un uzglabāšana
• šūnu stabilizācija
• DNS sintēze
• nervu signāla pārraide
• kaulu vielmaiņa
• sirds funkcija
• signālu vadīšana starp muskuļiem un nerviem
• glikozes un insulīna metabolismu
• asinsspiediens

Zema magnija līmeņa simptomi

Agrīnās zemā magnija pazīmes ir:

• slikta dūša
• vemšana
• vājums
• samazināta apetīte

Tā kā magnija deficīts pasliktinās, simptomi var būt:

• nejutīgums
• tirpšana
• muskuļu krampji
• krampji
• muskuļu spastika
• personības izmaiņas
• patoloģiski sirds ritmi

Zema magnija līmeņa cēloņi

Zems magnija līmenis parasti ir saistīts ar samazinātu magnija absorbciju zarnās vai palielinātu magnija izdalīšanos ar urīnu. Zems magnija līmenis citādi veseliem cilvēkiem ir neparasts. Tas ir tāpēc, ka magnija līmeni lielā mērā kontrolē nieres. Nieres palielina vai samazina magnija izdalīšanos (atkritumus), pamatojoties uz ķermeņa vajadzībām.

Nepārtraukti zema magnija uzņemšana uzturā, pārmērīgs magnija zudums vai citu hronisku stāvokļu klātbūtne var izraisīt hipomagnēmiju.

Hipomagnēzija ir biežāk sastopama arī cilvēkiem, kuri tiek hospitalizēti. Tas var būt saistīts ar viņu slimību, noteiktām operācijām vai noteiktu veidu zāļu lietošanu. Ļoti zems magnija līmenis ir bijis smagi slimiem, hospitalizētiem pacientiem.

Apstākļi, kas palielina magnija deficīta risku, ir kuņģa-zarnu trakta (GI) slimības, vecāks vecums, 2. tipa cukura diabēts, cilpas diurētisko līdzekļu (piemēram, Lasix) lietošana, ārstēšana ar noteiktām ķīmijterapijām un atkarība no alkohola.

GI slimības

Celiakija, Krona slimība un hroniska caureja var pasliktināt magnija uzsūkšanos vai izraisīt palielinātu magnija zudumu.

2. tipa cukura diabēts

Lielāka glikozes koncentrācija asinīs var izraisīt nieru izdalīšanos vairāk urīna. Tas arī palielina magnija zudumu.

Atkarība no alkohola

Atkarība no alkohola var izraisīt:

• nepareiza magnija uzņemšana ar uzturu
• urinēšanas un tauku izkārnījumu palielināšanās
• aknu slimība
• vemšana
• nieru darbības traucējumi
• pankreatīts
• citas komplikācijas

Visi šie apstākļi var izraisīt hipomagnezēmiju.

Gados vecāki pieaugušie

Ar vecumu magnija absorbcija zarnās mēdz samazināties. Ar vecumu magnija izdalīšanās ar urīnu mēdz palielināties. Gados vecāki pieaugušie bieži ēd mazāk ar magniju bagātu pārtiku. Viņi arī biežāk lieto zāles, kas var ietekmēt magniju (piemēram, diurētiskos līdzekļus). Šie faktori var izraisīt hipomagnēziju gados vecākiem pieaugušajiem.

Diurētisko līdzekļu lietošana

Cilpas diurētisko līdzekļu (piemēram, Lasix) lietošana dažkārt var izraisīt elektrolītu, piemēram, kālija, kalcija un magnija, zudumu.

Zema magnija līmeņa diagnostika

Ārsts diagnosticēs hipomagnēziju, pamatojoties uz fizisko eksāmenu, simptomiem, slimības vēsturi un asins analīzi. Asins magnija līmenis nenorāda, cik daudz jūsu ķermenis ir uzkrājis kaulos un muskuļu audos. Bet tas joprojām ir noderīgi, lai norādītu, vai Jums ir hipomagnēzija. Jūsu ārsts, iespējams, pārbaudīs arī jūsu kalcija un kālija līmeni asinīs.

Normāls magnija līmenis serumā (asinīs) ir no 1,8 līdz 2,2 miligramiem uz decilitru (mg / dL). Seruma magnijs, kas mazāks par 1,8 mg / dL, tiek uzskatīts par zemu. Magnija līmenis zem 1,25 mg / dL tiek uzskatīts par ļoti smagu hipomagnēmiju.

Zema magnija līmeņa ārstēšana

Hipomagnēzēmiju parasti ārstē ar perorāliem magnija piedevām un palielinātu uztura magnija devu.

Aptuveni 2 procentiem no kopējā iedzīvotāju skaita ir hipomagnēzēmija. Šis procents ir daudz lielāks hospitalizētiem cilvēkiem. Pētījumi lēš, ka gandrīz puse no visiem amerikāņiem - un 70 līdz 80 procenti no tiem, kas vecāki par 70 gadiem - neapmierina ikdienas ieteiktās magnija vajadzības. Vislabāk ir iegūt magniju no pārtikas, ja vien ārsts nav norādījis citādi.

Ar magniju bagātu pārtikas produktu piemēri ir:

• spināti
• mandeles
• Indijas rieksti
• zemesrieksti
• pilngraudu graudaugi
• sojas piens
• Melnās pupas
• pilngraudu maize
• avokado
• banāns
• paltuss
• lasis
• cepts kartupelis ar mizu

Ja hipomagnēzija ir smaga un tai ir tādi simptomi kā krampji, magniju var saņemt intravenozi vai ar IV.

Zema magnija līmeņa komplikācijas

Ja hipomagnēzija un tās cēlonis paliek neārstēti, var attīstīties stipri zems magnija līmenis. Smagai hipomagnēmijai var būt dzīvībai bīstamas komplikācijas, piemēram:

• krampji
• sirds aritmijas (patoloģiski sirds modeļi)
• koronāro artēriju vazospazms
• pēkšņa nāve

Zema magnija līmeņa perspektīvas

Hipomagnēziju var izraisīt dažādi pamata apstākļi. To var ļoti efektīvi ārstēt ar perorālu vai IV magniju. Ir svarīgi ēst sabalansētu uzturu, lai nodrošinātu, ka saņemat pietiekami daudz magnija. Ja Jums ir tādas slimības kā Krona slimība vai diabēts vai lietojat diurētiskus medikamentus, sazinieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka Jums nav zema magnija līmeņa. Ja Jums ir pazemināta magnija simptomi, ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai novērstu komplikāciju attīstību.