Mans partneris ir neiespējams - ko es varu darīt?

J: Man ir desmit gadu otrajā laulībā, un astoņām no tām man nav bijis seksu. Es tiešām jūtos pārāk jauna, lai dzīvotu bezdzimuma dzīvi! Bet tas ir sarežģīti, jo mans vīrs veselības problēmu dēļ ir nespējīgs. Man ir zaudējumi attiecībā uz to, ko es varu darīt. Vai tu vari palīdzēt?

Impotence ir izplatīta, taču ir dažas medicīniskas iejaukšanās, kas varētu nākt uz glābšanu.

Daži vīrieši veic injekciju, citi - Viagra. Daži vīrieši izmanto vakuuma sūkni. Vakuuma sūknis rada sūknēšanas sajūtu, kad to novieto virs dzimumlocekļa. Tas rada asins plūsmu, kas nepieciešama erekcijai. Tas varētu būt ļoti efektīvs un ilgst apmēram pusstundu. Citos gadījumos, sniedzot orālu vai manuālu baudu, dzimumakta laikā var rasties asins plūsma, kas nepieciešama erekcijai, ja tas ir tas, kas jūs esat.

Ir arī daudzi citi veidi, kā izklaidēties guļamistabā bez iespiešanās. Es iesaku eksperimentēt ar dažādību un redzēt, kādas sajūtas jums visvairāk patīk. Vissvarīgākais ir mazāk koncentrēties uz sniegumu un vairāk uz izklaides zonas izveidošanu. Varbūt roku darbs bez cerībām ir tikai veids, kā palīdzēt viņam atpūsties.

Ja viņš tam nav atvērts, izmēģiniet citu attiecību veidošanas paņēmienu, kas pēta prieku un saikni ārpus dzimumorgānu pieskāriena. Dziļa skūpstīšanās, slīpēšana, perorāla vai anāla izklaide varētu būt kaut kas izpētīts.

Bet nenolaidiet uzmanību arī pie sevis. Dažreiz es uzskatu, ka medicīnas pakalpojumu sniedzēji vairāk koncentrējas uz vīrieša pieredzi un mazāk uz sievietes pieredzi. Tāpēc jums vislabāk ir iegūt kādu atbalstu sev.

Runājiet ar uzticamu draugu vai profesionāli. Izpētiet citus veidus, kā gūt gandarījumu un baudu. Dažos gadījumos pāris var izlemt, ka nespēj apmierināt viena otra seksuālās vajadzības, un viņiem ir veselīgāk atvērt attiecības. Es zinu, ka tas ir diskutablāk, bet tas ir kaut kas, ko cilvēki izpēta šajās dienās. Tas nenozīmē, ka mīlestība ir atstājusi vienādojumu.

Vēl viens vingrinājums, kas var palīdzēt fiziskai tuvībai, ir sensates fokusa vingrinājumi. Sensate fokuss ir prakse, kas patiešām noņem spiedienu no uzstāšanās un vairāk koncentrējas uz erotisku pieskārienu un juteklisku masāžu. Mērķis ir jums abiem palielināt ķermeņa apziņu un pieskaņoties pieskāriena piešķiršanai un saņemšanai. Tas māca jums gan atpūsties, gan samazināt objektivitāti.

Pavadot vismaz pusstundu vismaz savai nedēļai un iesaistoties neģenitālos pieskārienos un pēc tam dzimumorgānu pieskārienos, jūs varat sajust šo jauko sajūtu, ka jūs atkal un atkal pieslēdzat šo fizisko savienojumu savā veidā. Pats labākais šajā gadījumā ir tas, ka jums ir jābūt sava seksuālā stāsta autoritātei un jāizlemj, kas jums der.

Džaneta Brito ir AASECT sertificēta seksa terapeite, kurai ir arī licence klīniskajā psiholoģijā un sociālajā darbā. Viņa pabeidza pēcdoktorantūras stipendiju Minesotas Universitātes Medicīnas skolā - vienā no nedaudzajām universitātes programmām pasaulē, kas veltīta seksualitātes apmācībai. Pašlaik viņa atrodas Havaju salās un ir Seksuālās un reproduktīvās veselības centra dibinātāja. Brito ir demonstrēts daudzās tirdzniecības vietās, tostarp The Huffington Post, Thrive un Healthline. Caur viņu sazinieties ar viņu vietne vai tālāk Twitter.