Gaismas ieslēgšana: psoriāze un tuvība

Saturs

• Esiet ērti ar sevi
• Runājiet par to iepriekš
• Izmantojiet smērvielu
• Esi komunikabls
• Pēc tam mitrina
• Konsultējieties ar savu ārstu

Neatkarīgi no jūsu vecuma vai pieredzes, psoriāze var padarīt tuvību ar kādu jaunu stresu un izaicinājumu. Daudzi cilvēki ar psoriāzi jūtas neērti, atklājot ādu kādam citam, īpaši uzliesmojuma laikā.

Bet tas, ka jums ir psoriāze, nenozīmē, ka jums nevar būt normālas, veselīgas attiecības. Šeit ir daži padomi, kā orientēties tuvībā ar savu partneri, dzīvojot ar psoriāzi.

Esiet ērti ar sevi

Gandrīz visi kādā brīdī jūtas nedroši par savu ķermeni, neatkarīgi no tā, vai viņiem ir psoriāze. Jūs varat neērti par savu ādu un uztraukties, kā partneris uz to reaģēs. Bet, jo ērtāk jums ir ar sevi, jo lielāka iespēja, ka jūsu psoriāze netraucēs jūsu partneri.

Ja esat gatavs fiziskās tuvības pakāpei jūsu attiecībās, iespējams, jūsu partnerim jārūpējas ne tikai par jūsu ādu. Ja jūs uzliesmojat, ir daudz citu veidu, kā būt intīmam ar partneri, piemēram, glāstīšana un masāža.

Runājiet par to iepriekš

Var būt biedējoši runāt par savu psoriāzi ar personu, ar kuru satiekaties - jums ir jāizlemj, kad ir īstais brīdis. Dažiem patīk to risināt, tiklīdz viņi sāk jaunas attiecības, bet citi izvēlas gaidīt, kamēr lietas ir mazliet nopietnākas. Svarīgi ir būt pēc iespējas atvērtākam ar partneri attiecībā uz jūsu stāvokli. Neaizvainojieties par to un neattaisnojieties.

Ļaujiet savam partnerim zināt, ka psoriāze nav lipīga, bet uzliesmojuma laikā tā var ietekmēt dažus jūsu seksuālo attiecību aspektus. Pirms runājat par savu psoriāzi ar partneri, veltiet laiku domāt par to, kā saruna varētu noritēt, un esiet gatavs atbildēt uz visiem jautājumiem, kas viņiem varētu rasties par stāvokli.

Izmantojiet smērvielu

Fiziskās tuvības laikā atkārtotas kustības dēļ daži ādas plankumi var kļūt sāpīgi. Seksuālu darbību laikā ir ieteicams izmantot losjonus, lubrikantus vai ieeļļotus prezervatīvus, lai palīdzētu mazināt kairinājumu un berzi. Izvēloties smērvielu, mēģiniet izvēlēties tādu, kurā nav pievienotas ķīmiskas vielas un sasilšanas līdzekļi, kas potenciāli var izraisīt uzliesmojumu. Ja lietojat prezervatīvu, jums vajadzētu arī izvairīties no eļļas smērvielām. Atsevišķas eļļas prezervatīvā var radīt mazus caurumus, kas to var padarīt neefektīvu grūtniecības vai seksuāli transmisīvo slimību novēršanā.

Esi komunikabls

Sāpes var būt ievērojams šķērslis cilvēkiem ar psoriāzi, kad runa ir par tuvību. Tas ir saistīts ar jutīgiem “karstajiem punktiem” uz jūsu ādas, kurus atkārtoti berzē vai pieskaras. Labākais veids, kā novērst šīs sāpes, ir pastāstīt partnerim par to, kas jūtas labi un kas ne.Nodrošiniet viņiem, ka ik pa laikam jūsu diskomforts rodas nevis tāpēc, ka viņi rīkojas nepareizi, un kopīgi meklējiet sev ērtas pozīcijas. Tāpat var būt noderīgi izstrādāt signālus, kas ļauj jums norādīt, ka esat neērti, pilnībā neapturot lietas.

Pēc tam mitrina

Pēc tam, kad esat intīms ar partneri, pierodiet lietot siltu vannu vai dušu un maigi mazgāt ar maigu tīrīšanas līdzekli. Paglaudiet sevi sausu ar mīkstu dvieli, pēc tam pārbaudiet, vai ādā nav jutīgu plankumu. Atkārtoti uzklājiet visus vietējos krēmus vai losjonus, kurus varat lietot. Ja jūsu partneris vēlas, šī mitrinošā kārtība var būt kaut kas, ko jūs varat izbaudīt kopā pēc tuvības.

Konsultējieties ar savu ārstu

Ja esat izmēģinājis iepriekš minēto un jūsu psoriāze joprojām negatīvi ietekmē jūsu spēju būt intīmam ar partneri, konsultējieties ar ārstu. Viņi var apspriest visas pieejamās iespējas, lai palīdzētu jums pārvaldīt simptomus. Noteiktas ārstēšanas metodes nevajadzētu piemērot tieši dzimumorgāniem, tāpēc pirms izmēģināt kaut ko jaunu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Kaut arī erektilās disfunkcijas nav tiešs psoriāzes simptoms, nav nekas neparasts, ka stress, kas saistīts ar stāvokli, tuvības laikā rada darbības problēmas. Ja domājat, ka tas tā varētu būt, jautājiet savam ārstam par recepšu medikamentiem, kas varētu palīdzēt.