Kā sākt bērnu barošanu ar BLW metodi

Saturs

• Kā sākt BLW metodi
• Ko dot mazulim ēst
• Pārtikas produkti, kurus mazulim nevajadzētu ēst
• Cik daudz pārtikas man vajadzētu dot
• Kā uzzināt, ka mazulis ēda pietiekami
• Kā pārliecināties, ka mazulis neslāpē

BLW metode ir ēdiena ieviešanas veids, kurā mazulis sāk ēst pārtiku, kas sagriezta gabalos, labi pagatavota, ar rokām.

Šo metodi var izmantot, lai papildinātu mazuļa barošanu no 6 mēnešu vecuma, tas ir, kad mazulis jau sēž bez atbalsta, var turēt ēdienu ar rokām un paņemt mutē visu, ko vēlas, turklāt izrādot interesi par to, ko ēd vecāki. . Metode nav jāpieņem, kamēr mazulis nav sasniedzis šos attīstības posmus.

Kā sākt BLW metodi

Lai sāktu barošanas ieviešanu ar šo metodi, zīdainim jābūt 6 mēnešus vecam, tas ir, kad Brazīlijas pediatru biedrība norāda, ka zīdīšanai vairs nav jābūt ekskluzīvai. Turklāt viņam jau jāspēj sēdēt vienam un turēt ēdienu ar rokām un paņemt muti, atverot rokas.

Kopš šī posma mazulim vajadzētu sēdēt pie galda un ēst kopā ar vecākiem. Zīdainim ir jābaro tikai ar veselīgu pārtiku, piemēram, augļiem un dārzeņiem, maizi, cepumiem un saldumiem, kas šajā posmā nav iekļauti.

Labs veids, kā sākt izmantot metodi, ir tā, ka pārtika netiek likta uz šķīvja, atstājot to uz paplātes, kas nonāk bērnu sēdeklīšos. Tādējādi ēdiens šķiet daudz demonstratīvāks un pievērš bērna uzmanību.

Ko dot mazulim ēst

Labi pārtikas produktu piemēri, kurus bērns var sākt ēst viens, ir:

• Burkāni, brokoļi, tomāti, cukini, chayote, kāposti, kartupeļi, gurķi,
• Jamss, skvošs, labi pagatavoti kukurūzas vālītes, biešu nūjiņas,
• Okra, pupiņu pupas, ziedkāposti, omlete ar pētersīļiem,
• Banāns (mizu gandrīz uz pusēm), pārgriež vīnogas uz pusēm, sagrieztu ābolu, meloni,
• Skrūves nūdeles, vārīta ola sagriezta četrās daļās, rīsu bumbiņas ar pupiņām,
• Sloksnēs sagrieztu vistas krūtiņu, grilētu hamburgeru, gaļas gabalus var izmantot tikai nepieredzēšanai,
• Vārīti augļi, nomizoti un sagriezti uz nūjas.

Cietie ēdieni ir jāsagatavo, lai atvieglotu košļāšanu, un pat tad, ja zīdainim nav zobu, smaganas arī spēj pietiekami sasmalcināt, lai viņš varētu norīt.

Dārzeņu sagriešana nūjiņās ir labākais veids, kā palīdzēt mazulim turēt katru gabalu, ko ielikt mutē. Ja rodas šaubas, vai mazulis tiešām var mīcīt katru ēdienu ar gumiju, vecāki var ielikt ēdienu mutē un mēģināt mīcīt, izmantojot tikai mēli un mutes jumtu.

Pārtikas produkti, kurus mazulim nevajadzētu ēst

Pamatojoties uz šo metodi, zīdainim nevajadzētu dot jebkādu ēdienu, ar kuru nevar rīkoties, piemēram, zupu, biezeni un bērnu pārtiku. Lai pagatavotu ēdienu mazulim, pagatavojiet to tikai ar ūdeni un minimālu sāls daudzumu. Kad bērns pierod pie barošanas, apmēram 9 mēnešus jūs varat ieviest garšvielas, garšaugus un garšvielas, lai mainītu garšu.

Ja zīdainim sākotnēji nepatika noteikts ēdiens, nevajadzētu uzstāt uz tā ēšanu, jo tas var likt viņam zaudēt interesi par ēdienu. Vislabākā stratēģija ir mēģināt tikai pēc kāda laika, dodot nelielu summu.

Olīveļļa un poo eļļa ir apsveicama, bet cepamā eļļa nav, tāpēc mazulim nevajadzētu ēst neko ceptu, tikai grilētu un sagrieztu sloksnēs.

Desas, desa, desas, cieti, mīksti vai lipīgi saldumi, kā arī saputotas zupas un bērnu ēdieni nav ieteicami.

Cik daudz pārtikas man vajadzētu dot

Ideālā summa ir tikai 3 vai 4 dažādi ēdieni pusdienām un vakariņām. Tas nenozīmē, ka mazulis ēdīs visu, jo arī tā pieredze, kā to paņemt un likt mutē, lai sajustu smaržu un garšu. Ir normāli, ka uz galda ir netīrumi, jo zīdainis vēl tikai mācās, un viņu nevajadzētu sodīt par to, ka viņš visu neēda vai ēdienu izklāja uz krēsla vai galda.

Kā uzzināt, ka mazulis ēda pietiekami

Zīdainis pārtrauks ēst, kad viņš pārstās justies izsalcis vai zaudēs interesi par ēdienu, kas viņam priekšā. Labākais veids, kā uzzināt, vai mazulis ir labi barots, ir pārbaudīt, vai viņš katrā pediatra apmeklējumā aug un saņem pietiekami daudz svara.

Katram mazulim joprojām būs jāturpina zīdīšana līdz vismaz viena gada vecumam, un lielākā daļa nepieciešamo kaloriju un vitamīnu būs arī no mātes piena. Piedāvājot krūti pēc mazuļa ēšanas ar savām rokām, tas ir arī labs veids, kā nodrošināt, ka viņš ēd pietiekami daudz.

Kā pārliecināties, ka mazulis neslāpē

Lai mazulis neslāpētu, viņam jāatrodas pie galda visu maltītes laiku, pilnībā kontrolējot to, ko viņš ņem un liek mutē. Atbilstoši bērna normālajai attīstībai vispirms viņš pēc zīšanas un košļāšanas ir spējīgs zīst, bet tikai tad, kad viņš var stimulēt ēst gabalos, kad viņš var sēdēt viens pats, atvērt un aizvērt roku un ienest kaut ko pie mutes.

Ja tas jau ir attīstījies šādā veidā, ir mazs aizrīšanās risks, pat tāpēc, ka mazulis nevarēs uzņemt ļoti mazus ēdienus, piemēram, rīsu graudus, pupiņas vai zemesriekstus, jo šai kustībai nepieciešama daudz lielāka koordinācija, un tie ir mazāki pārtikas produkti, kas mēdz noslāpēt bērnu. Lielus gabaliņus, kurus mazuļa smaganas nav pienācīgi sasmalcinājušas, caur bērna dabisko refleksu var noņemt no rīkles, taču, lai tas darbotos, mazulim ir jāsēž vai jāstāv.

Tāpēc mazuļa drošības labad viņu nekad nedrīkst atstāt vienu, lai pabarotu, noliectos, melotu vai izklaidētu, spēlējoties, staigājot vai skatoties televizoru. Katra mazuļa uzmanība jāpievērš ēdieniem, kurus viņš var turēt ar rokām, lai ēst vienatnē. Jebkurā gadījumā vecākiem ir labi zināt, kā rīkoties, ja mazulis aizrīties. Šeit mēs soli pa solim parādām Heimlich manevru zīdaiņiem.