Viss, kas jums jāzina par saindēšanos ar jodu

Saturs

• Kādi ir simptomi?
• Kāda ir saikne starp jūras veltēm un jodu?
• Kas to izraisa?
• Vai pastāv kādi riska faktori?
• Kā tas tiek ārstēts?
• Kāda ir perspektīva?

Kas ir jods?

Jods ir elements, kas nelielā daudzumā atrodams jūsu ķermenī. Jūsu ķermenim nepieciešams jods, lai izveidotu vairogdziedzera hormonus, kas regulē jūsu augšanu, vielmaiņu un citas svarīgas funkcijas.

Daži pārtikas produkti dabiski satur jodu, tāpēc ražotāji sāka to pievienot galda sālim, lai novērstu joda deficītu. Citi pārtikas joda avoti ir garneles, vārītas olas, vārītas jūras pupiņas un nemizoti kartupeļi.

Lielākajai daļai pieaugušo vajadzētu mēģināt iegūt apmēram 150 mikrogramus (mcg) joda dienā. Linus Pauling institūts piedāvā pieļaujamo augšējo devu līmeni (maksimālais joda daudzums, ko kāds var patērēt bez jebkādām negatīvām blakusparādībām) dažādām vecuma grupām:

• bērni vecumā no 1 līdz 3: 200 mcg dienā
• bērni vecumā no 4 līdz 8 gadiem: 300 mkg dienā
• bērni vecumā no 9 līdz 13 gadiem: 600 mkg dienā
• pusaudži vecumā no 14 līdz 18 gadiem: 900 mkg dienā
• pieaugušie vecumā no 19 gadiem: 1100 mkg dienā

Patērējot vairāk nekā pieļaujamais augšējais uzņemšanas līmenis jūsu vecuma grupai, var izraisīt saindēšanos ar jodu.

Ja jums vai kādam, ar kuru esat kopā, var būt saindēšanās ar jodu, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību. Zvanot pa tālruni 911 vai nokļūstot slimnīcā, ja iespējams, ir pieejama šāda informācija:

• cik joda tika uzņemta
• personas augumu un svaru
• jebkuri pamatslimības, kas viņiem varētu būt, it īpaši viss, kas saistīts ar vairogdziedzeri

Kādi ir simptomi?

Saindēšanās ar jodu simptomi svārstās no diezgan vieglas līdz smagas, atkarībā no tā, cik daudz joda ir jūsu sistēmā.

Vieglāki saindēšanās ar jodu simptomi ir:

• caureja
• dedzinoša sajūta mutē
• slikta dūša
• vemšana

Smagi saindēšanās ar jodu simptomi ir:

• elpceļu pietūkums
• kļūst zila (cianoze)
• vājš pulss
• koma

Pārāk daudz joda lietošana var izraisīt arī stāvokli, ko sauc par joda izraisītu hipertireozi. Tas parasti notiek, kad cilvēki lieto joda piedevas, lai uzlabotu vairogdziedzera darbību.

Hipertireozes simptomi ir šādi:

• ātra sirdsdarbība
• muskuļu vājums
• silta āda
• neizskaidrojams svara zudums

Hipertireoze ir īpaši bīstama, ja jums ir sirds slimība, jo tā ietekmē jūsu sirdsdarbības ātrumu.

Kāda ir saikne starp jūras veltēm un jodu?

Vairāki jūras veltes veidi, tostarp garneles, mencas un tunzivis, satur jodu. Jūras aļģēs ir arī ļoti augsts joda līmenis. Kultūrās, kas ēd daudz jūras aļģu, cilvēki dažreiz patērē tūkstošiem mcg joda dienā.

Piemēram, tiek lēsts, ka Japānā cilvēki patērē no 1000 līdz 3000 mkg joda dienā, galvenokārt no jūraszālēm. Tas izraisa joda izraisītu hipertiroīdismu un goiterus Japānā biežāk. Tomēr šis pats pārskats arī liek domāt, ka šī augstākā joda uzņemšana var ietekmēt Japānas zemo vēža līmeni un ilgo paredzamo dzīves ilgumu.

Kas to izraisa?

Saindēšanās ar jodu parasti rodas, lietojot pārāk daudz joda piedevu. Tikai ar pārtiku ir ļoti grūti saindēties ar jodu. Atcerieties, ka pieaugušie var panest līdz 1100 mkg dienā.

Vienreizējas pārāk lielas joda devas lietošana parasti neizraisīs saindēšanos ar jodu. Tomēr jūsu risks palielinās, ja jūs pastāvīgi uzņemat pārāk daudz joda. Papildu jods sajauc jūsu vairogdziedzeri, liekot tai ražot papildu vairogdziedzera hormonu. Tas noved pie parādības, ko sauc par Volfa-Čaikofa efektu, kas ir vairogdziedzera hormonu ražošanas samazināšanās, kas parasti ilgst apmēram nedēļu.

Daži medikamenti var arī palielināt joda daudzumu jūsu sistēmā. Amiodarons, zāles, ko lieto sirdsdarbības un ritma regulēšanai, katrā 75 mg tabletē satur 75 miligramus (mg) joda. Tas ir simtiem reižu lielāks par standarta ieteicamo dienas devu 150 mcg. Kālija jodīda piedevas un kontrastējošā krāsa, ko izmanto datortomogrāfijai, satur arī jodu.

Vai pastāv kādi riska faktori?

Pat ja jūs nelietojat joda piedevas, dažas lietas var padarīt jūs jutīgāku pret jodu, kas palielina risku saindēties ar jodu. Tie ietver vairogdziedzera slimības, piemēram:

• Hašimoto tireoidīts
• Greivsa slimība
• goiters

Tireoidektomija, kas noņem visu vai daļu no jūsu vairogdziedzera, arī padara jūs jutīgāku pret jodu, palielinot joda saindēšanās risku.

Kā tas tiek ārstēts?

Saindēšanās ar jodu parasti prasa ceļojumu uz slimnīcu. Atkarībā no tā, cik smagi ir jūsu simptomi, ārsts var dot jums zāles, lai jūs vemtu. Viņi var arī dot jums aktivēto kokogli, kas var palīdzēt novērst ķermeņa absorbciju jodā.

Smagāku simptomu, piemēram, elpošanas problēmu, gadījumā jums, iespējams, būs jāpiesaista ventilators, līdz joda līmenis samazinās.

Kāda ir perspektīva?

Saindēšanās ar jodu mēdz ietekmēt cilvēkus, kuri lieto joda piedevas vai kuriem ir vairogdziedzera stāvoklis. Viegli saindēšanās ar jodu gadījumi parasti nerada ilgstošas ​​problēmas, īpaši, ja pēc iespējas ātrāk meklējat medicīnisko palīdzību. Tomēr smagākiem gadījumiem var būt ilgstoša ietekme, piemēram, vēja caurules sašaurināšanās. Lai sasniegtu labāko rezultātu, ir svarīgi saņemt neatliekamo palīdzību pēc pirmajām saindēšanās ar jodu pazīmēm.