Niezoši apakšstilbi

Saturs

• Niezoši apakšstilbi izraisa
• Kā ārstēt niezošus apakšstilbus
• Niezoši apakšstilbi un vairogdziedzeris
• Hipotireozes ārstēšana
• Niezoši apakšstilbi un diabēts
• Ārstē diabētu
• Līdzņemšana

Niezoši apakšstilbi izraisa

Niezoša jūsu apakšstilbu āda varētu būt veselības stāvoklis, kas tieši ietekmē apakšstilbus. Jums var būt arī pamata veselības stāvoklis ar niezošiem apakšstilbiem kā vienu no simptomiem. Biežie niezošo apakšstilbu cēloņi ir:

• Sausa āda. Jūsu apakšstilbi, ieskaitot apakšstilba zonu un augšējās ekstremitātes, ir jutīgāki pret mitruma un temperatūras izmaiņām, izraisot sausu ādu. Iespējams, ka jūsu āda tur vairāk izžūst, nekā citas ķermeņa daļas.
• Auksts laiks. Kad laika apstākļi kļūst auksti, apkure mājās vai darbā bieži pazemina mitruma līmeni. Tas var izžūt ādu un padarīt to niezošu.
• Vecums. Kļūstot vecākam, jūsu āda neuztur mitrumu tā, kā agrāk. Tā rezultātā var būt sausa, niezoša āda.
• Menopauze. Menopauzes hormonālās izmaiņas var ietekmēt jūsu ādu vairākos veidos, ieskaitot tās izžūšanu.

Ir arī dažas vides problēmas, kas izžūst jūsu ādu, tostarp:

• peldēšanās ar karstu ūdeni
• peldēšanās ar skarbajām ziepēm
• dehidratācija
• laika apstākļu un sālsūdens iedarbība

Kā ārstēt niezošus apakšstilbus

Pirmais solis ir noteikt stāvokli, kas izraisa jūsu apakšstilbu niezi. Ja tas nav saistīts ar pamata veselības stāvokli, varat veikt dažas pamata procedūras, tostarp:

• saīsinot peldēšanās laiku un peldoties siltā, nevis karstā ūdenī
• izmantojot maigas ziepes uz apakšstilbiem, izvairoties no beršanas un pārmērīgas ziepēm
• mitrina apakšstilbus pēc vannas vai dušas
• izmantojot krēmu, losjonu vai želeju, kas satur alveju, pienskābi, šī sviestu vai urīnvielu uz jūsu apakšstilbiem vismaz divas reizes dienā
• mitrinātāja iegūšana, lai telpā pievienotu mitrumu, it īpaši ziemā
• izvairoties no pakļaušanas apakšstilbiem vējam un saulei
• sauļošanās līdzekļa uzklāšana ikreiz, kad apakšstilbi tiks pakļauti saulei
• katru dienu dzerot pietiekami daudz ūdens, lai uzturētos pareizi hidratēts

Niezoši apakšstilbi un vairogdziedzeris

Niezošu, sausu ādu var izraisīt hipotireoze vai nepietiekams vairogdziedzeris. Tā kā niezoša, sausa āda pati par sevi parasti neliecina par vairogdziedzera problēmu, meklējiet citus izplatītus simptomus, tostarp:

• nogurums
• svara pieaugums
• locītavu un muskuļu sāpes
• sausi, tievi mati
• palēnināta sirdsdarbība
• depresija

Ja vienlaicīgi rodas vairāki no šiem simptomiem, norunājiet ārstu.

Hipotireozes ārstēšana

Ārsts sastādīs atbilstošu hipotireozes ārstēšanas plānu. Viņi varētu izrakstīt vairogdziedzera hormonu aizstājterapiju, piemēram, levotiroksīnu, un ieteikt dzīvesveida izmaiņas, piemēram:

• vingrinājumu režīms, lai samazinātu stresu, padziļinātu miegu un palielinātu enerģiju
• sabalansēts veselīgs uzturs, lai novērstu svara pieaugumu un veicinātu veselīgu ādu

Niezoši apakšstilbi un diabēts

Niezoši apakšstilbi varētu būt pazīme, ka jums ir nediagnozēts diabēts vai prediabēts. Ja jums jau ir cukura diabēts un rodas niezoši apakšstilbi, tas varētu norādīt, ka jūsu ārstēšana ir jāpielāgo.

Ārstē diabētu

Ja Jums ir cukura diabēts, daži no veidiem, kā tikt galā ar niezošām kājām, - ne tikai pienācīgi kontrolējot cukura līmeni asinīs ārsta uzraudzībā -, ir šādi:

• regulāri vingrojot, lai pastiprinātu asinsriti
• peldieties siltā vai vēsā ūdenī, lietojiet maigas ziepes un retāk peldieties, ja zems mitrums
• mitrinošu losjonu uzklājot uz apakšstilbiem
• tabakas izstrādājumu lietošanas pārtraukšana
• zāles, kas atvieglo niezi, piemēram, perorālie antihistamīni vai viegli steroīdu krēmi

Līdzņemšana

Niezošos apakšstilbus var viegli novērst, veicot dažas nelielas dzīvesveida izmaiņas. Sausi un niezoši apakšstilbi varētu būt arī nopietnākas problēmas, piemēram, diabēta vai vairogdziedzera stāvokļa, simptoms.

Ja niezošie apakšstilbi nereaģē uz ārstēšanu mājās vai jūs uztrauc pamatslimība, norunājiet ārstu.