Atvērtas sirds ķirurģija man netraucēja noskriet Ņujorkas maratonu

Saturs

• Noskaidroju, ka man nepieciešama sirds operācija
• Tas, kas man bija vajadzīgs, joprojām izpildīja manu mērķi
• Kā šī pieredze ir ietekmējusi manu dzīvi
• Pārskats par

Kad esat sasniedzis 20 gadu vecumu, pēdējā lieta, par ko jūs uztraucaties, ir jūsu sirds veselība - un es to saku no savas pieredzes kā cilvēkam, kurš piedzimis ar Fallot tetraloģiju - retu iedzimtu sirds defektu. Protams, man bērnībā bija atvērta sirds operācija, lai ārstētu defektu. Bet pēc gadiem tas nebija mana prāta priekšplānā, kamēr es dzīvoju savu dzīvi kā students, kurš turpināja doktora grādu. Ņujorkā. 2012. gadā, 24 gadu vecumā, es nolēmu sākt trenēties Ņujorkas maratonam, un drīz pēc tam dzīve, kā es to zināju, mainījās uz visiem laikiem.

Noskaidroju, ka man nepieciešama sirds operācija

Noskriet Ņujorkas maratonu bija sapnis, ko es un mana dvīņumāsa bijām kopš pārcēlušies uz Big Apple, lai studētu koledžā. Pirms sāku trenēties, uzskatīju sevi par ikdienišķu skrējēju, taču tā bija pirmā reize tiešām palielinot nobraukumu un nopietni izaicinot savu ķermeni. Katrai nedēļai es cerēju kļūt stiprāka, bet notika pretējais. Jo vairāk skrēju, jo vājāk jutos. Es nevarēju turēt tempu, un es skrējienu laikā cīnījos ar elpu. Likās, ka es pastāvīgi esmu vējains. Tikmēr mans dvīnis skūšanās minūtes atkāpās no sava tempa, it kā tas būtu NBD. Sākumā es to norīkoju līdz tam, ka viņai ir sava veida konkurences priekšrocība, bet, laikam ejot un es arvien atpaliekot, domāju, vai ar mani tiešām kaut kas nav kārtībā. Galu galā es nolēmu, ka nav kaitējuma apmeklēt ārstu - pat ja tas bija tikai sirdsmieram. (Saistīts: atspiešanos skaits, ko varat veikt, var paredzēt jūsu sirds slimību risku)

Tātad, es devos pie sava ģimenes ārsta un paskaidroju savus simptomus, domājot, ka, visdrīzāk, man būs jāveic dažas pamata dzīvesveida izmaiņas. Galu galā es dzīvoju ļoti strauju dzīvi pilsētā, līdz ceļiem gūstot doktora grādu. (tāpēc man trūka miega), un treniņš maratonam. Lai būtu drošībā, ārsts mani nosūtīja pie kardiologa, kurš, ņemot vērā manu vēsturi ar iedzimtu sirds defektu, nosūtīja mani veikt dažus pamata testus, tostarp elektrokardiogrammu (EKG vai EKG) un ehokardiogrammu. Pēc nedēļas es atgriezos, lai apspriestu rezultātus, un man tika sniegtas dažas ziņas, kas mainīja dzīvi: man vajadzēja (atkal) veikt atvērtas sirds operāciju ar maratonu tikai septiņu mēnešu laikā. (Saistīts: šī sieviete domāja, ka viņai ir trauksme, bet patiesībā tas bija rets sirds defekts)

Izrādījās, ka noguruma un elpošanas grūtību iemesls bija tas, ka man bija plaušu regurgitācija - stāvoklis, kad plaušu vārsts (viens no četriem vārstiem, kas regulē asins plūsmu) netiek pareizi aizvērts un izraisa asiņu noplūdi atpakaļ sirds, saskaņā ar Mayo klīniku. Tas nozīmē mazāk skābekļa plaušām un pēc būtības mazāk skābekļa pārējam ķermenim. Tā kā šī problēma pasliktinās, kā tas bija manā gadījumā, ārsti parasti iesaka veikt plaušu vārstuļa nomaiņu, lai atjaunotu regulāru asins plūsmu plaušās.

Jūs droši vien domājat: "Vai skriešana to izraisīja?" Bet atbilde ir nē; plaušu regurgitācija ir izplatīts iznākums cilvēkiem ar iedzimtiem sirds defektiem. Visticamāk, man tas bija gadiem ilgi, un tas pakāpeniski pasliktinājās, bet es to pamanīju tikai tad, jo prasīju vairāk no sava ķermeņa. Mans ārsts paskaidroja, ka daudziem cilvēkiem agrāk nebija nekādu pamanāmu simptomu - kā tas bija manā gadījumā. Tomēr laika gaitā jūs varat sākt justies ārkārtīgi noguruši, elpas trūkuma dēļ, ģībšanas laikā vai pamanīt neregulāru sirdsdarbību. Lielākajai daļai cilvēku nav nepieciešama ārstēšana, bet gan regulāras pārbaudes. Mans gadījums bija smags, tāpēc man bija nepieciešama pilnīga plaušu vārstuļa nomaiņa.

Mans ārsts uzsvēra, ka tāpēc cilvēkiem ar iedzimtiem sirds defektiem ir svarīgi regulāri pārbaudīt un sekot līdzi komplikācijām. Bet pēdējo reizi kādu savu sirdi biju redzējis gandrīz desmit gadus iepriekš. Kā es nezināju, ka mana sirds ir jāuzrauga visu atlikušo mūžu? Kāpēc kāds man to neteica jaunībā?

Pēc ārsta apmeklējuma pirmā persona, kurai zvanīju, bija mana mamma. Viņa bija tikpat šokēta par ziņām kā es. Es neteiktu, ka jutos pret viņu dusmīga vai aizvainota, bet nevarēju nedomāt: Kā mana māte par to nevarēja zināt? Kāpēc viņa man neteica, ka man regulāri jāpārbauda? Protams, mani ārsti viņai teica — vismaz zināmā mērā —, bet mana mamma ir pirmās paaudzes imigrante no Dienvidkorejas. Angļu valoda nav viņas pirmā valoda. Tāpēc es pamatoju, ka daudz kas no maniem ārstiem, iespējams, viņai nav teicis, ir pazudis tulkojumā. (Saistīts: Kā izveidot iekļaujošu vidi labsajūtas telpā)

Šo nojautu nostiprināja fakts, ka mana ģimene jau agrāk bija nodarbojusies ar šāda veida lietām. Kad man bija 7 gadi, mans tēvs nomira no smadzeņu vēža-un es atceros, cik grūti manai mammai bija pārliecināties, ka viņš saņem nepieciešamo aprūpi. Papildus kalnu ārstēšanas izmaksām valodas barjera bieži vien šķita nepārvarama. Pat būdams mazs bērns, es atceros, ka bija tik daudz neskaidrību par to, kādas procedūras viņam bija vajadzīgas, kad viņam tās bija vajadzīgas un kas mums būtu jādara, lai sagatavotos un atbalstītu ģimeni. Pienāca brīdis, kad manam tēvam bija jādodas atpakaļ uz Dienvidkoreju, kamēr viņš bija slims, lai saņemtu tur aprūpi, jo bija tik grūti pārvietoties pa veselības aprūpes sistēmu šeit, ASV, es vienkārši nebiju iedomājusies, ka kaut kādā sarežģītā veidā, tas pats jautājumi mani ietekmētu. Bet tagad man nebija citas izvēles kā tikt galā ar sekām.

Tas, kas man bija vajadzīgs, joprojām izpildīja manu mērķi

Lai gan man teica, ka operācija man nav vajadzīga uzreiz, es nolēmu to izdarīt, lai es varētu atgūties un vēl ir laiks trenēties maratonam. Es zinu, ka tas varētu izklausīties pārsteidzīgi, taču man bija svarīgi noskriet sacensības. Es pavadīju gadu smagi strādājot un trenējoties, lai sasniegtu šo punktu, un tagad negrasījos atkāpties.

Man tika veikta operācija 2013. gada janvārī. Kad es pamodos no procedūras, es jutu tikai sāpes. Pēc piecām slimnīcā pavadītām dienām mani aizsūtīja mājās un sāku atveseļošanās procesu, kas bija nežēlīgs. Pagāja kāds laiks, līdz sāpes, kas pulsēja caur krūtīm, pierima, un nedēļām ilgi man nebija atļauts neko pacelt virs vidukļa. Tātad lielākā daļa ikdienas aktivitāšu bija cīņa. Man patiešām bija jāpaļaujas uz savu ģimeni un draugiem, lai pārvarētu šo izaicinājumu laiku — neatkarīgi no tā, vai tas man palīdzēja uzvilkt apģērbu, iepirkties, nokļūt uz darbu un no darba, vadīt skolu un cita starpā. (Šeit ir piecas lietas, kuras jūs, iespējams, nezināt par sieviešu sirds veselību.)

Pēc trīs mēnešu atveseļošanās man bija atļauts vingrot. Kā jūs varat iedomāties, man bija jāsāk lēni. Pirmajā dienā sporta zālē es uzkāpu uz velotrenažiera. Es cīnījos ar 15 vai 20 minūšu treniņu un domāju, vai maratons man patiešām būs iespēja. Taču es paliku apņēmīgs un jutos stiprāks katru reizi, kad uzkāpu uz velosipēda. Galu galā es absolvēju elipses formu, un maijā es pierakstījos savam pirmajam 5K. Sacensības norisinājās ap Centrālo parku, un es atceros, ka jutos tik lepna un spēcīga, ka tiku tik tālu. Tajā brīdī es zināja Es gatavojos sasniegt novembri un šķērsot šo maratona finiša līniju.

Pēc 5K maijā es pieturējos pie treniņu grafika kopā ar māsu. Es biju pilnībā sadzijusi pēc operācijas, taču bija grūti noteikt, cik atšķirīgi es patiesībā jutos. Tikai tad, kad sāku cirst daudz kilometru, es sapratu, cik ļoti mana sirds mani bija aizturējusi. Es atceros, ka pierakstījos uz saviem pirmajiem 10K un tikko braucu garām finiša līnijai. Es domāju, man pietrūka elpas, bet es zināju, ka varu turpināt. Es gribēja turpināt. Es jutos veselīgāka un daudz pārliecinātāka. (Saistīts: Viss, kas jums jāzina par maratona apmācību iesācējiem)

Nākot maratona dienā, es gaidīju, ka pirms sacensībām būs nervozitāte, bet tā nebija. Vienīgais, ko jutu, bija satraukums. Iesācējiem es nekad nedomāju, ka vispirms noskriešu maratonu. Bet palaist vienu tik drīz pēc atvērtas sirds operācijas? Tas bija tik spēcinoši. Ikviens, kurš ir noskrējis Ņujorkas maratonu, pateiks, ka tās ir neticamas sacensības. Bija tik jautri skriet cauri visiem rajoniem, tūkstošiem cilvēku jūs uzmundrinot. Tik daudzi mani draugi un ģimene bija malā, un mana mamma un vecākā māsa, kas dzīvo Losandželosā, man ierakstīja videoklipu, kas tika atskaņots ekrānā, kamēr es skrēju. Tas bija spēcīgi un emocionāli.

Līdz 20. jūdzei es sāku cīnīties, bet pārsteidzoši ir tas, ka tā nebija mana sirds, bet tikai kājas bija nogurušas no visa skriešanas - un tas patiesībā mani motivēja turpināt. Šķērsojot finiša līniju, man sarāvās asaras. Man izdevās. Neskatoties uz visām izredzēm, man izdevās. Es nekad neesmu vairāk lepojies ar savu ķermeni un tā izturību, taču es nevarēju nejusties pateicīga par visiem brīnišķīgajiem cilvēkiem un veselības aprūpes darbiniekiem, kuri pārliecinājās, ka es tur nokļuvu.

Kā šī pieredze ir ietekmējusi manu dzīvi

Kamēr es dzīvoju, man būs jāuzrauga mana sirds. Patiesībā ir sagaidāms, ka pēc 10 līdz 15 gadiem man būs vajadzīgs cits remonts. Lai gan manas veselības problēmas noteikti nav pagātne, mani mierina fakts, ka manā veselībā ir lietas, ko es var kontrole. Mani ārsti saka, ka skriešana, aktīva uzturs, veselīga ēšana un ieguldīšana manā vispārējā labklājībā ir lielisks veids, kā kontrolēt sirds veselību. Bet mana lielākā atruna ir tas, cik svarīga patiesībā ir piekļuve pienācīgai veselības aprūpei, it īpaši atstumtajām kopienām.

Pirms cīnījos ar savu veselību, es studēju doktora grādu. sociālajā darbā, tāpēc man vienmēr ir bijusi vēlme palīdzēt cilvēkiem. Bet pēc tam, kad tika veikta operācija un pārdzīvoju neapmierinātību saistībā ar to, kas notika ar manu tēvu, es nolēmu savu karjeru koncentrēt uz veselības atšķirībām starp rasu un etniskajām minoritātēm un imigrantu kopienām pēc skolas beigšanas.

Šodien, būdama Vašingtonas Universitātes Sociālā darba skolas docente, es ne tikai izglītoju citus par šo atšķirību izplatību, bet arī strādāju tieši kopā ar imigrantiem, lai palīdzētu uzlabot viņu piekļuvi veselības aprūpei.

Papildus strukturālajiem un sociālekonomiskajiem šķēršļiem, jo ​​īpaši valodas barjeras rada milzīgus izaicinājumus, nodrošinot imigrantiem piekļuvi augstas kvalitātes un efektīvai veselības aprūpei. Mums ir ne tikai jārisina šī problēma, bet arī jānodrošina pakalpojumi, kas ir atbilstoši kultūrai un ir pielāgoti individuālajām vajadzībām, lai uzlabotu profilaktiskās aprūpes pakalpojumus un ierobežotu turpmākās veselības problēmas šīs cilvēku grupas vidū. (BTW, vai jūs zinājāt, ka sievietes, visticamāk, pārdzīvos sirdslēkmi, ja viņu ārsts ir sieviete?)

Joprojām ir tik daudz, ka mēs nesaprotam, kā un kāpēc tiek ignorētas atšķirības imigrantu vidū, ar kurām katru dienu saskaras. Tāpēc es esmu veltīts tam, lai pētītu veidus, kā uzlabot cilvēku veselības aprūpes pieredzi un strādājot kopienās, lai noskaidrotu, kā mēs visi varam darīt labāk. Mēs jābūt labāk nodrošināt ikvienam pelnītu māju un veselības aprūpi.

Džeina Lī ir brīvprātīgā Amerikas Sirds asociācijas kampaņā Go Red For Women “Real Women” — iniciatīvā, kas veicina izpratni par sievietēm un sirds slimībām un rīcību, lai glābtu vairāk dzīvību.

Pārskats par