Džesika Alba dalās, kāpēc viņa sāka iet uz terapiju ar savu 10 gadus veco meitu

Saturs

• Pārskats par

Džesika Alba jau sen ir atklāta par ģimenes laika nozīmi savā dzīvē. Pavisam nesen aktrise atklāja savu lēmumu doties terapijā kopā ar savu 10 gadus veco meitu Honoru.

Alba izvēlējās apmeklēt terapeitu ar godu, cenšoties "iemācīties būt viņai labāka māte un labāk sazināties ar viņu", viņa sacīja sestdien viņas Campus Media ikgadējā viņas konferencē Losandželosā.Holivudas reportieris. (Saistīts: Visi laiki, kad Džesika Alba mūs iedvesmoja dzīvot piemērotu, līdzsvarotu dzīvesveidu)

Godīgā Co dibinātāja atzīmēja, ka došanās uz terapiju ir liela atkāpe no viņas audzināšanas veida. (Saistīts: Kāpēc Džesika Alba nebaidās novecot)

"Daži cilvēki domā, ka, tāpat kā manā ģimenē, jūs runājat ar priesteri, un viss," viņa sacīja. "Es nejūtos ērti runāt ar viņu par savām jūtām."

Alba atzina, ka viņas ģimene īsti nemudināja viens otru runāt par savām jūtām. Tā vietā "tas bija tāpat kā slēgt to un turpināt kustēties," viņa paskaidroja. "Tāpēc es rodu daudz iedvesmas tikai sarunājoties ar saviem bērniem."

Aktrise nav vienīgā slavenība, kas izmanto savu platformu, lai demonstrētu terapijas spēku. Mednieks Makgreidijs nesen atklāja mums par to, kā terapijai bija milzīga loma, palīdzot viņai aptvert savu ķermeni. Sofijai Tērnerei tika piešķirta terapija, kas palīdzēja viņai tikt galā ar depresiju un domām par pašnāvību, ko viņa piedzīvoja Sansa Stārka laikā. Troņu spēles. (Šeit ir vēl 9 slavenības, kuras runā par garīgās veselības problēmām.)

Tā kā arvien vairāk cilvēku sabiedrības acīs dalās savā pozitīvajā pieredzē par terapiju, tas mūs ved soli tuvāk maldīgā priekšstata izjaukšanai, ka terapija ir viss, uz ko jāskatās no augšas. Paldies Albai, ka viņa parādīja meitai, ka palīdzības lūgšana ir spēka, nevis vājuma pazīme.

Pārskats par