Dubultā mastektomija: atveseļošanās laiks, ko gaidīt, un vēl kas cits

Saturs

• Cik ilgs ir atveseļošanās?
• Gatavošanās operācijai
• Brauciens mājās
• Ko tu valkāsi
• Ko tu ēdīsi
• Kā jūs ligzdojat
• Kā jūs iesaistīsit palīdzību
• Ko jūs darīsit, ja jums būs nepieciešama papildu palīdzība
• Kā jūs pārvaldīsit savas emocijas
• Kas jāzina pirms izrakstīšanās no slimnīcas
• Norādījumi atveseļošanai mājās
• Barojoša pārtika un vingrinājumi palīdz atgūties
• Caurules ir īslaicīgas
• Tavs ķermenis sadzīs
• Ir pareizi izsaukt ārstu
• Atkopšana nav tiešs ceļš
• Iespējamās fiziskās blakusparādības
• Emocionālās izmaiņas
• Padomi, kā tikt galā atkopšanas laikā
• Apakšējā līnija

Cik ilgs ir atveseļošanās?

Atveseļošanās no mastektomijas process katram ir atšķirīgs. Viens no iemesliem, kāpēc tas ir tik mainīgs, ir tāds, ka ne visas mastektomijas ir vienādas.

Dubultā mastektomija ir tad, kad abas krūtis tiek ķirurģiski noņemtas, taču ir vairāki operācijas veidi:

• Ādas saudzējoša vai nipeli saudzējoša mastektomija. Krūšu audi tiek noņemti, bet lielākā daļa ādas, dažreiz krūtsgals un areola tiek saglabāti.
• Vienkārša (pilnīga) mastektomija. Krūtiņa, areola, krūtsgals un lielākā daļa ādas virspusē tiek noņemta. Var noņemt arī Sentinel limfmezglus.
• Modificēta radikālā mastektomija. Krūtiņa, areola, krūtsgals un lielākā daļa ādas virspusē tiek noņemta. Tā ir odere virs krūšu muskuļiem un dažreiz arī pati muskuļa daļa. Tiek noņemti arī aksilārie limfmezgli zem rokas.
• Radikālā mastektomija. Visu krūšu, areola, krūtsgala, ādas, krūškurvja muskuļu un paduses limfmezglu noņemšana. Ārsti šodien reti veic šāda veida operācijas.

Operācija parasti ietver īsu uzturēšanos slimnīcā un pēcpārbaudi nedēļas vai divu laikā. Varat arī izvēlēties tūlītēju rekonstruktīvu operāciju, atliktu rekonstrukciju vai vispār neveikt rekonstrukciju.

Šie faktori ietekmē to, cik ilgi jūs varat uzturēties slimnīcā no vienas nakts līdz visai nedēļai, ja jums ir sarežģīta rekonstrukcija. Dažādie faktori ietekmē arī tad, kad jūs varat atsākt normālas aktivitātes, kas var būt četras līdz sešas nedēļas vai vairāk.

Mastektomijai ir arī emocionāla sastāvdaļa, kas var ietekmēt jūsu atveseļošanos un laika gaitā mainīties.

Gatavošanās operācijai

Ārsts izskaidros medicīnas specifiku. Šeit ir dažas citas lietas, kas iepriekš jāapsver:

Brauciens mājās

Jūsu ķirurgs ieteiks jums nebraukt, bet viņi, iespējams, nedomā pieminēt, ka drošības jostas plecu iejūgs var savainot sāpošo krūtīs. Novietojiet nelielu, mīkstu spilvenu, lai to ievietotu starp krūtīm un siksnu.

Ko tu valkāsi

Inventarizējiet savu drēbju skapi un, ja nepieciešams, dodieties iepirkties. Kad jūs atstājat slimnīcu, jums joprojām būs drenāžas caurules jūsu krūtīs. Viņi paliks savā vietā vismaz nedēļu vai divas, varbūt ilgāk. Jūsu krūtis un rokas būs sāpīgas un stīvas.

Pērciet vaļīgus galotnes, kuras ir viegli uzvilkt un novilkt. Izvēlieties mīkstus, dabīgus audumus. Speciālajos veikalos tiek piegādātas kārbas un topi ar kabatām drenāžas spuldzēm. Vai arī varat piespraudīt spuldzi pie sava apģērba. Laba iespēja ir liela kapuci ar rāvējslēdzēju.

Ja jums nav rekonstrukcijas un plānojat valkāt protezēšanu, pagaidām pārtrauciet pirkt mastektomijas krūšturi. Jūsu lielums mainīsies, samazinoties pietūkumam.

Kad esat gatavs, ārsts izrakstīs recepti protezēšanai un mastektomijas krūšturi, ko, iespējams, sedz apdrošināšana.

Ko tu ēdīsi

Iespējams, ka jūs nejutīsities gatavot, tāpēc dariet to, ko varat jau iepriekš. Nolieciet savu virtuvi un, ja laiks atļauj, pagatavojiet dažas ēdienreizes saldētavai.

Kā jūs ligzdojat

Kas palīdz jums justies labi? Biezs romāns, aromterapija, jūsu vecmāmiņas afgānis? Pārliecinieties, ka tas ir ērti sasniedzams ar iecienīto, ērto krēslu vai dīvānu.

Kā jūs iesaistīsit palīdzību

Jūsu draugi domā labi, kad saka: “Paziņojiet man, ja es kaut ko varu darīt”. Tomēr neatstājiet to nejaušībai - izlaidiet savu kalendāru un uzņemieties saistības tagad. Apsveriet bērnu pieskatīšanu, transportēšanu un ēdienreizes.

Vai vēlaties palikt viens, vai arī jūs zeltiet, ka draugi pamet? Vai atveseļošanās laikā būs brīvdienas vai īpaši notikumi? Tagad ir pienācis laiks to visu izkārtot un paziņot cilvēkiem, kas jums nepieciešams.

Ko jūs darīsit, ja jums būs nepieciešama papildu palīdzība

Izveidojiet to organizāciju sarakstu, ar kurām jūs varat sazināties, ja nepieciešams. Apsveriet bērnu pieskatīšanu, mājas tīrīšanas pakalpojumus un transportēšanu. Amerikas vēža biedrība sniedz daudz informācijas par atbalsta programmām un pakalpojumiem jūsu reģionā. Vietējā atbalsta grupa var būt arī labs informācijas avots informācijai no citiem, kuriem ir bijusi līdzīga pieredze.

Kā jūs pārvaldīsit savas emocijas

Divkāršā mastektomija ar rekonstrukciju vai bez tās var būt emocionāls pārdzīvojums. Jau iepriekš zināt, ka jebkuras jūtas ir spēkā. Jums ir atļautas pozitīvas un negatīvas emocijas, un starp visiem veidiem.

Nepārlieciet sevi par nevienu no viņiem. Viņi ir normāli. Visu nakti lietas nemainīsies, tāpēc dodiet sev laiku to visu kārtot.

Kas jāzina pirms izrakstīšanās no slimnīcas

Pēc operācijas dažas stundas pavadīsit atveseļošanās telpā, lai uzraudzītu dzīvībai svarīgās pazīmes. Jums būs pārsējs un vairākas notekas no jūsu krūtīm. Jums būs sāpju zāles, un jūsu krūtis dažas stundas būs sastindzis.

Jūs nakti pārvedīs uz slimnīcas istabu. Atjaunojoties sajūtai, jūs varat sajust sāpes un dīvainas sajūtas krūtīs un paduses.

Jūs saņemsit norādījumus par:

• notekas pārvaldīšana
• infekcijas pazīmju pamanīšana, piemēram, asiņu vai šķidruma savākšana vai limfedema
• dušā
• pārsēju noņemšana
• medikamentu lietošana
• stiepšanās vingrinājumi rokām un pleciem
• atgriešanās pēc tikšanās

Jūsu ķirurģiskajā miglā varētu būt grūti sekot līdzi norādījumiem par izlādi. Jūs, iespējams, saņemsiet arī rakstiskas instrukcijas, taču ir laba ideja tur noklausīties kādu citu.

Norādījumi atveseļošanai mājās

Īstais atveseļošanās process sākas, dodoties mājās. Var paiet mierīgāk, ja paturiet prātā šīs lietas:

Barojoša pārtika un vingrinājumi palīdz atgūties

Ēdiet labi, veiciet ārsta ieteiktos stiepšanās vingrinājumus un dodieties īsā pastaigā, ja varat. Tas ir labs ķermenim un garam.

Caurules ir īslaicīgas

Jums būs jāiztukšo kanalizācijas caurules un jāseko līdzi šķidruma daudzumam, ko no tām iztukšojat. Ja jūsu rokas ir stīvas, jums, iespējams, būs nepieciešama palīdzība šajā jautājumā, un, iespējams, kādu laiku jums vajadzēs peldēties ar sūkli.

Tas var būt garlaicīgs vai nepatīkams, taču atgādiniet sev, ka tas ir īslaicīgs.

Tavs ķermenis sadzīs

Jums varētu ieteikt noņemt ķirurģiskos pārsējus mājās tā vietā, lai ārsts to izdarītu. Jūs varētu vēlēties, lai kāds būtu pa rokai, lai saņemtu atbalstu. Atcerieties, ka jums tikko bija veikta operācija, un dziedināšanas process ir tikko sācies.

Ir pareizi izsaukt ārstu

Paredzams, ka piezvanīsit, ja atkopšana nenotiks, kā paredzēts. Tādā veidā jūs saņemsit nepieciešamo palīdzību.

Atkopšana nav tiešs ceļš

Dažas dienas šķitīs divi soļi uz priekšu un viens solis atpakaļ. Tā ir visa procesa sastāvdaļa.

Ja jums nav jāveic rekonstrukcija, iespējams, vēlēsities iegūt protezēšanu, taču, lai jūs varētu veikt labu montāžu, ir vajadzīgas dažas nedēļas.

Iespējamās fiziskās blakusparādības

Dažas iespējamās fiziskās blakusparādības ir:

• Nogurums. Pāris dienas būsit noguris, un gultā varētu būt grūti nokļūt. Mēģiniet sakārtot spilvenus ap rumpi vai gulēt atpūtas telpā. Dienas laikā arī nedaudz atpūtieties.
• Fantomu sajūtas. Fantomiskas sāpes krūtīs nav nekas neparasts. Jums var rasties sajūtas krūtīs un paduses, piemēram, nieze, tirpšana vai spiediens. Jūsu krūtis var būt sastindzis vai pārāk jutīgs pret pieskārienu. Tas ir normāli.
• Nepatikšanas ar rokām. Mastektomija un limfmezglu noņemšana ietekmē plecus un rokas. Stiepšanās vingrinājumiem un laikam vajadzētu rūpēties par sāpēm un stīvumu.
• Lymphedema. Limfmezglu noņemšana palielina roku pietūkuma vai infekcijas risku. Centieties izvairīties no traumām vai roku savainojumiem. Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja rokas pietūkst.

Emocionālās izmaiņas

Neatkarīgi no jūsu dubultās mastektomijas iemesliem, jums noteikti jāpārdzīvo emocionālas izmaiņas. Ir grūti paredzēt, kā jutīsities tūlīt pēc mastektomijas vai nākamajos mēnešos.

Dažas kopīgas emocijas ietver:

• skumjas, zaudējuma sajūta un sēras
• ķermeņa tēla jautājumi
• trauksme par tuvību
• bailes no vēža un ārstēšanas

Jums ir tiesības uz savām jūtām. Jūs daudz dzirdat par pozitīvu attieksmi, taču tas nenozīmē, ka jums ir jāatstāj laimīga seja, kad jūs to nejūtat. Ir lieliski atzīt, ka jums, iespējams, ir grūti.

Padomi, kā tikt galā atkopšanas laikā

Atkopšanas laikā var būt noderīgi atcerēties šādus ieteikumus:

• Atzīstiet savas emocijas, lai jūs varētu tām darboties. Dalieties savās domās ar kādu, kam uzticaties.
• Ja jums vajadzīgs laiks vienatnē, pasakiet to un paņemiet to.
• Kad jūs ilgojaties pēc kompānijas, pastāstiet to draugiem.
• Atgriezieties pie iecienītākajiem hobijiem, grāmatām vai filmām. Neatkarīgi no tā, kas jums lika justies labi pirms operācijas, tam vajadzētu justies labi pēc.
• Pārbaudiet atbalsta grupas.
• Pastāstiet savam ārstam, ja jums ir intensīva depresijas sajūta, kas nepazūd.

Apakšējā līnija

Atveseļošanās no dubultās mastektomijas ir unikāla katrai personai, tāpēc nepieciesieties uz vēlmi turēties pie kāda cita standartiem.

Neviens nezina tavu dzīvi labāk kā tu. Piedāvājiet sev tādu pašu līdzjūtību, kādu jūs darītu dārgais draugs.

Atrodiet atbalstu no citiem, kas dzīvo ar krūts vēzi. Šeit lejupielādējiet vietnes Healthline bezmaksas lietotni.