Vai 3 nedēļu sula var notīrīt smadzenes?

Saturs

• Pārskats par

Tā ir sena ziņa, ka sulas attīrīšana no detoksikācijas var atstāt nepatīkamas sekas uz ķermeņa līdzīgu pastāvīgu izsalkumu. Nesen stāsts no Izraēlas publikācijas Ha Hadashot 12 40 gadus vecas sievietes trīs nedēļu tīrību ieskaitīja daudz biedējošākā iznākumā nekā biežie braucieni uz vannas istabu: smadzeņu bojājumi. Sieviete bija ievērojusi stingru ūdens un augļu sulas diētu pēc "alternatīvā terapeita" norādījuma, vēsta ziņu izdevums. Tiek ziņots, ka viņa trīs dienas atrodas slimnīcā ar smagu nepietiekamu uzturu, nātrija līdzsvara traucējumiem un potenciāli neatgriezeniskiem smadzeņu bojājumiem. (Saistīts: selerijas sula ir visā Instagram, un kāds ir lielais darījums?)

Jā, trīs nedēļu diēta, kurā nav tikai sulas, noteikti izklausās kā ļoti slikta ideja, taču vai tā tiešām var izraisīt neatgriezenisku smadzeņu bojājumu? Tas ir ticami, saka Dominiks Gaziano, M.D., Body & Mind medicīnas centra direktors. Ja sulas gavēšana tiek veikta galēji, tā var izraisīt hiponatriēmiju (AKA ūdens intoksikāciju), kas nozīmē ļoti zemu nātrija līmeni. "Augļos ir ārkārtīgi zems nātrija saturs, pat mazāks nekā dārzeņos," skaidro Dr. Gaziano. "Tas kopā ar ieteikumu dzert papildu ūdeni, visticamāk, izraisīja viņas smagu hiponatriēmiju un noteikti varēja izraisīt smadzeņu bojājumus."

Lūk, kāpēc: Ja jūsu audos ir nelīdzsvarotība, kurā ir pārāk maz elektrolītu un pārāk daudz ūdens, pēdējais iekļūs jūsu šūnās, izraisot to pietūkumu, saka Dr Gaziano. Tas notiek visā ķermenī, bet "vissmagākās un nāvējošākās sekas rodas, smadzeņu šūnām uzbriestot stingri kontrolētā mūsu galvaskausa telpā," viņš skaidro. Sliktākajos gadījumos hiponatriēmija var izraisīt krampjus, bezsamaņu, komu un iespējamu insultu, ko izraisa spiediena palielināšanās uz smadzeņu asinsvadiem. (Saistīts: *Tieši tā* Kas notiek ar jūsu ķermeni pēc 3 dienu tīrīšanas)

Papildus sulu tīrīšanai ūdens intoksikācija var notikt arī tad, ja izturības sportisti pirms un pēc notikumiem dzer daudz ūdens, pienācīgi neuzpildot elektrolītus. Saskaņā ar Mayo klīniku, tas var notikt arī tad, ja cilvēki, kuriem ir nieru darbības traucējumi vai kuri lieto zāles, kas ietekmē viņu nieres (piemēram, daži antidepresanti vai pretsāpju līdzekļi), dzer daudz ūdens. Vairumā gadījumu sekas ir vieglas un īslaicīgas, ieskaitot galvassāpes un enerģijas zudumu, bet ūdens intoksikācija dažos gadījumos var būt nāvējoša, saka Dr Gaziano. Piemēram, 2007. gadā sieviete nomira pēc sacensībām radiostacijas ūdens dzeršanas konkursā, neskatoties uz to, ka stacija iepriekš bija brīdinājusi par ūdens intoksikācijas sekām. (Saistīts: Vai ir iespējams dzert pārāk daudz ūdens?)

Apakšējā līnija: ja jums bija nepieciešams cits iemesls nē lai iztiktu ar sulu trīs nedēļas pēc kārtas, iespējamie smadzeņu bojājumi šķiet diezgan pārliecinoši.

Pārskats par