Uzturot ādu hidratējot ar progresējošu psoriāzi

Saturs

• Palieciet ārstēties
• Kad mitrināt
• Ko lietot
• Kur saņemt padomu
• Līdzņemšana

Ja jūs ilgu laiku dzīvojat ar psoriāzi, jūs, iespējams, zināt, ka ādas kopšana ir svarīga jūsu stāvokļa pārvaldības sastāvdaļa. Labi mitrināta āda var mazināt niezi un palīdzēt novērst psoriāzes uzliesmojumus.

Ja jūsu psoriāze ir viegla, simptomu pārvaldībai var būt pietiekami daudz mitrinošu krēmu bez receptes un vietējas ārstēšanas. Ja Jums ir vidēji smaga vai smaga psoriāze, jūs joprojām gūsiet labumu no mitrinošas rutīnas, kā arī paliksit kārtībā ar jebkuru ārsta izrakstītu ārstēšanu.

Palieciet ārstēties

Ja jūs dzīvojat ar progresējošu psoriāzi, ir svarīgi sekot līdzi ārstam izrakstītajām zālēm. Laba mitrināšanas kārtība var arī palīdzēt jums pārvaldīt simptomus.

Nepārtrauciet lietot zāles, kuras lietojat, ja vien ārsts nav teicis. Psoriāzes ārstēšanai ir pieejamas daudzas zāles. Tie ietver:

• recepšu vietējās ārstēšanas metodes
• perorālas zāles
• injicētas vai ievadītas bioloģiskas zāles
• fototerapija

Ja jūs lietojat kādu no šīm ārstēšanas metodēm, bet jūsu psoriāze joprojām netiek kontrolēta, konsultējieties ar ārstu. Jums var būt nepieciešams pāriet uz citu psoriāzes ārstēšanu.

Kad mitrināt

Ir labi mitrināt visu dienu. Kaut arī tas varētu būt daļa no jūsu ikdienas ķermeņa losjona pēc dušas, jums vajadzētu arī apsvērt iespēju mitrināt rokas pēc to mazgāšanas.

Mitrinātāja lietošana 5 minūšu laikā pēc vannas vai dušas uzņemšanas palīdz bloķēt mitrumu. Kad pēc peldēšanās no ādas tiek zaudēts mitrums, tam ir tendence padarīt ādu stingru un sausu. Pārliecinieties, ka mazgājat tikai ar siltu vai karstu ūdeni (bet ne pārāk karstu!) Un notīriet (nenoberziet) ādu sausu.

Auksts, sauss laiks ir īpaši smags psoriāzes ādai. Šajos mēnešos pārliecinieties, ka bieži mitrina, īpaši pēc atgriešanās iekšā no aukstuma.

Ir dabiski, ka vēlaties saskrāpēt ādu, kad tā jūtas niezoša. To darot, var pasliktināties psoriāzes simptomi. Centieties apzināties, kad jūtaties niezoši, un tā vietā uzklājiet mitrinātāju, lai novērstu turpmākus bojājumus. Arī naglu sagriešana var būt noderīga, lai novērstu nejaušas skrāpējumus.

Ko lietot

Meklējot labu mitrinātāju, meklējiet kaut ko, kas paredzēts ļoti sausai, jutīgai ādai. Meklējiet sastāvdaļas, piemēram, urīnvielu vai pienskābi, kas palīdzēs ievilkt mitrumu ādā. Pievienotās eļļas vai lanolīns palīdz izlīdzināt ādu un rada barjeru, lai novērstu mitruma zudumu.

Ir svarīgi arī būt uzmanīgiem attiecībā uz to, ko jūs valkājat uz ādas. Jūs varat mazināt kairinājumu, valkājot drēbes, kas izgatavotas no mīkstiem materiāliem, un izvairoties no skrāpējumiem vai audumiem.

Kur saņemt padomu

Kad jūs dzīvojat ar hronisku slimību, ir normāli dažreiz justies tā, it kā jūs nevēlaties lūgt palīdzību vai padomu. Psoriāze var būt ļoti grūti sadzīvot - ir cilvēki, kas jums palīdzēs.

Ārsts varēs jums ieteikt medikamentus un ārstēšanu, kas varētu būt piemērota tieši jums. Tie var arī palīdzēt jums izveidot mitrinošu rutīnu, kas darbojas ar jūsu ārstēto ārstēšanu. Ja jums ir jautājumi par mitrinātāja sastāvdaļām, farmaceits ir eksperts.

Atbalsta grupas ir pilnas ar reālās dzīves zināšanām un pieredzi. Tā ir iespēja mācīties no citiem un dalīties arī ar savu stāstu. Iespējams, netālu no jums var atrast personisku atbalsta grupu. Ja nē, varat pievienoties tiešsaistes grupai, izmantojot Nacionālo psoriāzes fondu (NPF).

Līdzņemšana

Hroniskas slimības, piemēram, psoriāzes, pārvaldīšana var būt amerikāņu kalniņi. Kad jūsu psoriāze ir progresējusi, var būt grūti atrast pareizo ārstēšanu.

Tur ir kaut kas, kas kontrolē jūsu simptomus. Turpiniet strādāt ar savu veselības aprūpes komandu - viņi ir gatavi palīdzēt jums justies vislabāk.