Kellija Osborna atklāj, ka viņa ir smagi strādājusi, lai zaudētu 85 mārciņas

Saturs

• Pārskats par

Desmitgades mijā Kellija Osborna paziņoja, ka 2020. gads bija gads, kad viņa sāks koncentrēties uz sevi.

"2020. gads būs mans gads," viņa decembrī ierakstīja savā Instagram ierakstā. "Ir pienācis laiks izvirzīt sevi pirmajā vietā, pārtraukt uzņemties citu cilvēku sh *t un būt sliktajām prātīgajām sievietēm, par kurām es piedzimu."

Realitātes zvaigzne nesen pierādīja, ka paliek uzticīga savam vārdam, klusi atklājot savu neticamo svara zaudēšanas transformāciju.

Lai uz brīdi dublētu, iespējams, pamanījāt, ka Osborns pēdējā laikā izskatās ievērojami savādāk. Tomēr viņa līdz šim nekad nav runājusi par to, kas viņā bija atšķirīgs.

Augusta sākumā viņa kopīgoja pašbildi, vicinot savus tikko nokrāsotos purpursarkanos matus. Vairāki Osbornas fani nobālēja pār viņas šiksto 20. gadsimta stila saspīlējumu, bet viens no Olīvijas Turamas Mai (TV personības Žanijas Mai mammas) komentāriem izteica komplimentu viņas svara zaudēšanai. (Saistīts: Cilvēki tiek apsildīti par virsrakstiem, kas svin Adeles svara zudumu)

"Ak, dievs, tu esi daudz zaudējis [no] svara," rakstīja Mai. "Tieši tā, mamma Mai," atbildēja Osborns. "Es zaudēju 85 mārciņas, kopš es tevi pēdējo reizi redzēju. Vai tu tam vari ticēt?"

ICYDK, Osborna bija tikai 17 gadus veca, kad MTV sāka dokumentēt savu ģimenes dzīvi realitātes šovā, Osbornas. Kopš tā laika tabloīdi viņu ir ņirgājuši un kritizējuši-ne tik daudz par savvaļas bērnu veidiem, bet gan par savu svaru. Forma vāka zvaigzne mums pastāstīja. "Gandrīz visu dzīvi mani presē sauca par resnu un neglītu," viņa dalījās. "Es saprotu, ka apkārtējo tiesāšana nāk ar teritoriju, bet tas salauza manu sirdi un sagrāva manu pašapziņu. Tas liek jums milzīgi ienīst sevi. Es biju tik dusmīgs par to, ko cilvēki teica par mani."

Vēl 2009. gadā Osbourne turpināja Dejo ar zvaigznēm un, neskatoties uz to, ka sākumā cīnījās ar saviem ēšanas paradumiem, viņa zaudēja 20 mārciņas, koncentrējoties uz diētu un uzturu. "Es visu dienu uzpildītu frī kartupeļus un picu un brīnos, kāpēc es nezaudēju svaru," viņa dalījās. "Sākumā mēģinājumu laikā man nemitīgi kļuva slikti, jo ēdu tik briesmīgu, treknu ēdienu un jutos tik izsmelta."

Viņas deju partneris Luiss van Amstels galu galā deva viņai dažus veselīga uztura padomus, liekot domāt, ka viņa ietur diētu ar augstu olbaltumvielu un zemu ogļhidrātu saturu, lai palīdzētu viņai saglabāt enerģiju, pastāstīja Osborns. "Tad es sāku zaudēt svaru un sapratu: "Ak, tā ir taisnība, ko viņi saka: diēta un vingrinājumi patiešām darbojas!"," viņa teica. (Šīs izmaiņas pirms un pēc svara zaudēšanas iedvesmos jūs sasmalcināt nākamo mērķi.)

Tomēr, tiklīdz viņa nolika deju kurpes, Osborna atkal sāka cīnīties ar savu svaru. "Man tas mazliet nepatika," viņa teica Forma. "Es domāju: "Kellij, tu esi tik tālu tikusi, paskatīsimies, ko tu īsti vari izdarīt!" Lai atgrieztos uz pareizā ceļa, viņa nolēma nolīgt treneri un palika aktīva, dodoties pārgājienos kopā ar mammu. Pēc mēneša viņa sāka apmeklēt sporta zāli.

Osbornam grūtākā daļa, dodoties uz sporta zāli, nebija trenēšanās; vingrojot, viņa jutās nedroša par savu ķermeni, viņa mums pastāstīja."Es paskatītos uz sevi un domātu:" Ugh! "," Viņa paskaidroja. "Ir ļoti grūti nokļūt sporta zālē, kad tev jau nepatīk."

Neskatoties uz izaicinājumiem, Osborna pieturējās pie sava treniņu režīma un palika motivēta, liekot draugiem pievienoties treniņu nodarbībām, viņa sacīja. Līdz 2011. gadam Osbourne bija samazinājusies vēl par 30 mārciņām, tādējādi viņas svara zudums kopumā sasniedza 50 mārciņas. (Saistīts: Kāpēc fitnesa drauga iegūšana ir visu laiku labākā lieta)

Kopš tā laika Osbornai svara zaudēšanas braucienā ir bijuši kāpumi un kritumi. 2012. gadā viņa pārgāja uz vegānu diētu, lai palīdzētu viņai sekot veselīgam uzturam Dienas ekspresis. "Es kādreiz domāju, ka būt vegānei ir garlaicīgi," viņa tolaik sociālajos medijos rakstīja, vēsta izdevums. "Tagad man ir vairāk prieka ar ēdienu nekā jebkad agrāk."

Pēc tam Osborna, kura kopš 13 gadu vecuma cīnījās ar narkotiku un alkohola lietošanu, piedzīvoja recidīvu, kā rezultātā viņas veselība atkal kļuva nelabvēlīga. (Saistīts: slavenības, kuras cīnījās ar atkarību, izmantojot veselīgus ieradumus)

Gadā viņa atklāja, ka ir bijusi prātīga vienu gadu. "Pagājušo gadu esmu pavadījusi patiesi strādājot pie sava prāta, ķermeņa un dvēseles," viņa toreiz rakstīja Instagram. "Man nācās spert soli no sabiedrības redzesloka prom no darba un dot sev iespēju izārstēties."

Pārskats par