Vēstule sev pirms metastātiska krūts vēža

Mīļā Sāra,

Jūsu dzīve gatavojas apgriezties otrādi un iekšā.

Cīņa ar 4. stadijas metastātisku krūts vēzi 20 gadu vecumā nav tas, ko jūs varētu redzēt. Es zinu, ka tas ir šausminoši un netaisnīgi, un šķiet, ka jums tiek lūgts pārvietot kalnu, bet jums nav ne mazākās nojausmas, cik patiesībā jūs esat spēcīgs un izturīgs.

Jūs pārvarēsiet tik daudz bailes un iemācīsieties uztvert nākotnes nenoteiktību. Šīs pieredzes svars jūs nospiedīs tik spēcīgā dimantā, ka tas var izturēt gandrīz visu. Par tik daudzām lietām, ko vēzis jums atņems, tas arī dos jums tik daudz pretī.

Dzejnieks Rumi to vislabāk pateica, rakstot: “Brūce ir vieta, kur gaisma ienāk jums.” Jūs iemācīsities atrast šo gaismu.

Sākumā jūs jutīsities kā noslīcis tikšanās, ārstēšanas plānos, receptēs un operācijas datumos. Būs pārliecinoši saprast ceļu, kas tiek likts priekšā jums. Jums būs tik daudz jautājumu par to, kāda būs nākotne.

Bet jums nav nepieciešams, lai viss tagad būtu izdomāts. Jums vienkārši jāpārvar viena diena vienlaikus. Neuztraucieties par to, kas notiks pēc gada, mēneša vai pat nedēļas. Koncentrējieties uz to, kas jums jādara šodien.

Lēnām, bet pārliecinoši, jūs tiksiet galā ar otru pusi. Paņemiet lietas pa vienai dienai. Tagad to ir grūti iedomāties, bet nākamajās dienās jūs gaidīs tik daudz mīlestības un skaistuma.

Sudraba vēža odere ir tāda, ka tā liek jums atpūsties no parastās dzīves un padarīt pašapkalpošanos par pilnas slodzes darbu - tas ir {textend} otrais posms pēc pacienta stāvokļa. Šis laiks ir dāvana, tāpēc izmantojiet to saprātīgi.

Atrodiet lietas, kas bagātina jūsu prātu, ķermeni un dvēseli. Izmēģiniet konsultācijas, meditāciju, jogu, laiku kopā ar draugiem un ģimeni, akupunktūru, masāžas terapiju, fizioterapiju, Reiki, dokumentālās filmas, grāmatas, aplādes un daudz ko citu.

Ir viegli nokļūt visās “ja nu kas”, bet uztraukšanās par nākotni - {textend} un Google meklēšana jūsu diagnozē pulksten 2:00 - {textend} jums nederēs. Cik grūti tas ir, jums būs jāiemācās dzīvot pašreizējā brīdī, cik vien iespējams.

Jūs nevēlaties tērēt pašreizējo mirkli, iestrēgstot pagātnē vai uztraucoties par nākotni. Iemācieties izbaudīt labos mirkļus un atcerieties, ka sliktie brīži galu galā pāries. Ir labi, ja ir dienas, kad viss, ko jūs varat darīt, ir gulēt uz dīvāna, skatoties Netflix. Neesi pārāk izturīgs pret sevi.

Sniedziet roku, kaut arī var šķist, ka neviens pasaulē nesaprot, ko jūs pārdzīvojat. Es apsolu, ka tā nav taisnība. Personīgās un tiešsaistes atbalsta grupas ietekmē visu, it īpaši pirmajās dienās.

Nebaidieties sevi tur izlikt. Cilvēki, kas vislabāk sapratīs, ko jūs piedzīvojat, ir tie, kuri piedzīvo tādu pašu pieredzi kā jūs. “Vēža draugi”, kurus satiekat dažādās atbalsta grupās, galu galā kļūs par regulāriem draugiem.

Neaizsargātība ir mūsu lielākais spēks. Kad jūtaties gatavs, dalieties ar savu stāstu. Tik daudz pārsteidzošu savienojumu radīs, veidojot emuārus un daloties ceļojumā sociālajos tīklos.

Jūs atradīsit tūkstošiem tādu sieviešu kā jūs, kuras zina, kā ir būt jūsu apavos. Viņi dalīsies savās zināšanās un padomos un uzmundrinās jūs visos vēža kāpumos un kritumos. Nekad nenovērtējiet par zemu tiešsaistes kopienas spēku.

Visbeidzot, nekad nezaudējiet cerību. Es zinu, ka jūs pašlaik neuzticaties savam ķermenim, un jums šķiet, ka sliktas ziņas dzirdat tikai pēc sliktām ziņām. Bet ir tik svarīgi ticēt sava ķermeņa spējai dziedēt.

Lasiet grāmatas, kurās runāts par cerīgiem gadījumiem, kad cilvēki ir pārdzīvojuši termināla diagnozes un sita statistiku. Es iesaku doktora David Servan-Schreiber, “Anticancer: A New Way of Life”, “Radikālā remisija: pārdzīvojušais vēzis pret visām izredzēm”, autore ir Kelly A. Turner, un “Dying to Be Me: My Journey from Cancer”. , līdz tuvai nāvei, līdz patiesai dziedināšanai ”autore Anita Moorjani.

Jums jāuzticas un jātic, ka dzīvosiet ilgu un pilnvērtīgu dzīvi tāpat kā daudzi citi izdzīvojušie pirms jums. Dodiet sev labumu no šaubām un cīnieties ar šo lietu ar visu, kas jums ir. Jūs to esat parādā sev.

Kaut arī šī dzīve ne vienmēr ir viegla, tā ir skaista un tā ir jūsu. Dzīvojiet to pilnībā.

Mīlestība,

Sāra

Sāra Blekmora ir runas valodas patoloģe un emuāru autore, kura šobrīd dzīvo Vankūverā, Britu Kolumbijā. Viņai 2018. gada jūlijā tika diagnosticēts oligometastātisks krūts vēzis 4. stadijā, un kopš 2019. gada janvāra viņai nebija slimības pierādījumu. Sekojiet viņas stāstam savā emuārā un Instagram, lai uzzinātu vairāk par to, kā ir dzīvot ar metastātisku krūts vēzi 20 gadu vecumā.