Lilija Kolinsa stāsta, ka cieš no ēšanas traucējumiem mainīja viņas definīciju par “veselīgu”

Saturs

• Ķermeņa attēla atsāknēšana
• Ir tāda lieta kā karjeras karma
• Audzēšana un daba
• Vingrinājums ir viss
• Skaistums: tikai pamati
• Esmu atvērta grāmata
• Pārskats par

Vai esat kādreiz skatījies, kā sieviete filmā iegūst skaistumkopšanas un jaunu drēbju skapi un iegūst tūlītēju pārliecību (norādot uzvaras mūziku)? Diemžēl tas nenotiek tāpat kā IRL. Vienkārši pajautājiet Lilijai Kolinsai. Lai atzīmētu viņas debiju uz vāka Forma, viņa pēc uzņemšanas devās vakariņās kopā ar diviem pamatskolas draugiem un atcerējās, cik neveikli viņi visi jutās par savu ķermeni kā pusaudži. "Pār peldkostīmiem mēs valkājām zēnu šortus!" viņa saka. Ironija par to, ka 28 gadus vecā Kolinsa bija nelokāmi pārliecināta un mierīgi visu dienu filmējās vienā atklājošā peldkostīmā pēc otra, viņai nebija zudusi. "Es nekad nebiju sapņojis, ka pozēšu bikini uz vāka Forma. Man tas ir pilnīgs 180. Tas ir žurnāls par to, ko nozīmē būt veselam, "viņa saka.

Redzi, Kolinssam cīņa par veselību bija un joprojām ir reāla. Un viņa par to ir atsvaidzinoši atklāta. Lai gan tagad viņa ir veselīga un starojoša, vairāk nekā pusgadsimtu viņa klusējot cieta no ēšanas traucējumiem, kas ierobežoja ēdiena uzņemšanu, iedzeršanu un attīrīšanu, ļaunprātīgu caurejas līdzekļu un diētas tablešu lietošanu, un, iespējams, vēl jo vairāk, slēpjot to no viņas. draugi un ģimene. Bet pēc gadiem ilgas destruktīvas uzvedības Kolinsa, kura ir ārkārtīgi tuva mammai (viņas tētis ir mūziķis Fils Kolinss), saprata, ka viņai ir jāatbild. Tātad viņa atklāja savu traucējumu. "Mans skatījums uz citu cilvēku uzskatu par mani balstījās uz to, ka šis traucējums ir noslēpums. Bet, jo atklātāks es kļuvu par to, jo vairāk varēju būt es pats," viņa saka. (Vairāk par to šeit: Lilija Kolinsa atklāj savu pagātnes cīņu ar ēšanas traucējumiem)

Izsakot savu patiesību savam tuvākajam lokam, Kolins beidzot varēja brīvi dalīties ar savu stāstu ar visu pasauli, un žurnālistikas dēļ viņai bija jādara karbonāde. 15 gadu vecumā viņa kļuva par korespondenti Elles meitene Lielbritānijā (viņa daudz bērnības pavadīja Anglijā), un 2008. gadā viņa ziņoja par ASV prezidenta vēlēšanām Nickelodeon. Vēlāk viņa bija redaktore CosmoGirl un Žurnāls Los Angeles Times. Viņas nesen izdotā grāmata, Nefiltrēts, sīki izklāstīja savu pieredzi ar savu slimību un galu galā bija "pat godīgāka, nekā es biju iecerējusi", viņa saka. "Es nezināju, ka tik daudz segšu." Bet viņa bija gatava runāt. Un tā ir laba lieta, jo viņai ir daudz ko teikt. Šeit ir nodaļas par viņas atveseļošanos.

Ķermeņa attēla atsāknēšana

"Es kādreiz redzēju vesels kā šis attēls, kas, manuprāt, ir ideāls, izskatījās pēc ideāla muskuļu definīcijas utt. Bet vesels tagad es jūtos stipra. Tās ir skaistas pārmaiņas, jo, ja esi stiprs un pārliecināts, nav svarīgi, kādi muskuļi rāda. Šodien es mīlu savu formu. Mans ķermenis ir tāds, kāds tas ir, jo tas tur manu sirdi. "

Ir tāda lieta kā karjeras karma

"2015. gada oktobrī, kad es saņēmu grāmatu darījumu, es neko nefilmēju. Tad mani pārpludināja darbs [tostarp iegūt vadošo lomu Amazon TV šovā ar nosaukumu Pēdējais magnāts, kuras straumēšana sākas šovasar, un filmu Okja ar Jake Gyllenhaal, kas tika atvērts jūnijā]. Cilvēki man lika atlikt grāmatu, bet es zināju, ka būtu vērts to turpināt. Un kā laime, Uz Kaulu nāca klajā [spēlē sievieti, kas nosūtīta uz rehabilitācijas centru ēšanas traucējumu dēļ]. Lai gan vairākus gadus pirms filmas biju atveseļojies, gatavošanās filmai ļāva apkopot no profesionāļiem faktus par ēšanas traucējumiem. Man tas bija jauns atveseļošanās veids. Man tas bija jāpiedzīvo kā manai personāžai Elenai, bet arī kā Lilijai.

Es biju nobijusies, ka filmas uzņemšana mani aizvedīs atpakaļ, taču man bija jāatgādina, ka viņi mani pieņēma darbā, lai pastāstītu stāstu, nevis lai būtu zināms svars. Galu galā tā bija dāvana, ka varēju atgriezties kurpēs, kuras kādreiz biju valkājis, bet no nobriedušākas vietas. "

Audzēšana un daba

"Es esmu tīrs ēdājs. Man patīk vistas gaļa, zivis un dārzeņi un graudi, piemēram, kvinoja, bet es neēdu sarkano gaļu. Es izvairos no pārstrādātiem pārtikas produktiem. Esmu ļoti no saimniecības līdz galdam; augu Anglijas lauki, tas bija dzīvesveids, nevis tendence. Es arī palutinu sevi ar desertu reizēm, kad esmu ārā ar draugiem. Bet ikdienā es vēlos dot savam ķermenim to, kas tam nepieciešams, lai tas būtu vislabākais variants no sevis. Kad es plātījos, tas parasti attiecas uz lietām, ko esmu cepusi, jo tas sniedz gandarījumu gan fiziski, gan emocionāli. Es neesmu bez lipekļa vai vegāns, bet man patīk cept lietas, jo man ir sasnieguma sajūta, kaut ko radot. tas ir garšīgi un veselīgi. Es gatavoju visu, sākot no virtuļiem līdz dzimšanas dienas kūkām un banānu-valriekstu maizei. Bija laiks, kad es neļāvu sev nogaršot šādus ēdienus, nemaz nerunājot par to gatavošanu. Es cepu no sirds. Es lieku mīlestību tur, un tas atgriežas uzreiz. "

Vingrinājums ir viss

"Es esmu Zivis, tāpēc man patīk peldēt, kad vien varu. Vidusskolā biju treka komandā un to ienīstu, bet tagad man patīk skriet pašam un klausīties savu mūziku [pārbaudiet viņas atskaņošanas sarakstu žurnālā!" ]. Bet tas, ko es visvairāk mīlu, ir Simona ķermenis. Tā ir metode, kas ietver stiprināšanu un tonizēšanu (sekojiet šim video, lai to izmēģinātu mājās). Es tur privāti trenējos kopā ar treneri, un mēs veicam izometriju un baleta kustības. Tas nav CrossFit, bet tas mani notur uz pirkstgaliem. Godīgi sakot, es cenšos katru dienu kaut kādā veidā būt aktīvs: ir mans laiks pazust un būt savā pasaulē. Es varu arī virzīt sevi garām tam, par ko es domāju Protams, ja es ceļoju vai esmu noguris, es atpūtu savu ķermeni. Es agrāk jutos vainīga, ja agrāk izlaidu treniņu, bet tagad tas nozīmē tikai to, ka dzīve piedāvā lietas, ko es vēlos darīt. Tā vietā. Šīs elipses vienmēr būs, bet pieredze nebūs.

Skaistums: tikai pamati

"Man tiešām ir diezgan maz apkopes. Es palieku hidratēts, un dienas beigās vienmēr noņemu kosmētiku un tās sākumā uzklāju sauļošanās līdzekli. Es vienmēr nēsāju līdzi lūpu balzamu. Un, kad es nokļuvu tālā lidojumā , Es noņemu kosmētiku un ļauju mitrinošam krēmam visu manu ceļojumu sēdēt uz manas ādas. Es zvēru pie Lancôme Génefique maskas [Kolinss ir Lankas vēstnieks]. Kad tu to noņem, tava sejas krāsa ir īpaši starojoša. Es ļoti labi apzinos, cik svarīga ir ādas kopšana, bet es cenšos nepārspīlēt. "

Esmu atvērta grāmata

"Es uzskatīju, ka runas par savām cīņām ar ēšanas traucējumiem aizēnos manus sasniegumus kā aktieris, taču es arī zināju, ka tas ir kaut kas, kas man jādara, lai virzītos uz priekšu kā cilvēkam un aktrisei. Man vajadzēja atbrīvoties. Es Es vienmēr esmu centusies sākt sarunas par tabu tēmām ar jaunām sievietēm. Dalos ar savu stāstu Nefiltrēts gadījās sakrist-nevis stratēģiski!-ar Uz Kaulu, bet es vienmēr esmu apbrīnojusi cilvēkus, kuri ir atsaucīgi un godīgi. Ciešana no ēšanas traucējumiem mani nenosaka; Man nav kauns par savu pagātni. "(Saistīts: Slavenības, kas atklāja savus ēšanas traucējumus)

Lai uzzinātu vairāk no Lilijas, paņemiet jūlija/augusta numuru Forma, avīžu kioskos 27. jūnijā.

Pārskats par