Kāda ir veselīgas mēles krāsa un izskats

Saturs

• Kā izskatās veselīga mēle
• Valodas izmaiņas, kas var norādīt uz slimību
• 1. Baltas plāksnes mēles aizmugurē
• 2. Pietūkums
• 3. Dedzināšana un diskomforts

Mēle var būt labs cilvēka veselības stāvokļa rādītājs. Parasti veselīgai mēlei ir sārts, gluds, konsekvents un viendabīgs izskats, tomēr dažos gadījumos tajā var notikt izmaiņas, kuras var izraisīt nepietiekama higiēna, dažu vitamīnu nepietiekamība vai pat kāda slimība.

Lai saglabātu mēles veselību un novērstu slimību parādīšanos, ir ļoti svarīgi uzturēt labu mēles higiēnu ar otas vai mēles skrāpja palīdzību. Turklāt ir svarīgi pievērst uzmanību iespējamām izmaiņām, kas var rasties, lai rīkotos pēc iespējas ātrāk.

Kā izskatās veselīga mēle

Veselai mēlei jābūt tīrai, sārtai, gludai, konsekventai un viendabīgai. Dažreiz tas var būt bālgans atmirušo šūnu, pārtikas vai baktēriju uzkrāšanās dēļ, taču šajos gadījumos to vienkārši notīriet ar zobu suku vai mēles skrāpjiem, lai tas atkal paliktu tīrs un izskatītos veselīgs.

Valodas izmaiņas, kas var norādīt uz slimību

Dažas mēles izmaiņas var liecināt par saslimšanu, emocionālām problēmām vai pat vitamīnu trūkumu, tāpēc mēle var būt labs veselības rādītājs.

Ja tiek novērots pietūkums, tilpuma, krāsas, izskata, dedzināšanas vai formas vai kontūras izmaiņas, tas var nozīmēt, ka cilvēkam ir kāda slimība, piemēram, anēmija, piena sēnīte, alerģiskas reakcijas, diabēts, hipotireoze vai miega apnoja. Lai gan tas notiek retāk, dažas valodas izmaiņas var notikt arī cilvēkiem ar vēzi vai AIDS.

1. Baltas plāksnes mēles aizmugurē

Baltu plāksnīšu parādīšanās mēles aizmugurē var liecināt par nepietiekamu higiēnu, kā rezultātā var rasties slikta elpa.

Turklāt balto plāksnīšu klātbūtne var norādīt arī uz sēnīšu infekciju, kas pazīstama arī kā piena sēnīte vai mutes dobuma kandidoze, kuru var viegli ārstēt ar pretsēnīšu līdzekļiem. Uzziniet, kā identificēt un ārstēt mutes dobuma kandidozi.

Dažos gadījumos bālgana mēle var liecināt arī par biotīna vai dzelzs trūkumu. Šādos gadījumos ārsts var ieteikt vitamīnu un minerālvielu papildināšanu.

2. Pietūkums

Uzpampusi mēle var liecināt par traumas rašanos, piemēram, griezumu vai apdegumu, vai arī tas var nozīmēt, ka tās rašanās vietā ir nopietnāka slimība, piemēram, infekcija, vitamīnu vai minerālvielu trūkums vai problēma ar imūnsistēmu. Uzziniet, kā ārstēšana tiek veikta katrā no šīm situācijām.

3. Dedzināšana un diskomforts

Mēles dedzināšanu un diskomfortu var izraisīt pārmērīgs stress un trauksme paaugstināta adrenalīna dēļ, kas veicina siekalu plūsmas samazināšanos, kas var izraisīt traumu vai pat oportūnistisku slimību rašanos.

Turklāt, ja mēle ir ļoti sarkana, tā var liecināt par paaugstinātu drudzi vai B2, B3 un E vitamīnu trūkumu.