Dzīve ar HIV / AIDS

Saturs

• Kopsavilkums
• Kas ir HIV un AIDS?
• Vai ir HIV / AIDS ārstēšana?
• Kā es varu dzīvot veselīgāk ar HIV?

Kopsavilkums

Kas ir HIV un AIDS?

HIV apzīmē cilvēka imūndeficīta vīrusu. Tas kaitē jūsu imūnsistēmai, iznīcinot balto asins šūnu veidu, kas palīdz jūsu ķermenim cīnīties ar infekciju. AIDS apzīmē iegūto imūndeficīta sindromu. Tas ir pēdējais HIV inficēšanās posms. Ne visiem ar HIV attīstās AIDS.

Vai ir HIV / AIDS ārstēšana?

Nav iespējams izārstēt, taču ir daudz zāļu gan HIV infekcijas, gan ar to saistīto infekciju un vēža ārstēšanai. Zāles ļauj cilvēkiem ar HIV dzīvot ilgi, veselīgi.

Kā es varu dzīvot veselīgāk ar HIV?

Ja jums ir HIV, jūs varat sev palīdzēt

• Medicīniskās palīdzības saņemšana, tiklīdz uzzināt, ka jums ir HIV. Jums vajadzētu atrast veselības aprūpes sniedzēju, kuram ir pieredze HIV / AIDS ārstēšanā.
• Pārliecinieties, ka regulāri lietojat zāles
• Sekojiet līdzi savai parastajai medicīniskajai un zobu kopšanai
• Stresa pārvaldīšana un atbalsta saņemšana, piemēram, no atbalsta grupām, terapeitiem un sociālo pakalpojumu organizācijām
• Cik vien iespējams uzzināt par HIV / AIDS un tās ārstēšanu
• Mēģina dzīvot veselīgi, ieskaitot
• Ēdot veselīgu pārtiku. Tas var dot ķermenim enerģiju, kas nepieciešama cīņai ar HIV un citām infekcijām. Tas var arī palīdzēt jums pārvaldīt HIV simptomus un zāļu blakusparādības. Tas var arī uzlabot HIV zāļu absorbciju.
• Regulāri vingrojat. Tas var stiprināt jūsu ķermeni un imūnsistēmu. Tas var arī samazināt depresijas risku.
• Pietiekami gulēt. Miegs ir svarīgs jūsu fiziskajam spēkam un garīgajai veselībai.
• Nesmēķēt. Cilvēkiem ar HIV un smēķētājiem ir lielāks risks saslimt ar tādiem apstākļiem kā daži vēži un infekcijas. Smēķēšana var traucēt arī jūsu zāles.

Ir svarīgi arī samazināt HIV izplatīšanās risku citiem cilvēkiem. Jums vajadzētu pateikt saviem seksa partneriem, ka esat HIV, un vienmēr lietojiet lateksa prezervatīvus. Ja jūsu vai jūsu partnerim ir alerģija pret lateksu, varat izmantot poliuretāna prezervatīvus.