Vai skābes refluksa ārstēšanai varat izmantot magniju?

Saturs

• Skābes reflukss un magnijs
• Kādas ir magnija priekšrocības?
• Plusi
• Ko saka pētījums
• Riski un brīdinājumi
• Cons
• Citas skābes refluksa ārstēšanas metodes
• Ko jūs varat darīt tagad

Skābes reflukss un magnijs

Skābes reflukss rodas, ja apakšējais barības vada sfinkteris nespēj noslēgt barības vadu no kuņģa. Tas ļauj skābei kuņģī ieplūst barības vadā, izraisot kairinājumu un sāpes.

Jums var rasties skāba garša mutē, dedzinoša sajūta krūtīs vai jūtaties, ka pārtika atgriežas jūsu kaklā.

Dzīve ar šo stāvokli var būt apgrūtinoša. Retos refluksa līdzekļus var ārstēt ar bezrecepšu medikamentiem. Daži no tiem satur magniju kopā ar citām sastāvdaļām.

Magnijs kopā ar hidroksīda vai karbonāta joniem var palīdzēt neitralizēt kuņģī esošo skābi. Šie magniju saturošie produkti var īslaicīgi atvieglot skābes refluksa simptomus.

Kādas ir magnija priekšrocības?

Plusi

• Lielāka magnija uzņemšana ir saistīta ar lielāku kaulu blīvumu.
• Tas var samazināt hipertensijas risku.
• Magnijs var arī samazināt diabēta risku.

Magnijam ir svarīga loma vairākās jūsu ķermeņa funkcijās, tostarp kaulu veidošanā. Tas ne tikai palīdz kaulu pārkaļķošanai, bet arī aktivizē D vitamīnu organismā. D vitamīns ir veselīgu kaulu galvenā sastāvdaļa.

Minerālam ir arī nozīme sirds veselībā. Magnija patēriņš ir saistīts ar samazinātu hipertensijas un aterosklerozes risku.

Papildinājums ar magniju ir saistīts arī ar uzlabotu jutību pret insulīnu cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu.

Ja magnija antacīds tiek papildināts kā kombinēta terapija ar recepšu medikamentiem skābes refluksa ārstēšanai, tas var arī samazināt magnija deficītu.

Ko saka pētījums

Neregulārai skābes refluksa ārstēšanai ir pieejamas daudzas ārpusbiržas un recepšu ārstēšanas iespējas. Tie ietver antacīdus, H2 receptorus un protonu sūkņa inhibitorus.

Magnijs ir sastāvdaļa, kas atrodama daudzās skābes refluksa ārstēšanas metodēs. Antacīdi bieži apvieno magnija hidroksīdu vai magnija karbonātu ar alumīnija hidroksīdu vai kalcija karbonātu. Šie maisījumi var neitralizēt skābi un mazināt jūsu simptomus.

Magniju var atrast arī citos ārstēšanas veidos, piemēram, protonu sūkņa inhibitoros. Protonu sūkņa inhibitori samazina skābes daudzumu, ko veido jūsu kuņģis. 2014. gada pētījumā secināts, ka protonu sūkņa inhibitori, kas satur pantoprazola magniju, uzlaboja GERD.

Atsevišķs kreditēja šīs zāles ar barības vada dziedināšanu un simptomu mazināšanu. Pantoprazola magnijs bija efektīvs un dalībniekiem viegli panesams.

Riski un brīdinājumi

Cons

• Dažiem cilvēkiem pēc magnija lietošanas var būt blakusparādības.
• Antacīdi nav ieteicami bērniem vai cilvēkiem ar nieru slimībām.
• Protonu sūkņa inhibitori nav ieteicami ilgstošai lietošanai.

Lai gan magnija antacīdi parasti ir labi panesami, dažiem cilvēkiem var būt blakusparādības. Magnija antacīdi var izraisīt caureju. Lai to apkarotu, alumīnija hidroksīds bieži tiek iekļauts ārpusbiržas antacīdu medikamentos. Alumīnija antacīdi var izraisīt aizcietējumus.

Viens trūkums ir tas, ka antacīdi ar alumīniju var izraisīt kalcija zudumu, kas var izraisīt osteoporozi. Antacīdi jālieto tikai gadījuma rakstura skābes atviļņa atvieglošanai.

Kuņģa skābe ir nepieciešama, lai palīdzētu absorbēt magniju kuņģī. Antacīdu, protonu sūkņa inhibitoru un citu skābi bloķējošu zāļu hroniska lietošana var samazināt kopējo kuņģa skābi un saglabāt sliktu magnija uzsūkšanos.

Pārmērīga magnija piedeva vai vairāk nekā 350 miligrami (mg) dienā var izraisīt arī caureju, nelabumu un vēdera krampjus.

Vairāk nevēlamu reakciju novēro tiem, kuriem ir traucēta nieru darbība. Tas ir tāpēc, ka nieres nevar pietiekami izvadīt magnija pārpalikumu.

Ir konstatētas letālas reakcijas devās, kas pārsniedz 5000 mg dienā.

Citas skābes refluksa ārstēšanas metodes

Ārpusbiržas un recepšu medikamenti nav vienīgie skābes refluksa ārstēšanas veidi. Pielāgojot dzīvesveidu, var būt liela ietekme uz simptomiem.

Lai mazinātu simptomus, varat:

• Ēd mazākas maltītes.
• Regulāri vingrojiet.
• Zaudēt svaru.
• Gulēt ar jūsu gultas galvu paaugstinātu 6 collas.
• Izgrieziet vēlu vakarā uzkodas.
• Izsekojiet ēdienus, kas izraisa simptomus, un izvairieties no to ēšanas.
• Izvairieties no cieši pieguļoša apģērba valkāšanas.

Var būt arī alternatīvas terapijas, kuras varat mēģināt mazināt arī simptomus. Pārtikas un zāļu pārvalde tos neregulē, un tos vajadzētu lietot piesardzīgi.

Ko jūs varat darīt tagad

Skābes reflukss ir izplatīts stāvoklis. Retas refluksa epizodes var ārstēt ar medikamentiem, kas satur magniju un citas sastāvdaļas. Ja vēlaties palielināt magnija uzņemšanu, atcerieties:

• Konsultējieties ar savu ārstu par magnija piedevām.
• Pievienojiet diētai pārtikas produktus, kas bagāti ar magniju. Tas ietver pilngraudu produktus, riekstus un sēklas.
• Lietojiet vai patērējiet tikai līdz 350 mg dienā, ja vien nav norādīts citādi.

Jūs varat arī pielāgot dzīvesveidu, lai mazinātu skābes refluksa simptomus. Tie var ietvert vingrošanu, mazāku ēdienu ēšanu un izvairīšanos no noteiktiem pārtikas produktiem.

Ja simptomi saglabājas, konsultējieties ar ārstu. Viņi var novērtēt jūsu pašreizējo ārstēšanas plānu un noteikt jums labāko rīcību.

Jūsu ārsts var apspriest hronisku simptomu mazināšanas veidus un ieteikt zāles vai operāciju, lai novērstu visus barības vada bojājumus.