Vai menopauze izraisa ādas niezi? Plus, padomi, kā pārvaldīt niezi

Saturs

• Menopauze un nieze
• Meklēju palīdzību
• Mājas aizsardzības līdzekļi
• Auzu pārslu vannas
• Mitrinātājs
• C vitamīns
• Zāļu piedevas
• Medicīniskās procedūras
• Krēmi pret niezi bez receptes (ārpusbiržas)
• Recepšu kortikosteroīdi
• Hormonu aizstājterapija (HAT)
• Profilakse
• Uzturs
• Izvairieties no karstām dušām
• Izvairieties no skrāpējumiem
• Praktizējiet veselīgu uzvedību
• Citi ādas niezes cēloņi
• Ādas vēzis
• Candida sēnīšu ādas infekcijas
• Herpes
• Psoriāze
• Outlook

Pārskats

Hormonālās izmaiņas, kas rodas menopauzes laikā, var izraisīt daudzus neērtus, labi zināmus fiziskus simptomus, piemēram, karstuma viļņus, garastāvokļa svārstības, maksts sausumu un svīšanu naktī.

Dažām sievietēm var būt arī izmaiņas ādā, piemēram, ādas nieze. Šo stāvokli medicīniski sauc par “niezi”. Nieze var parādīties perimenopauzes laikā un turpināties neilgi pēc menopauzes. Perimenopauze ir 8 līdz 10 gadu periods pirms menopauzes. Menopauze ir beigusies, kad esat pārtraucis menstruācijas uz gadu, un šajā laikā jūs sākat postmenopauzi.

Menopauze un nieze

Menopauzes laikā hormonālās izmaiņas ietver estrogēna zudumu. Estrogēns ir saistīts ar kolagēna ražošanu, kas ir būtisks ādas elements. Estrogēns ir saistīts arī ar dabīgu eļļu ražošanu, kas uztur jūsu ādu mitrinātu. Kolagēna un dabisko eļļu trūkums var izraisīt jūsu ādas plānumu un niezi.

Ādas nieze var rasties jebkurā ķermeņa daļā, bet, visticamāk, tā rodas jūsu:

• seja
• ekstremitātes
• kakls
• krūtīs
• atpakaļ

Jums var būt arī ādas nieze elkoņos un sejas T zonā.

Menopauzes laikā var rasties arī papildu izmaiņas ādā, piemēram:

• pūtītes
• izsitumi
• pigmentācija
• krunkains

Ir arī citi retāki ādas apstākļi, kas jums var rasties arī menopauzes laikā, piemēram, parestēzija. Parestēzija ir tirpšanas, nejutīguma vai “adatas” sajūta uz ādas. Dažām sievietēm var rasties arī veidošanās. Veidošanās ir parestēzijas veids, kas aprakstīts kā kukaiņu sajūta, kas rāpjas uz ādas.

Meklēju palīdzību

Jūs varat apmeklēt savu ārstu, ja niezoši ādas simptomi saglabājas trīs vai vairāk dienas. Jūsu ārsts var jums jautāt, cik ilgi jūsu ādas nieze ir saglabājusies un kuras ķermeņa daļas ir skartas.

Jūsu ārsts var veikt testus, lai izslēgtu citus nopietnus veselības traucējumus, kas var izraisīt niezi. Šie testi var ietvert:

• asins analīzes
• vairogdziedzera, aknu un nieru darbības testi
• krūšu kurvja rentgens

Mājas aizsardzības līdzekļi

Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, kurus varat mēģināt mazināt ādas niezi.

Auzu pārslu vannas

Koloidālās auzu pārslas ir auzu pārslas, ko gatavo no smalki samaltiem auziem. To var atrast daudzos dabas skaistumkopšanas un vannas produktos.

Siltā vannā pievienojiet koloidālās auzu pārslas. Izvairieties lietot pārāk karstu ūdeni, jo tas var vēl vairāk izžūt un kairināt ādu. Mērcē vismaz 10 minūtes un pēc vannas nosusini ādu. Auzu pārslas var palīdzēt mazināt un nomierināt ādas niezi.

Mitrinātājs

Uzturiet ādu labi samitrinātu ar augstas kvalitātes mitrinātāju. Tas palīdz noturēt ūdeni ārējā ādas slānī, kas var palīdzēt mazināt žāvēšanu un niezi.

Alvejas želeju vai kalamīna losjonu var izmantot arī diskomforta ārstēšanai ādā.

C vitamīns

C vitamīnam ir svarīga loma kolagēna veidošanā ādā. C vitamīns var palīdzēt novērst ādas bojājumus un novērst sausu, plānu, niezošu ādu. C vitamīnu var lietot:

• kā mutisku papildinājumu
• ēst tādos pārtikas produktos kā citrusaugļi
• lieto lokāli ar bezrecepšu skaistumkopšanas procedūrām

Zāļu piedevas

Zāļu piedevas var nedaudz atvieglot menopauzes simptomus.

Daži augu izcelsmes piedevas, piemēram, dong quai, organismā darbojas kā fitoestrogēni, kas īsā laikā var palīdzēt atjaunot estrogēnu. Citi augu piedevas, piemēram, maka sakne, var veicināt ķermeņa dabisko hormonu ražošanu.

Pirms sākat, apspriediet visus ārstniecības augu piedevas, kuras vēlaties lietot. Daži augu piedevas var traucēt recepšu medikamentus.

Medicīniskās procedūras

Dažos gadījumos mājas aizsardzības līdzekļi var nebūt pietiekami, lai pārvaldītu jūsu niezošo ādu. Var būt nepieciešami bezrecepšu vai recepšu medikamenti vai medicīniskas procedūras.

Krēmi pret niezi bez receptes (ārpusbiržas)

Aptiekā var atrast ārpusbiržas hidrokortizona krēmu, kurā ir vismaz 1 procents hidrokortizona, un tas var labi palīdzēt nomierināt iekaisušo, niezošo ādu.

Recepšu kortikosteroīdi

Ārsts var izrakstīt lokālu kortikosteroīdu iekaisušas, niezošas ādas ārstēšanai. Recepšu kortikosteroīdi var ietvert hidrokortizonu vai dažādus citus kortikosteroīdus ar dažādu stiprumu. Tos var lietot kā aerosolu, želeju, krēmu vai losjonu.

Hormonu aizstājterapija (HAT)

HAT ir populārs ārstēšanas kurss daudzu menopauzes simptomu, tostarp ādas niezes, ārstēšanai. HAT rada zināmu risku veselībai un blakusparādības. Riski un blakusparādības var būt:

• krūšu pietūkums
• vēdera uzpūšanās
• ādas krāsas izmaiņas
• paaugstināts žultsakmeņu risks
• urīna nesaturēšana
• maksts smērēšanās vai asiņošana
• palielināts krūts un dzemdes vēža risks

HAT var arī nedaudz paaugstināt sirds slimību risku, lai gan pētījumi ir pretrunīgi. Runājiet ar savu ārstu. Tie var palīdzēt jums izlemt, vai HAT jums ir laba izvēle, pamatojoties uz jūsu sirds veselību un slimības vēsturi.

Profilakse

Varat veikt dažas darbības, lai palīdzētu novērst vai samazināt ādas niezes risku.

Uzturs

Sabalansēts uzturs, kas bagāts ar dabīgu pārtiku, ir būtisks veselīgai ādai. Uzturēšanās uzturā, dzerot daudz ūdens, ir svarīga arī, lai saglabātu ādu elastīgu un mitrinātu.

Dažiem uztura bagātinātājiem ir arī labvēlīga ietekme uz ādu, tostarp:

• , gan mutiski, gan aktuāli
• , tāpat kā naktssveces eļļa

Izvairieties no karstām dušām

Dušas vai peldēšanās karstā ūdenī laupa jūsu ādai vērtīgas eļļas, kas nepieciešamas elastīgai, mitrinātai ādai. Dušas vēsā līdz remdenā ūdenī. Izmantojiet maigas ziepes un pēc dušas mitriniet, lai bloķētu ādas mitrumu.

Izvairieties no skrāpējumiem

Lai gan var būt vilinoši saskrāpēt jūsu niezošās vietas, mēģiniet pēc iespējas vairāk izvairīties no skrāpējumiem. Apsveriet iespēju saglabāt platību, kas pārklāta ar vēsu kompresi, kas var arī sniegt papildu atvieglojumu. Turiet nagus labi apgrieztus un naktī valkājiet cimdus, lai miegā nerastos asas skrambas.

Praktizējiet veselīgu uzvedību

Šeit ir daži papildu padomi, kā uzlabot jūsu ādas izskatu:

• daudz gulēt un atpūsties
• mazināt stresu
• katru dienu valkāt sauļošanās līdzekli
• izvairieties no solārijiem
• izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas, kas gan var izžūt līdz ādai
• regulāri vingrojiet, lai palīdzētu regulēt hormonus

Citi ādas niezes cēloņi

Ādas niezi var izraisīt citi faktori, nevis menopauze.

Daži bieži ādas niezes cēloņi ir:

• alerģijas
• auksts laiks
• kukaiņu kodumi
• smēķēšana
• karstas dušas
• skarbas ziepes
• alkohola vai narkotiku lietošana
• trauksme

Citi apstākļi, kas var izraisīt ādas niezi, ir:

Ādas vēzis

Ādas vēzis bieži parādās kā neparasts vasaras raibums, mols, izsitumi vai izaugums. Šīs izmaiņas ādā parasti novēro ķermeņa vietās, kur ir vislielākā saules iedarbība, bet tās var augt arī citās vietās.

Candida sēnīšu ādas infekcijas

Candida ādas infekcijas visbiežāk tiek konstatētas ķermeņa daļās, kas berzējas, piemēram, cirkšņos vai padusēs. Slikta higiēna, cieši apģērbs vai svīšana var izraisīt sēnīšu pavairošanu.

Herpes

Herpes var parādīties dažādās ķermeņa daļās, un visbiežāk tās parādās mutē vai dzimumorgānos. Herpes ir saistīts ar pūslīšiem un niezi skartajā reģionā, bet var izraisīt arī gripai līdzīgus simptomus, piemēram, drudzi un nogurumu.

Ekzēma

Ekzēma ir ādas slimība, kas var izraisīt ļoti niezošu, iekaisušu, zvīņainu ādu. Tas var parādīties jebkurā ķermeņa daļā. Ekzēma dažreiz veido sarkanīgi pelēkus plankumus vai izciļņus, kas saskrāpējot izplūst šķidrumā.

Psoriāze

Psoriāze ir hroniska autoimūna slimība, kas var izraisīt ādas simptomus, kas parādās jebkurā ķermeņa vietā. Simptomi var būt:

• zvīņainas ādas plankumi
• mazi rozā plankumi
• strutas pildīti blisteri
• iekaisusi āda

Outlook

Ādas nieze var būt menopauzes simptoms. Ir pieejamas daudzas mājas un medicīniskās procedūras, kas palīdz novērst tās radīto diskomfortu. Dzīvesveida izmaiņas var arī palīdzēt samazināt risku vai niezes smagumu.

Ja menopauzes laikā Jums rodas ādas nieze, simptomiem vajadzētu mazināties neilgi pēc menopauzes beigām.