Vēl 7 iemesli atmest smēķēšanu

Saturs

• Psoriāze
• Gangrēna
• Impotence
• Insults
• Aklums
• Deģeneratīva diska slimība
• Citi vēži
• Līdzņemšana

Vairāk nekā plaušu vēzis

Jūs zināt, ka cigarešu smēķēšana izraisa plaušu vēzi un sirds slimības. Jūs zināt, ka tas dzeltē zobus. Jūs zināt, ka tas kruncina ādu, notraipa pirkstus un samazina jūsu ožu un garšu.

Tomēr jūs joprojām neesat paspējis atmest. Nu, tikai gadījumā, ja jūs joprojām varat pārliecināt, šeit ir vēl septiņas ne tik jautras lietas, ko jūs varētu saņemt no smēķēšanas, par kurām jūs, iespējams, nezināt.

Psoriāze

Smēķēšana tieši neizraisa šo niezošo, aplikuma ādas autoimūno traucējumu. Tomēr ir divas lietas, kuras pētnieki noteikti zina par psoriāzi: pirmkārt, tai ir ģenētiska saikne. Otrkārt, smēķējamā tabaka vairāk nekā divkāršo psoriāzes attīstības varbūtību starp tiem, kas pārnēsā gēnu, norāda Nacionālais psoriāzes fonds.

Gangrēna

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par gangrēnu. Tas notiek, kad jūsu ķermeņa audi sadalās, un tā rezultātā rodas nepatīkamas smakas. Kad ekstremitāte saņem kritiski nepietiekamu asins piegādi, tas noved pie gangrēnas. Ilgstoša smēķēšana to dara, savelkot asinsvadus un samazinot asins plūsmu.

Impotence

Tāpat kā regulāra, ilgstoša smēķēšana sašaurina asinsvadus, izraisot gangrēnu, tā var pārtraukt asins piegādi vīriešu dzimumorgāniem. Vai domājat, ka Viagra vai Cialis darbosies? Nav tā. Ķīmiskās reakcijas organismā, kas rodas kā reakcija uz smēķēšanu, padara erektilās disfunkcijas (ED) medikamentus bezjēdzīgus.

Insults

Kamēr jūsu asinsvadi reaģē uz kancerogēniem, tie var arī izšaut bīstamu asins recekli līdz jūsu smadzenēm.Ja asins receklis nav letāls, tas joprojām var izraisīt nopietnus smadzeņu bojājumus. Uzziniet vairāk par insultu.

Aklums

Turpiniet smēķēt cigaretes, un var rasties makulas deģenerācija, un jūs to vairs nevarat redzēt, jo smēķēšana noslāpēja tīklenes asins plūsmu. Tas varētu arī atstāt tevi pastāvīgi aklu.

Deģeneratīva diska slimība

Mūsu muguriņām nebija paredzēts ilgt mūžīgi, un smēķēšana paātrina deģenerācijas procesu. Diski starp jūsu skriemeļiem zaudē šķidrumu un nespēj pienācīgi aizsargāt un atbalstīt skriemeļus, atstājot hroniskas muguras sāpes, hernijas diskus un, iespējams, osteoartrītu (OA).

Citi vēži

Jūs esat dzirdējuši par plaušu vēzi - parasti tas ir pirmais, ko cilvēki piemin, norādot iemeslus atmest smēķēšanu. Bet neaizmirstiet šos vēža veidus:

• aknas, nieres vai urīnpūslis
• lūpa vai mute
• rīkles, balsenes vai barības vada
• kuņģis vai resnās zarnas
• aizkuņģa dziedzera
• dzemdes kakla

Iespējama arī leikēmija. Jūsu risks saslimt ar visiem šiem vēža veidiem palielinās, jo vairāk smēķējat.

Līdzņemšana

Ja esat gatavs atmest, ir daudz veidu, kā sākt darbu, lai atbrīvotos no dūmiem. Tas nav viegls ceļš, taču ar pareizajiem padomiem un atbalstu katru dienu ir vieglāk pārvietoties.

Tā ir tava dzīve. Tā ir jūsu veselība. Izvēlies prātīgi.