5 efektīvākās caurejas ārstēšanas metodes
Saturs
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pārskats
Mēs visi kādā dzīves posmā esam piedzīvojuši caurejas lēkmes. Parasti caurejas simptomi ir bieža, ūdeņaina izkārnījumi, vēdera krampji un vēdera uzpūšanās.
Caureja bieži ir jūsu ķermeņa veids, kā tikt galā ar kuņģa-zarnu trakta traucējumiem. Akūta caureja ilgst mazāk nekā 2 nedēļas, un to var iegūt no daudziem avotiem, piemēram:
- vīrusu infekcija
- bakteriāla infekcija
- saindēšanās ar ēdienu
- nesena antibiotiku lietošana
- ūdens, kas piesārņots ar infekcijas izraisītāju
Infekciozā caureja ir izplatīta maziem bērniem, un to bieži izraisa vīruss. Ceļotāja caureja var rasties, ja ceļojat uz nepietiekami attīstītām vietām ar piesārņotu ūdeni. Baktērijas no nepareizi uzglabātas vai pagatavotas pārtikas ir tipiski saindēšanās ar pārtiku cēloņi.
Lasiet dažus visefektīvākos akūtas caurejas ārstēšanas veidus.
1. Hidratācija
Hidratācija ir ļoti svarīga, ja Jums ir caureja. Dehidratācija no caurejas maziem bērniem un vecākiem pieaugušajiem var būt letāla. Turpiniet zīdīšanu vai mākslīgo barošanu zīdaiņiem, kuriem ir caureja. Bērniem ar caureju ieteicamie šķidrumi ir bezrecepšu iekšķīgi lietojami bērnu hidratācijas šķīdumi, piemēram, Pedialyte.Bieži jādod neliels daudzums hidratācijas šķīdumu. Šīs formulas ir arī popsicle preparātos.
ir parādījuši, ka pieaugušajiem ar viegliem caurejas simptomiem sporta dzērieni un bezrecepšu rehidratācijas risinājumi ir vienlīdz efektīvi.
Alkoholu, pienu, soda un citus gāzētos vai kofeīna dzērienus nedrīkst lietot hidratācijai, jo tie var pasliktināt simptomus.
2. Probiotikas
Probiotikas ir “labu” baktēriju avoti, kas darbojas jūsu zarnu traktā, lai izveidotu veselīgu zarnu vidi. Tie būtībā ir dzīvi mikroorganismi, kas pastāv noteiktos pārtikas produktos, tostarp:
- izturēti mīkstie sieri
- biešu kvass
- biezpiens
- tumšā šokolāde
- zaļās olīvas
- kefīrs
- kimči
- kombucha
- skābēti kāposti
- miso
- natto
- marinēti gurķi
- skābēta maize
- tempeh
- jogurts
Probiotikas ir arī pulvera vai tablešu formā.
Labās baktērijas, kas dzīvo jūsu zarnu traktā, ir nepieciešamas kuņģa-zarnu trakta normālai darbībai. Viņiem ir svarīga loma jūsu zarnu aizsardzībā pret infekciju. Kad jūsu sistēmu maina antibiotikas vai to pārņem neveselīgas baktērijas vai vīrusi, jūs varat saņemt caureju. Probiotikas var palīdzēt caurejas gadījumā, atjaunojot baktēriju līdzsvaru zarnās.
Saccharomyces boulardii ir rauga probiotika. Lai gan tā nav baktērija, tā darbojas kā viena. S. boulardii var uzlabot caureju, kas saistīta ar antibiotikām. Šķiet, ka tas atvieglo arī ceļotāju caureju. iesakiet, ka tas var palīdzēt jūsu zarnām cīnīties pret nevēlamiem patogēniem un nodrošināt, ka tie pareizi absorbē barības vielas. Tā kā tas ir raugs, tas jālieto piesardzīgi cilvēkiem ar nepietiekamu imūnsistēmu.
Akūtas caurejas gadījumā ir svarīgi saņemt pienācīgu medicīnisko palīdzību. Pirms probiotisko piedevu lietošanas, lai ārstētu caureju, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
3. Bezrecepšu zāles
Ar ārsta uzraudzību akūtas caurejas gadījumā var palīdzēt vairāki bezrecepšu medikamenti, ja simptomi nav izteikti. Parasti bezrecepšu medikamenti ietver:
- bismuta subsalicilāts (Pepto-Bismol and Kaopectate)
- loperamīds (Imodium)
Kaut arī šīs zāles var mazināt caurejas simptomus, tās neārstē galveno cēloni.
Ja Jums ir hroniska caureja, šīs zāles nevajadzētu lietot bez ārsta piekrišanas. Hroniska caureja ir caureja, kas ilgst vairāk nekā 14 dienas. Tam bieži ir dažādi cēloņi.
Jums jābūt īpaši piesardzīgam, ja bērnam ir caureja. Dehidratācija, kas rodas caurejas dēļ, var būt bīstama un ātri sastopama maziem bērniem. Smaga dehidratācija var būt bīstama dzīvībai. Bērnu bezrecepšu zāles nav ieteicamas ārstēšanai bērniem, tāpēc ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu. Zīdaiņi līdz 3 mēnešu vecumam, kuriem ir caureja, nekavējoties jānogādā pie ārsta.
Ja Jums ir asiņaina caureja, drudzis, vairāk nekā septiņu dienu simptomi, intensīvas sāpes vēderā vai caureja, kas pasliktinās, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
4. Ēstie ēdieni
Kaut arī ēst, ja Jums ir caureja, var likties nepiederīgi, ēdot noteiktus pārtikas produktus var palīdzēt mazināt caurejas simptomus un nodrošināt, ka veselība nepasliktinās, ja neēdat. Turieties pie zemas šķiedrvielu “BRAT” pārtikas produktiem, kas palīdzēs nostiprināt jūsu izkārnījumus. Tie ietver: Citi pārtikas produkti, kurus parasti labi panes caurejas laikā, ir:
5. Pārtika, no kuras jāizvairās
Cepti un taukaini ēdieni parasti nav labi panesami cilvēkiem, kuriem ir caureja. Jums vajadzētu arī apsvērt ierobežot pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu, piemēram, klijas, kā arī augļus un dārzeņus, kas var palielināt vēdera uzpūšanos. Pārtika, no kuras jāizvairās, ietver:
- alkohols
- mākslīgie saldinātāji (atrodami košļājamā gumijā, diētiskos bezalkoholiskajos dzērienos un cukura aizstājējos)
- pupiņas
- ogas
- brokoļi
- kāposti
- ziedkāposti
- aunazirņi
- kafija
- kukurūza
- saldējums
- zaļie lapu dārzeņi
- piens
- zirņi
- pipari
- žāvētas plūmes
- tēja
Raksti Jums
13 grieķu ēdieni, kas ir īpaši veselīgi
