Strausu eļļa: kam tā paredzēta, īpašības un kontrindikācijas

Saturs

• Kam tas paredzēts
• Strausu eļļas īpašības
• Eļļas kontrindikācijas

Strausu eļļa ir eļļa, kas bagāta ar omega 3, 6, 7 un 9, un tāpēc tā var būt noderīga svara zaudēšanas procesā, piemēram, papildus spējai mazināt sāpes, samazināt holesterīna un triglicerīdu koncentrāciju asinīs un uzlabot imūnsistēmu. sistēmā.

Šī eļļa tiek iegūta no tauku maisiņa, kas atrodas strausa vēdera rajonā, un to var atrast kapsulu, eļļas un krēmu veidā veselīgas pārtikas veikalos vai internetā.

Kam tas paredzēts

Sakarā ar tā sastāvu strausu eļļai ir vairākas priekšrocības, no kurām galvenās ir:

1. Uzlabo ādas, matu un nagu veselību un izskatu;
2. Izvairās no grumbām un izteiksmes līnijām;
3. Novērš sirds un asinsvadu slimības, piemēram, aterosklerozi, piemēram;
4. Uzlabo smadzeņu darbību;
5. Palīdz reimatisko un osteoartikulāro slimību ārstēšanā, mazinot sāpes;
6. Palīdz dermatoloģisko slimību, piemēram, ekzēmas, dermatīta un psoriāzes, ārstēšanā;
7. Novērš iekaisumu;
8. Palīdz dziedināšanas procesā un atveseļošanās pēc apdegumiem;
9. Samazina kortizola koncentrāciju asinīs, samazinot stresu;
10. Samazina menopauzes karstuma viļņus un atvieglo PMS simptomus.

Turklāt strausu eļļa spēj palīdzēt svara zaudēšanas procesā, jo tā palīdz tauku mobilizācijai un vielmaiņai organismā, palīdzot tauku sadedzināšanas procesā un līdz ar to arī svara zaudēšanai. Tomēr strausu eļļas patēriņš kapsulās svara zaudēšanai ir jāsaista ar veselīgu uzturu un fizisko aktivitāšu praksi, lai sasniegtu vēlamos mērķus.

Strausu eļļas īpašības

Strausu eļļa ir bagāta ar A, E vitamīniem un taukskābēm, kas pazīstamas arī kā omegas, galvenokārt omega 3, 6 un 9, kurām ir daudz ieguvumu veselībai, piemēram:

• Omega 3, kas ir labu tauku veids, kas atrodas arī dažādos pārtikas produktos un spēj samazināt holesterīna un triglicerīdu koncentrāciju asinīs, kā arī uzlabot atmiņu un garastāvokli;
• Omega 6, kas veicina imūnsistēmas stiprināšanu un palīdz sadedzināt taukus, kā arī uzlabo ādas izskatu;
• Omega 7, kas ir svarīgi šūnu reģenerācijas procesā, uzlabojot ādas veselību un palīdzot ārstēt dermatoloģiskas slimības, piemēram, dermatītu un psoriāzi;
• Omega 9, kas palīdz sintezēt dažus hormonus un mazināt simptomus, kas saistīti ar PMS un menopauzi.

Tādējādi strausu eļļai piemīt pretiekaisuma, pretsāpju, ārstnieciskas, mitrinošas un atjaunojošas īpašības. Uzziniet vairāk par omegas 3, 6 un 9.

Eļļas kontrindikācijas

Tā kā tas ir dabīgs produkts, strausu eļļai nav kontrindikāciju, tomēr ir jāievēro maksimālās dienas devas, lai nerastos sekas veselībai. Ieteicams konsultēties ar ārstu vai zāļu speciālistu, lai katram gadījumam būtu norādīta ieteicamā dienas deva.

Maksimālo dienas devu parasti norāda atkarībā no personas svara, katram kilogramam atbilstot, piemēram, 1 pilienam. Tādējādi, ja cilvēkam ir, piemēram, 60 kg, tiek norādīti 60 pilieni dienā, tas ir, 20 pilieni 3 reizes dienā, kurus var izšķīdināt tējās, ūdenī vai pārtikā. Kapsulu gadījumā to vajadzētu ieteikt ārstam, jo ​​ir kapsulas ar atšķirīgu strausu eļļas koncentrāciju.