Olīvija Kulpo ir atvainojusies par savu periodu

Saturs

• Pārskats par

Kad viņai bija pirmās mēnešreizes pusaudža gados, Olīvija Kulpo atceras, ka jutās tik kauns un apmulsis par pilnīgi normālu ķermeņa darbību, ka nevienam nestāstīja, ko pārdzīvo. Un tas nepalīdzēja, ka viņai nebija valodas vai rīku, lai to audzinātu kopā ar ģimeni, ja viņa jutās pietiekami ērti, lai to darītu, viņa stāsta. Forma. "Daži cilvēki ir audzināti ģimenēs, kur ir pilnīgi normāli un svinīgi runāt par mēnešreizēm, bet man mēs ar mammu par menstruācijām nerunājām," saka Culpo. "Tas nebija tāpēc, ka manai mammai bija vienalga vai tētim bija vienalga - tas bija tāpēc, ka viņi uzauga vidē, kur viņiem bija neērti par to runāt."

Pat pieaugušā vecumā Kulpo saka, ka šis kauns viņu mudināja samazināt menstruāciju simptomus un pat atvainoties, ka ar tiem "traucēja" citus. Un šos simptomus var saasināt tādi apstākļi kā endometrioze, sāpīgs traucējums, kurā endometrijam līdzīgi audi aug ārpus dzemdes, kas ir Culpo. "Īpaši ar savu endometriozi, filmēšanas laikā man būtu novājinošas sāpes," viņa saka. "Tev vai nu liekas, ka tu metīsi vai raudāsi. Tev vienkārši ir tik daudz sāpju, ka tu vienkārši saritinos bumbiņā, un tajā brīdī es, protams, atvainojos, jo biju samulsusi, ka nevarēju funkcija. " (Saistīts: Endometriozes simptomi, kas jums jāzina)

Nav pārsteidzoši, ka Culpo situācija nav unikāla, pat starp tiem, kuriem nav bažas par reproduktīvo veselību. Nesen Midolā veiktā 1000 menstruatoru aptauja parādīja, ka 70 procenti Z paaudzes respondentu ir izjutuši perioda kaunu, un gandrīz puse no visiem respondentiem ir atvainojušies par savu periodu vai simptomiem. Visizplatītākie iemesli, kāpēc pateikt atvainošanos? Aptauja liecina, ka esat noskaņots, kļūstat emocionāls un nejūtaties lieliski fiziski. Pat bez sarežģītiem simptomiem, iespējams, lielākā daļa menstruāciju izjūt perioda kaunu citos veidos - piemēram, sajūta, ka, ejot uz tualeti, ir spiests uzvilkt tamponu uz augšu piedurknē vai iebāzt spilventiņu aizmugurējā kabatā, lai pārliecinātos, ka nav pienācis laiks no mēneša.

Šim apkārtējo periodu apmulsumam, kas sarunas par tiem aiz slēgtām durvīm, ir tālejoša ietekme. Iesākumā stigmai, kas menstruācijas saista ar netīrību un riebumu, ir nozīme perioda nabadzības saglabāšanā - nespēja atļauties paliktņus, tamponus, oderējumus un citus menstruālās higiēnas līdzekļus -, jo tas apgrūtina diskusijas par piekļuvi produktiem un tamponu nodokli. Mičiganas Universitātes Sabiedrības veselības skola. Ja jūtaties neērti, atklāti runājot par savu ikmēneša ciklu, tas var arī atstāt sekas uz jūsu veselību, piebilst Culpo. "Piemēram, ja jūs esat tāds cilvēks kā es, kuram ir endometrioze, ja jums nav ērti izpētīt savus simptomus un aizstāvēt savu veselību - tā ir ļoti sarežģīta diagnoze - diemžēl jūs varētu patikt ļoti lielam skaitam sieviešu kuri gaida pārāk ilgi, izspiež savus simptomus, un viņiem ir jāizņem olnīcas, un viņu auglība ir pilnībā bojāta," saka Culpo.

Bet Culpo ir nomākts, mainot sabiedrības viedokli par periodiem, un visas pārmaiņas sākas ar atklātu menstruāciju apspriešanu, saka aktrise, kas sadarbojās ar Midolu, lai tā neatvainotos. Periods. kampaņa. "Es noteikti domāju, ka jo vairāk mēs par to runājam, jo ​​vairāk mēs maināmies," viņa piebilst. "Ir traki domāt, ka pat vārds" periods "joprojām ir [grimases] - tam vajadzētu būt tikai citam vārdam un vārdam, kas mums patiesībā ir ļoti dārgs, jo tā ir pārsteidzoša ķermeņa funkcijas daļa."

Sociālajos medijos Kulpo atklāti stāsta par savu pieredzi ar endometriozi, sākot no intīmu fotoattēlu publicēšanas pēc operācijas un beidzot ar savām sāpju mazināšanas metodēm. To darot, viņa saka, ka palīdz citiem justies mazāk vienatnē ar savām menstruālā veselības problēmām un kļūst ērtāk tos apspriest. Vēl svarīgāk ir tas, ka viņa rāda piemēru, turot galvu augstu, nejūtot kaunu ir piedzīvo šos mokošos perioda simptomus. "Godīgi sakot, es šobrīd domāju par to kā atbildību turpināt šīs atklātās sarunas un noķert sevi, kad atvainojos, un piederēt," saka Culpo. "Es ne tikai uzlabošu sevi, bet arī palīdzēšu citiem šajā procesā, jo es domāju, ka tas ir tikai ceļgala raustīšanas instinkts, lai atvainotos vai praktizētu šo mazinošo uzvedību kā sievietei."

Protams, vecie ieradumi mirst smagi, un panākt, lai jūs pārstātu stāstīt cilvēkiem, ka žēl, ka sūdzaties par krampjiem vai vēlaties visu dienu gulēt uz dīvāna, nav ātrs un vienkāršs process. Tātad, ja pamanāt, ka jūsu draugs, brālis, māsa, partneris atvainojas par menstruāciju vai to darāt pats, automātiski neizsakiet viņiem par to, saka Culpo. "Es domāju, ka dienas beigās, kad kāds cīnās ar atvērtību un godīgumu par kaut ko līdzīgu, tas patiešām nāk no sāpēm," viņa skaidro. "Es ne vienmēr uzskatu, ka pareizā pieeja liek kādam justies lielākam kaunam un vainai par savu kaunu un vainu." (Saistīts: kaunināšanas psiholoģija COVID-19 laikā)

Tā vietā Culpo tic drošas telpas izveidei ar saviem kolēģiem menstruatoriem, atklātām un godīgām sarunām par menstruācijām un ne tikai, kā arī “ērtībai ar neērto”, vienlaikus ievērojot informāciju, ko viņi vēlas vai nevēlas dalīties, viņa saka. "Es domāju, ka daļa no žēlastības sev un empātijai ir tas, kas kādu novedīs pie pārliecinātās vietas, lai izrunātos un patiešām, patiešām aizstāvētu sevi."

Pārskats par