Viss, kas jums jāzina par doTERRA’s On Guard ēterisko eļļu

Saturs

• Kas ir sardzē?
• Kādas ir On Guard priekšrocības?
• Ko saka pētījumi
• Kā lietot On Guard
• Riski un brīdinājumi
• Citi imūnsistēmas uzlabošanas veidi
• Pietiekami gulēt
• Meditēt
• Vingrinājums
• Ko jūs varat darīt tagad

Kas ir sardzē?

Lai gan pētījumi liecina, ka ir ieguvumi veselībai, FDA neuzrauga un neregulē ēterisko eļļu tīrību vai kvalitāti. Pirms sākat lietot ēteriskās eļļas, ir svarīgi aprunāties ar savu veselības aprūpes sniedzēju un noteikti izpētīt zīmola produktu kvalitāti. Vienmēr dariet a plākstera pārbaude pirms izmēģināt jaunu ēterisko eļļu.

Uzņēmējdarbībā ir daudz dažādu ēterisko eļļu kompāniju, ieskaitot doTERRA. Saskaņā ar uzņēmuma tīmekļa vietni nosaukums doTERRA ir atvasināts no latīņu valodas vārdiem “Zemes dāvana”.

doTERRA apgalvo, ka izceļas ar citiem ēterisko eļļu uzņēmumiem ar ilgtspējīgu naftas ieguves praksi un tā sertificēto tīro terapeitisko pakāpi (CPTG), kas parāda tās eļļu tīrību.

Saskaņā ar Nacionālās Holistiskās Aromterapijas Asociācijas emuāra ziņu “CPTG” ir tikai mārketinga termins, un šī joma lielākoties nav regulēta.

Viens no populārākajiem doTERRA eļļas maisījumiem sauc On Guard.

On Guard tiek reklamēts kā “aizsargājošs maisījums”, ko var izmantot imūnsistēmas uzturēšanai. Tas satur piecu ēterisko eļļu maisījumu, tajā skaitā:

• savvaļas apelsīna miza (Citrus sinensis)
• krustnagliņu pumpurs (Eugenia caryophyllata)
• kanēļa miza / lapa (Cinnamomum zeylanicum)
• eikalipta lapa (Eucalyptus globulus)
• rozmarīna lapa / zieds (Rosmarinus officinalis)

Kādas ir On Guard priekšrocības?

Pēc doTERRA domām, On Guard var atbalstīt veselīgu imūno un sirds un asinsvadu darbību.

Uzņēmums arī apgalvo, ka On Guard veicina veselīgu apriti, kad to norij, un izdala enerģiju aromātu.

Turklāt jūs varat izmantot eļļas maisījumu kā dabīgu mājsaimniecības virsmu tīrīšanas līdzekli.

Ko saka pētījumi

Lai gan pētījumi liecina par dažām On Guard lietošanas priekšrocībām, pētījumi ir ierobežoti un nav pārliecinoši.

2017. gada pētījumā, kuru finansēja doTERRA un kuru veica doTERRA darbinieki, tika atklāts, ka On Guard samazināja iekaisuma marķierus cilvēka šūnās.

Tas arī norādīja, ka eļļas maisījums var veicināt brūču sadzīšanu un imūno darbību.

Saskaņā ar 2010. gada pētījumu On Guard maisījums var būt efektīvs, palīdzot ārstēt un kontrolēt gripas (gripas) vīrusu.

Pētījumā atklājās, ka eļļa novājināja gripas vīrusu in vitro suņu nieru šūnas, kas bija inficētas. Šīs šūnas, ko sauc par MDCK šūnām, parasti izmanto gripas izpētē to jutības pret vīrusu dēļ.

Viņi arī atklāja, ka eļļa var kavēt šo vīrusu ražot tik daudz vīrusu olbaltumvielu un spēt replicēties tikpat spēcīgi.

Atsevišķu ēterisko eļļu pētījumi On Guard maisījumā arī norāda uz dažām priekšrocībām. Pētījuma pārskats no 2019. gada norādīja, ka eikalipta ēteriskajai eļļai var būt imunitāti uzlabojoša iedarbība.

2016. gada pētījumā tika atklāts, ka kanēļa mizas ēteriskās eļļas tvaikiem bija pretmikrobu iedarbība pret vīrusiem un baktērijām, kas bieži sastopamas elpceļu infekcijās. Arī krustnagliņu un eikalipta eļļas bija efektīvas, bet šķidrā veidā.

Nepieciešams vairāk pētījumu par ēterisko eļļu dažādiem lietojumiem un kombinācijām, īpaši cilvēkiem.

Kā lietot On Guard

Pēc doTERRA domām, ir četri galvenie On Guard maisījuma lietošanas veidi:

• to norijot
• izkliedējot to gaisā aromterapijas nolūkos
• uzklājot to uz ādas
• izmantojot to uz virsmām kā mājsaimniecības tīrītāju

Lai uzņemtu On Guard, doTERRA iesaka ievietot trīs līdz četrus pilienus veggie kapsulā vai iemērc ābolu šķēles ūdenī ar diviem līdz trim pilieniem eļļas.

Saskaņā ar uzņēmuma norādījumiem pievienojiet vienu pilienu eļļas katrai 4 šķidruma unci ūdens, lai to atšķaidītu.

Nacionālā holistiskās aromterapijas asociācija neiesaka lietot ēteriskās eļļas bez konsultēšanās ar ārstu.

Lai izkliedētu On Guard, difuzora šķidruma pamatnē varat pievienot trīs vai četrus pilienus. Pēc tam eļļa izkliedēsies gaisā.

Uzklājot ēteriskās eļļas uz ādas, noteikti atšķaidiet vienu līdz divus eļļas maisījuma pilienus pamatnē, piemēram, kokosriekstu eļļā.

Pirmo reizi lietojot, pārbaudiet, vai nav ādas jutības, ievietojot atšķaidītu On Guard uz neliela ādas laukuma plākstera testa veikšanai. Pārbaudei izmanto atšķaidīšanas attiecību 1:30 - vienu pilienu On Guard līdz 30 pilieniem bāzes eļļas.

Ja pamanāt kairinājumu vai iekaisumu, mazgājiet vietu un pārtrauciet lietošanu. Ja pēc 24 stundām jūs nejūtat nekādu diskomfortu, tas, iespējams, ir piemērots, ja tas tiek piemērots lielākam laukumam.

Lai eļļas maisījumu izmantotu kā tīrīšanas līdzekli, pievienojiet ūdenim vēlamo eļļas daudzumu un izsmidziniet maisījumu uz virsmām.

Riski un brīdinājumi

On Guard var izraisīt ādas jutīgumu. Izvairieties no tiešiem saules stariem vai UV stariem līdz 12 stundām pēc produkta lietošanas uz ādas.

Neatšķaidītu ēterisko eļļu lietošana var izraisīt ādas kairinājumu vai alerģisku reakciju. Noteikti atšķaidiet On Guard maisījumu, pēc tam pārbaudiet maisījumu uz neliela ādas plākstera, pirms to uzklājat uz plašākām vietām.

Neizmantojiet On Guard uz jutīgām ķermeņa vietām, piemēram, acīm, ausu iekšpusē, dzimumorgānu apvidiem, kairinātu ādu vai izsitumiem.

Elpošana ar eļļu var radīt risku. 2017. gada pētījumā tika atklāts, ka eikalipta eļļas, kas ir viena no On Guard maisījuma sastāvdaļām, ieelpošana dažiem cilvēkiem var būt saistīta ar krampjiem.

Katrs pētījuma cilvēks pirmo reizi lietoja eikalipta eļļu, un ir jāveic vairāk pētījumu par tā iedarbību uz vispārējo populāciju.

Atsevišķu ēterisko eļļu vai liela eļļas daudzuma uzņemšana var būt arī bīstama, īpaši bērniem.

Saskaņā ar 2019. gada gadījuma ziņojumu saindēšanās ar eikalipta eļļu ir biežāka bērniem nekā pieaugušajiem. Tomēr, eikalipta eļļas lietošana, iespējams, izraisīja krampjus diviem pieaugušiem vīriešiem, teikts ziņojumā.

2018. gada lietas ziņojumā papildus tika norādīts, ka krustnagliņu eļļas norīšana 3 gadus vecam zēnam izraisīja aknu bojājumus.

Bērniem, vecākiem pieaugušajiem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu lietot šo ēterisko eļļu maisījumu, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu.

Ja Jums ir nopietns veselības stāvoklis vai kādi ādas apstākļi, piemēram, ekzēma, pirms lietošanas jums arī jākonsultējas ar pakalpojumu sniedzēju.

Tāpat kā to ieguvumi, ir jāveic vairāk pētījumu par šo ēterisko eļļu risku.

Citi imūnsistēmas uzlabošanas veidi

Ja jūs meklējat veidus, kā pasargāt sevi vai savu ģimeni no saslimšanas, ir dažas citas lietas, ko varat darīt, lai atbalstītu imūnsistēmu:

Pietiekami gulēt

Miega režīms ir ļoti svarīgs, lai palīdzētu imūnsistēmai pareizi darboties.

2015. gada pētījuma pārskats ierosināja, ka miega trūkums var vājināt imunitāti, potenciāli palielinot iekaisumu un infekcijas iespējamību.

Pārvietošanās miega laikā var ievērojami ietekmēt jūsu vispārējo veselību. Tāpēc iegādājieties savus Zzz un pārliecinieties, ka arī bērni daudz miega.

Meditēt

Pētījuma pārskatā no 2016. gada tika atklāts, ka apdomības meditācija, kas koncentrējas uz klātbūtni un apziņu, var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu.

Konkrēti, tas var būt saistīts ar samazinātu iekaisumu un mehānismiem, kas aizsargā pret šūnu novecošanos. Tomēr joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu par meditācijas ietekmi uz imūno funkciju.

Meditācija var arī palīdzēt jums gulēt labāk, padarot to abpusēji izdevīgu.

Vingrinājums

Saskaņā ar 2018. gada pētījumiem regulāras fiziskās aktivitātes var uzlabot jūsu imūnsistēmu un samazināt hronisku slimību un infekciju risku.

Lai vēl labāk uzņemtu mani, nogādājiet svaigā gaisā un D vitamīna vingrinājumus ārpus telpām, kas pētījumos norāda, ka tas var būt svarīgi imūnsistēmas darbībai.

Ko jūs varat darīt tagad

On Guard tiek pārdots tikai caur doTERRA, tāpēc tas nav pieejams veikalos. Tomēr jūs to varat iegādāties tiešsaistē tieši no uzņēmuma. Jūs varat arī pasūtīt eļļu vai pieprasīt paraugu no vietējā izplatītāja.

Citos ēterisko eļļu maisījumos tiek izmantotas līdzīgas sastāvdaļas kā On Guard, un tās var būt pieejamas par dažādām cenām.

Maisījumi Fighting Five no Edens dārza, Immunity Boost no REVIVE, Zagļi no Young Living un Imūnās stiprības no Rocky Mountain eļļām apvieno līdzīgas ēteriskās eļļas kā On Guard. Galvenā atšķirība ir tā, ka apelsīna vietā tie satur citrona ēterisko eļļu.

Ņemiet vērā, ka Edens Garden neiesaka lietot ēteriskās eļļas bez konsultēšanās ar kvalificētu veselības speciālistu. Zagļi ir paredzēti tikai ārīgai lietošanai.

Pirms ēterisko eļļu lietošanas noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Ir svarīgi pastāstīt viņiem par visiem alternatīvajiem ārstēšanas veidiem.

Viņi var sadarboties ar jums, lai novērtētu iespējamos riskus un ieguvumus, kā arī novērstu jebkādu mijiedarbību ar medikamentiem, kurus pašlaik lietojat.

Tagad mēs varam iziet ziemas sezonu, nemitīgi apejot lietas apkārt. Ja mani bērni kaut ko iegūst, viņi bieži to var izspiest 12–24 stundu laikā!
- Leah Outten