Ortotika: vai tās ir atbildes uz sāpēm jūsu kājā, kājā vai mugurā?

Saturs

• Kas ir ortotika?
• Kā noteikt, vai jums nepieciešama ortopēdija
• Kā podiatrs diagnosticē problēmas
• Kādus apstākļus ārstē ortopātija?
• Kā ortopēdija var palīdzēt?
• Pēdu ortopēdijas veidi
• Vai ortopātija tiešām palīdz?
• Apakšējā līnija

Kas ir ortotika?

Ortopēdijas ir speciālas apavu vai papēžu ieliktņi, kurus ārsts izrakstījis tieši jums.

Ārsts var izrakstīt ortotiku, lai ārstētu pēdu, kāju vai muguras problēmas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kādus apstākļus var ārstēt ortopēdiskie līdzekļi un cik efektīvi tie var būt.

Kā noteikt, vai jums nepieciešama ortopēdija

Ortopēdija var būt daļa no visaptveroša ārstēšanas plāna, lai pievērstos dažādiem simptomiem, parasti tas ir saistīts ar sāpēm un diskomfortu pēdās un kājās. Daži no mērķiem, kas ārstam var būt ortopēdiskas ārstēšanas jomā, ir šādi:

• pēdu deformāciju labošana
• palīdzot labāk funkcionēt pēdai vai potītei
• sniedzot atbalstu potītei
• turpmāku ievainojumu riska samazināšana

Ortopēdija ir kas vairāk nekā tikai papēža spilventiņš vai apavu ieliktnis, ko var iegādāties lielākajā daļā sporta preču veikalu. Tie ir īpaši pielāgoti apavu vai papēžu ieliktņi, kas izgatavoti jūsu kājām. Ārsts ieteiks ortotiku tikai tad, ja standarta ierīce vai citas procedūras, piemēram, vingrinājumi mājās, nav izrādījušies efektīvi.

Kā podiatrs diagnosticē problēmas

Ja jūtat ievērojamas sāpes kājās un papēdī, jūs varat redzēt podiatru - ārstu, kurš specializējas pēdu stāvokļos. Viņi vispirms jautās par jūsu simptomiem. Jautājumi var ietvert pirmo reizi pamanot simptomus, kas tos pasliktina un kas tos padara labākus.

Pēc tam jūsu podiatrists veiks jūsu kāju fizisko eksāmenu. Viņi meklēs kroplības un vietas, kas ir īpaši sāpīgas.

Ārsts, iespējams, lūgs jums staigāt un veikt citas darbības, lai noteiktu, kā pēdas un potītes ir novietotas noteiktu vingrinājumu laikā. Dažiem ārstiem pat var būt speciāli attēlveidošanas vai spilventiņi, kur staigājat. Šie attēli parādīs, kā un kur jūsu kājas sit pret zemi, un var palīdzēt noteikt precīzu pēdu struktūras un funkcijas problēmu atrašanās vietu un veidu.

Viņi var arī ieteikt tradicionālu pēdu attēlveidošanu, piemēram, rentgenu, kaulu skenēšanu vai MRI. Tas viņiem var palīdzēt noteikt artrīta, bojājuma vai ievainojuma vietas.

Ārsts, sniedzot ārstēšanas ieteikumus, ņems vērā visas šīs diagnostikas metodes, ieskaitot potenciāli izrakstīt ortotiku.

Kādus apstākļus ārstē ortopātija?

Ārsti var izrakstīt ortopēdijas, lai ārstētu vairākus medicīniskus stāvokļus. Piemēri:

• Artrīts. Reimatoīdais artrīts un osteoartrīts var radīt diskomfortu pēdās un sliktu stāvokli, ko var palīdzēt novērst ortopēdijas.
• Muguras sāpes. Dažreiz slikts pēdu novietojums, piemēram, arkas, kas ripo uz iekšu, vai polsterējuma trūkums var izraisīt sāpes, kuras var mazināt ortopēdija.
• Bunions. Bunjoni ir sāpīgi izciļņi, kas var veidoties lielā pirksta pamatnē un izraisīt pēdu deformācijas. Ortotika ar plašu purngalu var palīdzēt samazināt spiedienu uz lielo purngalu.
• Bursīts. Ar šķidrumu pildītu maisiņu iekaisums papēžos un kāju pirkstos var izraisīt bursīta sāpes un diskomfortu. Ortotika ar papēža un arkas atbalstu var palīdzēt mazināt diskomfortu bursīta gadījumā.
• Cukura diabēts. Dažreiz diabēta slimnieks var zaudēt sajūtu kājās - stāvokli, kas pazīstams kā diabētiskā neiropātija. Kad tas notiek, ortopātija var palīdzēt samazināt lieko stresu un spiedienu, kas var izraisīt pēdu čūlas.
• Plakanās pēdas. Plakanās pēdas var izraisīt pēdu, potītes un muguras sāpes. Ortopēdijas var palīdzēt atbalstīt pēdas un veicināt pareizu pēdu novietojumu.
• Ar āmuru pirkstiem. Āmura pirksti bieži rodas kā bumbieru blakusparādība uz lielā pirksta. Tās izraisa pēdu bumbas sāpes un deformācijas. Ortopātija var sniegt papildu atbalstu kājām un samazināt varbūtību, ka āmura pirksti pasliktināsies.
• Papēdis uzburs. Papēža spurs ir apstākļi, kad liekā kaula aug papēža aizmugurē vai apakšā. Ortopēdijas var atbalstīt pēdu un mazināt iekaisumu.
• Augstas arkas. Ļoti augstas arkas var sasprindzināt pēdu muskuļus un izraisīt vairākus stāvokļus, piemēram, apakšstilbu šķembas, sāpes ceļgalos un plantāra fascītu. Ortopēdijas var palīdzēt novērst cilvēka kāju pārmērīgu slīdi uz iekšu vai uz āru.
• Traumas. Cilvēkiem, kuri ir pieredzējuši pēdu un potīšu traumu, var būt nepieciešams papildu atbalsts dziedināšanas laikā ar ortopēdiju.
• Plantāra fascīts. Plantāra fascīts ir izplatīts papēža sāpju cēlonis. Ārsti dažreiz var ieteikt ortotiku, lai atbalstītu papēdi un pēdu.

Ārsti var arī izrakstīt pielāgotu ortotiku cilvēkiem, kuriem ir bažas par kājām vai kājām. Tas var ietvert tos, kuriem ir nepietiekami attīstīti kāju un pēdu muskuļi.

Kā ortopēdija var palīdzēt?

Ortopēdijas bieži ir viena no ārstēšanas shēmas sastāvdaļām daudzām pēdu un potīšu problēmām. Piemēram, ārsts var izrakstīt ortotiku kopā ar ārstēšanu, piemēram, atbalstošākiem apaviem, kā arī fiziskās terapijas vingrinājumiem.

Ārsts var arī ieteikt lietot nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu un naproksēna nātriju, lai mazinātu sāpes un iekaisumu.

Ārsti bieži iesaka ortopēdijas kopā ar šīm procedūrām, jo ​​ortopēdijas var labot pēdas, kas nav ideālā stāvoklī. Piemēram, kad pēdas ir pārlieku lielas, tās nedaudz ripo uz iekšu vai uz leju. Parasti tas notiek tiem, kam ir ļoti plakanas pēdas. Ortotikas nēsāšana var palīdzēt sniegt papildu arkas atbalstu, lai mēģinātu to novērst.

Ortopēdijas var arī sniegt papildu atbalstu un polsterējumu galvenajās pēdu zonās, piemēram, pēdas papēdī vai bumbā. Tā kā ortopātijas tiek izgatavotas pēc individuāla pasūtījuma, persona, kas tos izgatavo, apsver individuālās vajadzības pēc apaviem.

Ideālā gadījumā ortopēdija un citas procedūras var palīdzēt personai izvairīties no vairāk invazīvām ārstēšanas metodēm, piemēram, operācijām.

Pēdu ortopēdijas veidi

Ortotiku var pielāgot dažādiem materiāliem. Ārsts izrakstīs recepti ortopēdiskam materiālam, pamatojoties uz to, kāds ir cilvēka stāvoklis un simptomi.

Ortopēdisko tipu materiāli var būt dažādi - no stingriem - parasti izgatavotiem no tādiem materiāliem kā oglekļa šķiedra vai plastmasa - līdz pielāgojamiem, kas ir ļoti elastīgi un mīkstinoši.

Daži ortopātijas izstrādājumi ir ar pilnu apavu ieliktņiem, kas līdzīgi zolēm, kas atrodas daudzos sporta apavos. Citi ir mazāks papēža ieliktnis, kas iederas apavu aizmugurējā kausā.

Potīšu-pēdu ortopātija ir vēl viena iespēja, kurai ir ne tikai apavu ieliktnis, bet arī vertikāla daļa, kas stiepjas no papēža uz augšu un ap teļu.

Ārsti var ieteikt lietot ortotiku kopā ar lencēm, citiem apavu ieliktņiem vai lentu, piemēram, kinezioloģijas teipošanu.

Vai ortopātija tiešām palīdz?

Ortopātija nepalīdz visiem cilvēkiem ar apstākļiem, kas ietekmē pēdu un potīti. Ortopēdijas efektivitātei ir daudz sarežģītu apsvērumu, tostarp:

• to cilvēku apmācība un pieredze, kuri veido ortotiku
• ārsta recepte
• kurpe, kurā cilvēks tos nēsā
• cik bieži cilvēks tos nēsā

Ir pētījumi, kas atbalsta ortotiku izmantošanu pēdu un potīšu problēmu ārstēšanā. Tomēr daudzi no viņiem uzsver, ka ortotikam jābūt labi pieguļošam un pareizi nēsātam.

Apakšējā līnija

Ortopēdija var būt daļa no visaptveroša ārstēšanas plāna, lai palīdzētu tiem, kam ir pēdu un potīšu problēmas. Tie nav paredzēti visiem, un tie var radīt izmaksas tiem, kuriem nav apdrošināšanas seguma.

Ja ārsts iesaka ortotiku vai ortopātiju, vislabāk ir uzdot jautājumus par to, kādus rezultātus jūs varat sagaidīt no ikdienas valkāšanas.