Ārējo gūžas sāpju cēloņi un ārstēšanas iespējas

Saturs

• Gūžas locītavas sāpes
• Gūžas locītavas sāpju cēloņi
• Bursīts
• Tendonīts
• Kad jāredz ārsts
• Kad jāsaņem neatliekamā medicīniskā palīdzība
• Izņemšana

Gūžas locītavas sāpes

Gūžas locītavas sāpes ir izplatītas. Daudzus ārējo gūžas sāpju gadījumus var ārstēt mājās, taču dažos gadījumos nepieciešama ārsta aprūpe.

Apskatīsim gūžas locītavas ārējo sāpju izplatītākos cēloņus, ārstēšanas iespējas un gadījumus, kad nepieciešama tūlītēja aprūpe.

Gūžas locītavas sāpju cēloņi

Sāpes gūžas vai cirkšņa apvidū bieži rodas pašas gūžas locītavas problēmu rezultātā.

Bet gūžas sāpes gūžas ārējā daļā parasti izraisa problēmas ar mīkstajiem audiem (saitēm, cīpslām un muskuļiem), kas ieskauj jūsu gūžas locītavu, nevis pašā locītavā.

Gūžas locītavas ārējās sāpes var izraisīt vairāki apstākļi. Tie ietver bursītu un tendinītu.

Bursīts

Bursas ir mazas ar šķidrumu pildītas maisiņi, kas darbojas kā berzi mazinoši spilveni starp mīkstajiem audiem un kauliem. Dažreiz viņi var kļūt iekaisuši.

Trochanteric bursīts rodas, kad tiek iekaisusi bursa, kas aptver gūžas kaula kaulaino punktu (lielāks trochanter). Šis stāvoklis izraisa sāpes gūžas vietā. Sāpes parasti sasniedz arī augšstilba ārējo daļu.

Sākotnējā ārstēšana parasti ietver:

• recepšu vai bezrecepšu nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)
• kortikosteroīdu injekcija
• Fizioterapija
• palīglīdzekļu, piemēram, kruķu vai cukurniedru, lietošana

Operācija ir trochanteric bursīta iespēja, taču tā reti nepieciešama.

Tendonīts

Dažreiz auklas (cīpslas), kas savieno muskuļus ar kauliem, kļūst iekaisušas un kairinātas. To sauc par tendinītu.

Tendonīts, kas ietekmē gūžas ārējo daļu, parasti ir gluteus medius asaru rezultāts. Gluteus medius muskulis ieskauj gurnu no sēžamvietas līdz gūžas kaula kaula punktam. Šis muskulis paceļ kāju uz sāniem.

Ilgstošs nodilums, ievainojums vai abi var izraisīt gluteus medius asaras vai tendinītu. Tas izraisa vājumu un sāpes gūžas ārpusē. To parasti ārstē ar:

• RICE metode (atpūta, ledus, saspiešana, pacēlums)
• recepšu vai ārpusbiržas NPL
• fizikālā terapija, lai izstieptu iliotibiālo (IT) joslu, kas iet no gūžas līdz ceļam, un stiprinātu gūžas muskuļus
• kortizona injekcijas
• operācija

Kad jāredz ārsts

Ja esat ārstējis gūžas locītavas ārējās sāpes, izmantojot ārpusbiržas sāpju zāles, atpūtu un ledu, norunājiet ārstu, ja:

• Nedēļas laikā sāpes nav mazinājušās.
• Jūsu sāpes ir abās gurnās.
• Jums ir drudzis vai izsitumi.

Kad jāsaņem neatliekamā medicīniskā palīdzība

Ir ārējie gūžas sāpju apstākļi, kas norāda, ka jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Tas ietver:

• Jūsu sāpes ir intensīvas.
• Jūs nevarat pārvietot kāju vai gūžu.
• Jūs nevarat uzlikt svaru uz gūžas.
• Gūžas locītavas sāpes izraisīja negadījums, ievainojums vai kritiens.
• Jūsu gūža izskatās deformēta.

Izņemšana

Gūžas locītavas sāpes ir izplatītas. To var izraisīt dažādi fiziski apstākļi. Ja sāpes ir gūžas ārpusē, tas, iespējams, nav locītavu problēma, bet gan problēma ar mīksto audu ap locītavu. Kā piemēri var minēt bursītu vai tendinītu.

Ja atrodaties ar pārvaldāmām ārējām gūžas sāpēm, ir dažas darbības, kuras varat veikt mājās, lai saņemtu atvieglojumus, ieskaitot ārpusbiržas sāpju zāles un RICE metodi.

Ja sāpes pastiprinās vai ilgst vairāk nekā nedēļu, sazinieties ar ārstu. Jo ātrāk jūs iegūsit diagnozi, jo ātrāk varēsit sākt jums piemērotu ārstēšanu.