Sāpju mazināšanas metode Lady Gaga zvēr

Saturs

• Pārskats par

Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem hroniskas sāpes ir galvenais ilgstošas ​​​​darba nespējas cēlonis ASV, kas nozīmē, ka tās skar ļoti daudz cilvēku — precīzāk, 100 miljonus, teikts 2015. gada ziņojumā. Tas skar ne tikai vecākus amerikāņus. Pat jaunas, veselīgas un veselīgas slavenības risina šo novājinošo veselības problēmu. Pēc tam, kad Lady Gaga savā Instagram bija publicējusi slikto dienu, cīnoties ar hroniskām sāpēm, viņa bija tik satriekta par komentāriem, ko viņas fani viņai atstāja, ka viņa nolēma nedaudz vairāk padalīties ar savu pieredzi. Lai gan viņa neatklāj savu hronisko sāpju konkrēto cēloni, viņa sniedza sekotājiem paskaidrojumu par vienu no veidiem, kā viņa to ārstē. (Gaga ir runājusi par dažādiem svarīgiem jautājumiem, tostarp par seksuālu uzbrukumu.)

Savā parakstā Gaga saka: "Kad mans ķermenis nonāk spazmā, viena lieta, kas man šķiet patiešām palīdz, ir infrasarkanā pirts. Esmu ieguldījis vienā. Tie ir pieejami lielās kastēs, kā arī zema zārka formas un pat dažiem patīk elektriskās segas! Jūs varat arī paskatīties savā apkārtnē, vai ir infrasarkano staru pirts vai homeopātiskais centrs, kurā tāds ir. "

Labi, tad kas īsti ir infrasarkanā sauna? Būtībā tā ir telpa vai pods, kurā jūs saskaraties ar infrasarkano staru frekvenci (tā ir starp redzamo gaismu un radioviļņiem, ja esat aizmirsis to, ko apguvāt vidusskolas dabaszinību stundā). Jūs varat arī saņemt infrasarkano staru apstrādi no iesaiņojumiem un citiem produktiem, kuriem nepieciešama mazāka vispārēja apņemšanās. Mēs pat esam redzējuši infrasarkano staru saunu studijas, piemēram, HigherDOSE Ņujorkā. Papildus saunām, lai palīdzētu cilvēkiem tikt galā ar sāpēm, šīm saunām vajadzētu samazināt pietūkumu un iekaisumu, veicināt veselīgu ādu un palīdzēt dziedēt brūces. Lai gan medicīnas pētnieki šos apgalvojumus vēl nav rūpīgi izpētījuši, ir veikti daži sākotnēji pētījumi, kas ir gan daudzsološi, gan nepārliecinoši.

Lai uzzinātu patieso informāciju par šo jauno terapiju, mēs nolēmām runāt ar ekspertu sāpju pārvaldībā. "Patiesība ir tāda, ka tas ir tāpat kā daudzas citas sāpju terapijas, kas ir anekdotiski balstītas," saka Nīls Mehta, medicīnas direktors Ņujorkas Presbiteriānas / Veila Kornela sāpju novēršanas jomā. "Cilvēki teiks, ka tas darbojas, cilvēki teiks, ka tas nedarbojas, cilvēki teiks, ka tas pastiprina viņu sāpes un tā tālāk. Kad mēs kā ārsti iesakām terapiju, mēs vēršamies pie pierādījumiem, lai mēģinātu pierādīt, vai ir uzlabojumi vai nē. , un mums nav stingru pētījumu par infrasarkano staru terapiju, kas sniegtu šos pierādījumus."

Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pilnībā atlaist terapiju, tikai to, ka nav daudz grūti zinātnes, lai pamatotu šo apgalvojumu, ka tas darbojas sāpju gadījumā vai kaut kas cits šajā jautājumā. Tomēr ārstiem ir priekšstats par to, kā infrasarkanais starojums var samazināt pietūkumu un iekaisumu, kas savukārt varētu mazināt sāpes. "Mēs domājam, ka infrasarkanās gaismas ietekmē palielinās asinsrite. Savienojums, ko sauc par slāpekļa oksīdu, ir klāt, ja ir iekaisums, un, kad pacientam tiek veikta infrasarkanā terapija, asins plūsmas palielināšanās aizvada uzkrāto slāpekļa oksīdu. apgabalā. " (FYI, šie 10 pārtikas produkti var izraisīt iekaisumu.)

Tāpat kā jebkurai nepārbaudītai ārstēšanai, infrasarkanās gaismas terapijai ir arī daži riski. Galvenokārt, "ja jūs to lietojat atkārtoti, tas potenciāli var sabojāt ādu no siltumenerģijas," saka Mehta. "Cilvēki, kuriem ir jutīga āda, var vēlēties to lietot piesardzīgi. Infrasarkanajos staros ir dažādi viļņu garumi, tāpēc neviens nezina, kurš no tiem ir labākais." Tas izceļ vēl vienu būtisku pašreizējās infrasarkanās tehnoloģijas problēmu: tā kā infrasarkanā gaisma notiek visā spektrā, neviens nezina, kurš diapazona punkts ir visnoderīgākais vai kaitīgākais. Turklāt cilvēki ar noteiktiem ādas stāvokļiem, piemēram, sklerodermiju, var vēlēties ievērot īpašu piesardzību, izmantojot infrasarkano staru terapiju, jo viņu āda var tikt bojāta.

Būtība ir tāda, ka, tā kā mēs vēl tik daudz nezinām par to, kā infrasarkanā gaisma darbojas uz ķermeņa, jūs nevarat gaidīt konkrētus rezultātus. "Tas, ko es vienmēr saku saviem pacientiem, to lieto piesardzīgi, jo nav veikti nekādi ilgtermiņa pētījumi," saka Mehta. "Kaitējums vēl nav zināms vai ieguvums vēl nav zināms."

Pārskats par