Kā pārvaldīt ar PCOS saistītu matu izkrišanu

Saturs

• Kāpēc PCOS izraisa matu izkrišanu?
• Vai tas ataugs?
• Kādas medicīniskās procedūras var palīdzēt?
• Perorālās kontracepcijas tabletes
• Spironolaktons (aldaktons)
• Minoksidils (rogains)
• Finasterīds (Propecia) un dutasterīds (Avodart)
• Matu transplantācija
• Kā ar mājas aizsardzības līdzekļiem?
• Cinks
• Svara zudums
• Biotīns
• Kā es varu padarīt matu izkrišanu mazāk pamanāmu?
• Atbalsts

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir bieži sastopams hormonu traucējums, kas var izraisīt virkni simptomu, ieskaitot hirsutismu, kas ir pārmērīgs sejas un ķermeņa apmatojums.

Kaut arī daudzi ar PCOS aug biezākus matus uz sejas un ķermeņa, dažiem rodas matu retināšana un matu izkrišana, kas tiek dēvēta par sieviešu matu izkrišanu.

Kāpēc PCOS izraisa matu izkrišanu?

Sievietes ķermenis ražo vīriešu hormonus, kurus sauc arī par androgēniem. Tas ietver testosteronu. Androgēniem ir nozīme pubertātes izraisīšanā un matu augšanas stimulēšanā padusēs un kaunuma zonās. Viņiem ir arī citas svarīgas funkcijas.

PCOS izraisa papildu androgēnu ražošanu, kā rezultātā virilizējas. Tas attiecas uz vīrišķīgāku iezīmju attīstību, ieskaitot matu pārpalikumu vietās, kur tie parasti neaug, piemēram:

• seja
• kakls
• krūtīs
• vēders

Šie papildu androgēni var izraisīt arī matu matiņu retināšanu, it īpaši netālu no galvas ādas priekšpuses. Tas ir pazīstams kā androgēna alopēcija vai sieviešu matu izkrišana.

Vai tas ataugs?

Visi mati, kurus jūs zaudējat PCOS dēļ, paši neataugs. Bet, ārstējoties, jūs, iespējams, varēsit stimulēt jaunu matu augšanu. Turklāt ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai maskētu ar PCOS saistītu matu izkrišanu.

Kādas medicīniskās procedūras var palīdzēt?

PCOS matu izkrišanu izraisa hormonāla nelīdzsvarotība, tāpēc hormonu regulēšana ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa. To var izdarīt ar dažādiem medikamentiem.

Paturiet prātā, ka, iespējams, jums būs jāizmēģina daži medikamenti, pirms atrodat sev piemērotu. Un lielākajai daļai cilvēku labākie rezultāti ir zāļu kombinācijā.

Piedāvājam pārskatu par dažām ar PCOS saistītu matu izkrišanas ārstēšanas iespējām.

Perorālās kontracepcijas tabletes

Kontracepcijas tabletes var pazemināt androgēnu līmeni, kas var palīdzēt samazināt lieko matu augšanu un palēnināt matu izkrišanu. Tas palīdz arī ar citiem PCOS simptomiem, piemēram, neregulāriem periodiem un pūtītēm. Anti-androgēnu zāles bieži tiek parakstītas kopā ar perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem matu izkrišanai, kas saistīta ar PCOS.

Spironolaktons (aldaktons)

Spironolaktons ir perorāls medikaments, kas pazīstams kā aldosterona receptoru antagonists. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to ir apstiprinājusi kā diurētisku līdzekli šķidruma aiztures ārstēšanai. Tomēr tas ir efektīvs arī androgēnas alopēcijas ārstēšanai. Tas ir tā dēvētais lietojums bez etiķetes.

Tas bloķē androgēnu iedarbību uz ādu un parasti tiek nozīmēts kopā ar perorālo kontracepcijas līdzekli.

Minoksidils (rogains)

Minoksidils ir vienīgais FDA apstiprinātais medikaments sieviešu baldness ārstēšanai. Tā ir aktuāla ārstēšana, kuru katru dienu lietojat galvas ādai. Tas veicina matu augšanu un var tiem pat piešķirt biezāku izskatu.

Finasterīds (Propecia) un dutasterīds (Avodart)

Gan finasterīdu, gan dutasterīdu FDA ir apstiprinājusi vīriešu matu izkrišanas ārstēšanai. Kaut arī tie nav apstiprināti sieviešu matu izkrišanai, daži ārsti tos joprojām izraksta tiem, kuriem ir PCOS.

Lai gan ir daži pierādījumi, ka šīs zāles var palīdzēt matu izkrišanai pēc sievietes modeļa, daudzi eksperti tos neuzskata par labu iespēju, pamatojoties uz dažādu pētījumu rezultātiem un zināmām blakusparādībām sievietēm.Herskovitz I, et al. (2013). Sievietes matu izkrišana. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Vienprātība par policistisko olnīcu sindroma (PCOS) sieviešu veselības aspektiem. (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396

Matu transplantācija

Matu transplantācija ir ķirurģiska procedūra, ko izmanto matu implantēšanai uz galvas ādas. Matus un matu folikulus noņem no vienas vietas ar daudz matiem un pārstāda novājēšanas vai baldness zonā. Parasti tas prasa dažas procedūras.

Matu transplantācija var maksāt līdz 15 000 ASV dolāru. Apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēji to neaptver, jo to uzskata par kosmētikas procedūru. Nav arī garantijas, ka tas darbosies.

Kā ar mājas aizsardzības līdzekļiem?

Ja jūs vēlaties iet dabiskāku ceļu, ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt samazināt androgēnu līmeni, mazinot to ietekmi uz matiem.

Cinks

Saskaņā ar 2016. gada pētījumu cinka piedevas lietošana var palīdzēt ar PCOS saistītu matu izkrišanu.Jamilian M et al. (2016). Cinka piedevas ietekme uz endokrīnajiem rezultātiem sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu: randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums. DOI:
Pētījumā tika aplūkota cinka piedevas ietekme uz PCOS un atklāts, ka, lietojot 50 mg elementārā cinka katru dienu 8 nedēļas, bija labvēlīga ietekme uz matu izkrišanu. Tika arī konstatēts, ka tas palīdz hirsutisms.

Amazon var iegādāties cinka piedevas.

Svara zudums

Ir nozīmīgi pierādījumi, ka svara zaudēšana var pazemināt androgēnu līmeni un samazināt lieko androgēnu ietekmi sievietēm ar PCOS.Morans LJ un citi. (2011). Dzīvesveida izmaiņas sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Tas var izraisīt mazāku matu izkrišanu, kā arī citu PCOS simptomu samazināšanos.

Zaudējot tikai 5 līdz 10 procentus no ķermeņa svara, PCOS simptomi var ievērojami samazināties. Sāciet ar 13 padomiem, kā zaudēt svaru, izmantojot PCOS.

Biotīns

Biotīns ir populārs papildinājums, ko bieži lieto matu veselībai un augšanai. Nav daudz pierādījumu tam, ka tas īpaši palīdz ar PCOS saistītu matu izkrišanu, taču tas var būt mēģinājuma vērts.

2015. gada pētījums atklāja, ka, lietojot biotīnu saturošu jūras olbaltumvielu piedevu 90 dienas, matu augšana bija ievērojama.Ablons G. (2015). Trīs mēnešus ilgs, randomizēts, dubultmaskēts, placebo kontrolēts pētījums, kurā tika novērtēta īpaši stipra jūras olbaltumvielu piedevas spēja veicināt matu augšanu un samazināt izdalīšanos sievietēm ar sevis uztvertiem retināšanas matiem. DOI:
10.1155/2015/841570

Amazon var iegādāties biotīna piedevas.

Kā es varu padarīt matu izkrišanu mazāk pamanāmu?

Medicīniski nav nepieciešams ārstēt ar PCOS saistītu matu izkrišanu. Un daudzos gadījumos jūs varat samazināt ar PCOS saistītu matu izkrišanu, veicot dažas izmaiņas matu veidošanā.

Priekš paplašinošā daļa, mēģiniet:

• eksperimentējot ar matu atdalīšanu citās jomās
• iegūt sprādzienus, kas sākas tālāk uz augšu jūsu galvas augšdaļā
• uzklājot uz galvas ādas sakņu seguma pulveri, piemēram, šo, kas ir ūdensizturīgs un pieejams dažādos toņos

Priekš retināšanas mati, mēģiniet:

• valkājot daļēju parūku, ko dažreiz sauc par parūka nokrišanu, lai nosegtu matus, nesabojājot līmi vai klipus
• izmantojot apjomīgus matu produktus, lai pievienotu matus un padarītu matus pilnīgākus
• kļūst īsāks, slāņains matu stils, lai pievienotu apjomu un pilnību

Priekš pliki plankumi, mēģiniet:

• frizūra, kas matus noturēs pār pliku zonu, piemēram, augšējais mezgls vai zems zirgaste
• pietiekami plaša matu lente vai šalle, lai nosegtu vietu
• daļēja parūka vai parūka nokrišana

Atbalsts

PCOS var radīt nodevu gan jūsu fiziskajai, gan garīgajai veselībai, īpaši, ja tas izraisa redzamus simptomus.

Liela palīdzība var būt saziņa ar citiem, kas zina, ko piedzīvojat. Tiešsaistes atbalsta grupas un forumi piedāvā iespēju gan uzzināt, gan gūt ieskatu reālajā dzīvē par to, kuras ārstēšanas metodes un līdzekļi, šķiet, darbojas vislabāk. Jūs pat varētu izvēlēties dažus jaunus padomus.

Apskatiet šīs tiešsaistes atbalsta kopienas:

• Sieviešu matu izkrišanas projekts piedāvā forumu, resursus un stāstus no īstām sievietēm, kas tiek galā ar matu izkrišanu.
• Soul Cysters ir tiešsaistes forums visām lietām, kas saistītas ar PCOS.
• myPCOSteam ir sociālais tīkls, kas veltīts emocionāla atbalsta un praktisku padomu sniegšanai darbā ar PCOS.