Labākās mājas aizsardzības līdzekļi priekšlaicīgai ejakulācijai

Saturs

• Dabas ārstniecības līdzekļi un mājas aizsardzības līdzekļi PE ārstēšanai
• Ājurvēdas augu izcelsmes zāles
• Ķīniešu augu izcelsmes zāles
• Aktuāli krēmi
• Lidokaina aerosols
• Cinka piedevas
• Uztura izmaiņas
• Pauzes-saspiešanas tehnika
• Stop-start tehnika
• Iegurņa grīdas vingrinājumi
• Prezervatīvi ‘Climax control’
• Masturbācija
• Izvairieties no seksa uz noteiktu laiku
• Līdzņemšana

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Seksuālās bažas, tostarp priekšlaicīga ejakulācija (PE), ir samērā izplatītas. Priekšlaicīga ejakulācija notiek, kad vīrietis sasniedz kulmināciju, pirms viņš vai viņa partneris būtu vēlējušies seksa laikā. Vīriešiem, kas nodarbojas ar priekšlaicīgu ejakulāciju, ir tendence uz orgasmu vienas minūtes laikā pēc tam, kad viņi ir seksuāli stimulēti, un parasti nespēj aizkavēt ejakulāciju.

Stāvoklis ietekmē pat 1 no 3 vīriešiem, un tas var izraisīt neapmierinātību un trauksmi. Daži vīrieši ar priekšlaicīgu ejakulāciju var izvairīties no seksa. Bet ir procedūras, kas var palīdzēt.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par mājas līdzekļiem un priekšlaicīgas ejakulācijas dabiskām ārstēšanas iespējām.

Dabas ārstniecības līdzekļi un mājas aizsardzības līdzekļi PE ārstēšanai

Ājurvēdas augu izcelsmes zāles

Ājurvēda ir Indijas tradicionālā dziedināšanas sistēma. Tas ir atkarīgs no tūkstošiem garšaugu, lai ārstētu visu, sākot no diabēta līdz iekaisumam. Tiek uzskatīts, ka daži ajūrvēdas medikamenti, piemēram, kaunch beej, kamini vidrawan ras un jauvanamrit vati, ārstē priekšlaicīgu ejakulāciju, ja tos lieto kapsulu formā divas reizes dienā ar remdenu ūdeni. Ajūrvēdas zāles ir izmantotas arī erektilās disfunkcijas ārstēšanai.

2017. gada seksuālās medicīnas pētījumā atklājās, ka vīrieši, kuri lietoja ajūrvēdas zāles, nedaudz, bet ievērojami palielināja laiku, kas nepieciešams ejakulācijai seksa laikā. Zināmās iespējamās blakusparādības ir:

• sāpes vēderā
• reibonis
• vieglas sāpes
• samazināts libido

Ķīniešu augu izcelsmes zāles

Nedēļas vai dienas ķīniešu augu izcelsmes zāļu - jo īpaši Yimusake tablešu vai Qilin tablešu - deva var ārstēt priekšlaicīgu ejakulāciju, palielinot seksuālo izturību un uzlabojot enerģiju. Tas pats seksuālās medicīnas pētījums atklāja, ka dažāda veida ķīniešu augu izcelsmes zāles var palielināt ejakulācijas laiku par aptuveni divām minūtēm. Zināmās iespējamās blakusparādības ir:

• sāpes vēderā
• reibonis
• vieglas sāpes
• samazināts libido

Aktuāli krēmi

Bezrecepšu vietējie anestēzijas krēmi satur nejutīgus līdzekļus, kas var ārstēt priekšlaicīgu ejakulāciju, samazinot sajūtu un aizkavējot kulmināciju. Uzklājiet krēmu uz dzimumlocekļa 10 līdz 15 minūtes pirms seksa, lai tas būtu visefektīvākais. 2017. gada Seksuālās medicīnas pētījumā tika atklāts, ka vietējie krēmi var palīdzēt par dažām minūtēm palielināt ejakulācijas laiku. Kaut arī anestēzijas krēmi parasti ir labi panesami, tie var izraisīt:

• vieglas sāpes
• viegla dedzinoša sajūta
• samazināts libido
• īslaicīgs jutīguma zudums

Lidokaina aerosols

Tāpat kā vietējie krēmi, lidokaīna aerosols var palīdzēt ārstēt priekšlaicīgu ejakulāciju, desensibilizējot dzimumlocekli un samazinot paaugstinātu jutību. Izmantojiet aerosolu 10 līdz 15 minūtes pirms seksa, lai tas darbotos vislabāk. Zināmās iespējamās blakusparādības ir pazemināts libido un īslaicīgs jutīguma zudums.

Cinka piedevas

Cinks atbalsta ne tikai veselīgu imunitāti un šūnu augšanu, bet arī svarīgais minerāls palīdz ražot testosteronu, kā arī palielina libido un enerģiju. starp cinka deficītu un seksuālo disfunkciju vīriešiem, tāpēc 11 miligramu cinka lietošana dienā - ieteicamais daudzums - var uzlabot ejakulācijas laiku.

2009. gadā veiktais pētījums ar žurkām parādīja, ka cinka piedevas var palielināt testosteronu, kas var uzlabot seksuālās problēmas, piemēram, priekšlaicīgu ejakulāciju. Tomēr pārāk daudz cinka lietošana var izraisīt:

• slikta dūša
• vemšana
• caureja
• nieru un kuņģa bojājumi
• metāliska garša mutē

Uztura izmaiņas

Papildus cinkam magnijam ir nozīme arī jūsu seksuālajā veselībā un, kā liecina pētījumi. Pārtikas produktu iekļaušana uzturā, kas ir bagāti ar cinku un magniju, var palīdzēt palielināt laiku, kas nepieciešams kulminācijai. Šie pārtikas produkti ietver:

• austeres
• ķirbju sēklas
• sojas pupas
• jogurts
• spināti
• kviešu asnu graudaugi
• mandeles
• pupiņu pupiņas
• aunazirņi
• sezama sēklas
• liellopa un jēra gaļa
• tumšā šokolāde
• ķiploki
• zirņi

Pauzes-saspiešanas tehnika

Pauzes izspiešanas paņēmiens var palīdzēt ārstēt priekšlaicīgu ejakulāciju, ļaujot uzbudinājumam sarukt pirms kulminācijas. Kad jūtaties gatavs ejakulēt, apstājieties un lieciet savam partnerim saspiest dzimumlocekļa galu vietā, kur galva pievienojas vārpstai. Lieciet viņiem vairākas sekundes turēt saspiestu, līdz vairs nevēlaties kulminēt. Atkārtojiet šo procesu tik daudz, cik nepieciešams. Galu galā jūs, iespējams, varēsiet aizkavēt ejakulāciju bez palīdzības.

Stop-start tehnika

Stop-start tehnika, kas pazīstama arī kā orgasma kontrole vai “apmales”, var palīdzēt aizkavēt kulmināciju, piesaistot prieku. Kad jūtat vēlmi ejakulēt, pilnībā pārtrauciet seksuālo darbību. Tiklīdz jūs jūtaties mazāk uzbudināts, atkal lēnām sāciet seksuālu darbību. Atkārtojiet šo procesu tik daudz, cik nepieciešams, lai palīdzētu kontrolēt ejakulāciju.

Iegurņa grīdas vingrinājumi

Nostiprinot iegurņa pamatnes muskuļus, var būt liela ietekme uz to, cik ilgs laiks paiet līdz kulminācijai. Konstatēts, ka iegurņa grīdas vingrinājumi var palīdzēt vīriešiem, kas nodarbojas ar priekšlaicīgu ejakulāciju visa mūža garumā, kontrolēt ejakulācijas refleksu, palielinot laiku, kas nepieciešams, lai viņi sasniegtu kulmināciju. Lai veiktu iegurņa grīdas vingrinājumus:

1. Atrodiet pareizos muskuļus, apturot plūsmas vidusdaļu, vienlaikus urinējot vai pievelkot muskuļus, kas neļauj jums iziet gāzi.
2. Gulēšanas laikā 3 sekundes savelciet iegurņa muskuļus un pēc tam 3 sekundes atslābinieties. Dariet to vismaz 10 reizes pēc kārtas. Atkārtojiet vismaz 3 reizes dienā.
3. Pakāpeniski palieliniet sekunžu skaitu, kad muskuļi kļūst stiprāki. Izmēģiniet jaunas pozīcijas, piemēram, stāvot, ejot vai apsēžoties.
4. Neaizmirstiet elpot un atcerieties koncentrēties tikai uz iegurņa pamatnes muskuļiem. Nevelciet vēdera, augšstilbu vai sēžamvietas.

Prezervatīvi ‘Climax control’

Prezervatīvi parasti var mazināt jutīgumu un atturēt jūs no agras ejakulācijas. Bet bez receptēm ir pieejami arī kulminācijas kontroles prezervatīvi, kas ir izgatavoti vai nu no biezāka lateksa materiāla, vai arī satur nejutīgu līdzekli, kas domāts kulminācijas aizkavēšanai.

Masturbācija

Masturbēšana stundu vai divas pirms seksuālas aktivitātes var palīdzēt aizkavēt ejakulāciju iekļūšanas laikā. Šai seksuālajai atbrīvošanai vajadzētu samazināt nepieciešamību ātri sasniegt kulmināciju.

Izvairieties no seksa uz noteiktu laiku

Tas var šķist pretrunīgi, taču koncentrēšanās uz cita veida seksuālām darbībām dzimumakta vietā var palīdzēt mazināt spiedienu no jūsu seksuālajām tikšanām. Iespiešanās nav vienīgais veids, kā sasniegt seksuālu apmierinātību, tāpēc padomājiet par citiem veidiem, kā jūs un jūsu partneris varat izjust prieku, kas nevienam no jums neizraisīs ciešanas vai neapmierinātību.

Līdzņemšana

Priekšlaicīga ejakulācija ir pilnīgi normāls un izplatīts seksuālu sūdzību veids, kas skar līdz pat 40 procentiem vīriešu Amerikas Savienotajās Valstīs. Jebkurš no šiem mājas līdzekļiem un dabiskām ārstēšanas metodēm var palīdzēt pārvaldīt simptomus. Bet, ja priekšlaicīga ejakulācija turpinās, jums jāapmeklē ārsts, lai izslēgtu visus cēloņus un izpētītu citas ārstēšanas iespējas.

Atrodiet romiešu ED zāles tiešsaistē.