Noskatieties šo pauerlifteru, kas trīs reizes pārsniedz viņas ķermeņa svaru, piemēram, NBD

Saturs

• Pārskats par

Konkurētspējīgais spēka pacēlājs Kheycie Romero ienes stieņam nopietnu enerģiju. 26 gadus vecā sieviete, kas sāka spēka pauerliftingu pirms aptuveni četriem gadiem, nesen dalījās ar video, kurā redzama, kā viņa nonesa iespaidīgās 605 mārciņas. Tas ir vairāk nekā trīs reizes (!) Viņas ķermeņa svars (pēdējās pauerliftinga sacensībās viņa svēra 188 mārciņas).

Tagad Romero nekādā gadījumā neliek viņas sasniegumam izskatīties viegli. Patiesībā šķiet, ka sākumā viņa video nopietni cīnās.

Bet līdz beigām Romero pabeidz tīru pacelšanos, uzstādot savu personīgo rekordu. (Saistīts: Kā pareizi veikt rumāņu pacelšanu ar hantelēm)

Romero savā Instagram ierakstā rakstīja, ka viņa fiziski "nebija gatava" pacelšanai. Tātad, kas viņai deva izaicinājumu?

"Patiesībā es tajā treniņu dienā ierados ar ļoti mierīgu mentalitāti," stāsta Romero Forma. "Es tikko sev teicu:" Šodien ir tā diena. Es nolikšu pacelt 600 mārciņas. "" (Iegūstiet vairāk spēka celšanas ieskatu no Instagram sensācijas @megsquats.)

Kad viņa jutās piezemēta pašreizējā brīdī, Romero saka, ka uzticējās savam ķermenim, lai paceltu svaru. "Tas bija ārkārtīgi atalgojošs brīdis," viņa skaidro. "Tas gandrīz likās kā sapnis, piemēram, "O, es tiešām tikko tā izdarīju?" (Saistīts: Pauerliftings izārstēja šīs sievietes traumu — tad viņa kļuva par pasaules čempioni)

Izrādās, Romero sapņo par 600 mārciņu celšanu kopš 2016. gada, tikai dažus mēnešus pēc tam, kad viņa pirmo reizi sāka spēka celšanu. "Aptuveni četrus mēnešus pauerliftinga laikā es pamodos no patiešām intensīva sapņa. Es biju pacēlusi 600 mārciņas," viņa stāsta. "Kopš tā laika es vienmēr teicu: "Es zinu, ka kādu dienu es to izdarīšu. Tas ir lemts." (Šeit ir daži padomi, kā uzlabot svara treniņu treniņus.)

Bet, kad Romero dalījās savā mērķī ar citiem, viņa bieži saņēma pretī “jā, protams, labi”, viņa saka. Protams, tas viņu neapturēja. "Es esmu diezgan nerimstoša, un es negrasījos apstāties, kamēr nesasniegšu [savu mērķi]," viņa skaidro. (Saistīts: Olimpiskā stila svarcelšanas sievietes, kas liek smagi pacelt Sh**t izskatās viegli)

Romero, iespējams, ir sasniegusi savu mērķi pacelt 600 mārciņas, taču viņa joprojām ir apņēmusies kāpt ierindā, viņa dalās. "Es vēlos turpināt strādāt, lai būtu vislabākais. Es vēlos pieskarties skaitļiem, kādas nav nevienai mātītei - vismaz pietupienos un strupceļā," viņa saka. "Es neesmu liels solnieks," viņa joko.

Pagaidām viņa saka, ka viņas mērķis ir sacensībās pacelt 617 mārciņas. "Tikai manas dzimšanas dienas dēļ: 17. jūnijs," viņa piebilst.

Lai gan viņas fiziskais spēks, bez šaubām, ir satraucošs, Romero saka, ka pauerliftings ir paveicis vairāk nekā tikai pārveidojis viņas ķermeni. "Tas ir ārkārtīgi spēcinošs. Tas liek jums novērtēt to, uz ko jūsu ķermenis ir spējīgs, nevis tikai to, kā tas izskatās," viņa skaidro. "Tas liek man justies daudz pārliecinātākam, stiprākam un spējīgam darīt jebko citu, kam es domāju." (Saistīts: šī sieviete karsējmeiteņu sportu nomainīja pret pauerliftingu un atrada savu visu laiku spēcīgāko sevi)

Viņas padoms mērķu izvirzīšanai un sasniegšanai? "Tas viss ir garīgi," viņa saka. "Kad jūs uzkāpjat līdz šai latiņai un garīgi neesat gatavs sasniegt svaru, visticamāk, jūs piedzīvosit neveiksmi. Bet, ja jūs pārliecinoši ejat uz augšu un uzticaties savām spējām, tad, visticamāk, jums izdosies. Tas attiecas uz jebkura veida mērķiem, kurus jūs sev izvirzāt. Jums ir jāuzticas sev un jātic, ka varat to sasniegt. Tas ir prāts pār matēriju. "

Vai jūtaties iedvesmots? Lūk, kā sagraut savus mērķus 2020. gadam.

Pārskats par