Kā pārspēt matu izkrišanu menopauzes laikā

Saturs

• 5 padomi matu izkrišanai

Matu izkrišana menopauzes laikā notiek olnīcu estrogēna ražošanas samazināšanās dēļ, izraisot kolagēna līmeņa pazemināšanos, kas galvenokārt ir atbildīga par veselīgu matu saglabāšanu.

Tādējādi labākais veids, kā novērst matu izkrišanu menopauzes laikā, ir hormonu aizstāšana, ko var veikt, lietojot ginekologa izrakstītos hormonālos līdzekļus, piemēram, Climaderm, vai lietojot matu izkrišanas krēmus, piemēram, Regaine.

5 padomi matu izkrišanai

Ir daži padomi, kas palīdz novērst matu izkrišanu:

1. Izmantot šampūni novājinātiem matiem ar kolagēna polimēriem, kas padara matus gludākus un apjomīgākus;
2. Uzvilkt kondicionieris uz matiem un pēc dažām minūtēm nomazgājiet, lai pasargātu matus pirms došanās uz baseinu vai pludmali;
3. Izveidojiet a matu masāža ar 10 pilienu lavandas ēteriskās eļļas un 1 karotes avokado eļļas maisījumu, pēc tam ļoti labi mazgājot;
4. Ēd 1 Brazīlijas rieksts katru dienu, jo tas satur selēnu, kas palīdz saglabāt matus un nagus stipru;
5. Norīt pārtika, kas bagāta ar olbaltumvielām, kalcijs un magnijs, piemēram, rīsi, pupas, piens vai jūras veltes, jo tie palīdz matu pavedienu augšanā.

Ja sievietei ir pārmērīgs matu izkrišana, konsultējieties ar ginekologu vai dermatologu, lai diagnosticētu problēmu un sāktu nepieciešamo papildināšanu.

Lūk, kā pagatavot gardu vitamīnu matu stiprināšanai:

Jums varētu patikt:

• 7 padomi, kā mati augt ātrāk
• Kā likt matiem augt ātrāk
• Pārtika matu izkrišanai