Asins tauki: kas tas ir, cēloņi, kā tos identificēt un ārstēt

Saturs

• Galvenie simptomi
• Iespējamie cēloņi
• Kā tiek veikta ārstēšana
• Mājas ārstēšanas iespējas
• 1. Garcinia cambogia tēja
• 2. Zaļā tēja
• 3. Pētersīļu tēja
• 4. Kurkuma tēja

Asins tauki atbilst augstajai triglicerīdu koncentrācijai organismā, ko parasti izraisa diēta, kurā ir daudz tauku un maz šķiedrvielu, bet kas var notikt arī ģenētisko faktoru, hipotireozes, 2. tipa diabēta vai mazkustīga dzīvesveida dēļ.

Ja asinīs ir tauki, papildus aizkuņģa dziedzera iekaisuma riskam var būt nopietnas sekas veselībai, piemēram, paaugstināts insulta risks, artēriju sieniņu sacietēšana un sirds slimību attīstība.

Lai samazinātu tauku līmeni asinīs un tādējādi izvairītos no iespējamām komplikācijām, jāveic kardioloģijas ieteiktā ārstēšana, kas var liecināt par veselīgāku uzturu ar dabīgu pārtiku un regulāru fizisko aktivitāšu sākumu. Vissmagākajos gadījumos joprojām var būt nepieciešams izmantot tādus līdzekļus kā fenofibrāts vai genfibrozils.

Galvenie simptomi

Asins taukiem ir simptomi tikai tad, ja tie ir saistīti ar ģenētiskiem faktoriem, šajā gadījumā uz ādas var parādīties dzeltenīgi vai bālgani pūslīši, īpaši ap seju un tīkleni.

Tā kā asins tauku simptomi nav citu cēloņu dēļ, šo situāciju parasti identificē tikai tad, ja personai tiek veiktas regulāras asins analīzes.

Iespējamie cēloņi

Galvenais asins tauku cēlonis ir nepareizs uzturs un fiziska neaktivitāte, tomēr ir svarīgi zināt citus iespējamos cēloņus, piemēram:

• 2. tipa cukura diabēts vai pirmsdiabēts;
• Hipotireoze;
• Metaboliskais sindroms;
• Zāļu, piemēram, retinoīdu, steroīdu, beta blokatoru un diurētisko līdzekļu, blakusparādības.

Lai apstiprinātu asins tauku cēloni, ģimenes ārsts var pasūtīt testu, ko sauc par lipidogrammu, kurā tiks novērotas triglicerīdu, ZBL, ABL, VLDL un kopējā holesterīna vērtības. Skatiet, ko nozīmē šī eksāmena rezultāti.

Šis tests tiek veikts no asinīm, un, lai to veiktu, personai pirms testa ir jāgavē tieši 9 līdz 12 stundas. Ārsts, kurš ir atbildīgs par pasūtījumu, sniegs nepieciešamos norādījumus, ja personai ir nepieciešams dzert kādas zāles vai uzņemt īpašu diētu.

Kā tiek veikta ārstēšana

Asins tauku ārstēšana tiek sākta ar sabalansētu uzturu, kas ietver dabiskus pārtikas produktus, piemēram, augļus, dārzeņus, graudus un dārzeņus, pēc iespējas izvairoties no industrializētiem un saldētiem produktiem.

Turklāt personai var ieteikt uzsākt fiziskas aktivitātes, piemēram, staigāt vai skriet. Iepazīstieties ar citiem padomiem, kā samazināt tauku līmeni asinīs.

Gadījumos, kad asins tauku indekss ir saistīts ar augstu holesterīna līmeni vai paaugstina risku personai cita jau pastāvoša veselības stāvokļa dēļ, var būt nepieciešams lietot arī tādas zāles kā atorvastatīna kalcijs, simvastatīns, fenofibrāts vai genfibrozils, samazināt triglicerīdu ražošanu organismā, papildus to abortu kavēšanai.

Uztura speciāliste Tatjana Zanina skaidro, kā notiek lieko tauku daudzums asinīs, un stāsta par labāko diētu triglicerīdu samazināšanai:

Mājas ārstēšanas iespējas

Kopā ar medicīniskajiem ieteikumiem mājas līdzekļu lietošana var palīdzēt samazināt tauku daudzumu asinīs, jo tie iedarbojas uz triglicerīdu un sliktā holesterīna absorbciju organismā.

Šīs ir 4 tējas, kuras var lietot ar ārsta uzraudzību:

1. Garcinia cambogia tēja

Garcinia cambogia ir antioksidants ārstniecības augs, ko var uzskatīt par tauku blokatoru papildus ogļhidrātu absorbcijas samazināšanai organismā, kas veicina triglicerīdu līmeņa pazemināšanos asinīs.

Sastāvdaļas

• 3 garcinia cambogia augļi;
• 500 ml ūdens.

Sagatavošanas režīms

Ielieciet sastāvdaļas un vāriet 15 minūtes. Sagaidiet, ka ik pēc 8 stundām sasildīsit, izkāsiet un izdzeriet 1 tasi šīs tējas.

Šīs tējas lietošana nav ieteicama bērniem līdz 12 gadu vecumam un grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

2. Zaļā tēja

Zaļā tēja var palīdzēt samazināt augstu triglicerīdu līmeni, jo tai ir īpašības, kas paātrina tauku sadalīšanos.

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote zaļās tējas;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Pievienojiet zaļajai tējai tasi verdoša ūdens, pārklājiet un turiet apmēram 5 minūtes. Tad izkāš un izdzer vismaz 4 tases dienā.

3. Pētersīļu tēja

Pētersīļi ir bagāti ar antioksidantiem, tāpēc tos var izmantot, lai palīdzētu samazināt tauku līmeni asinīs.

Sastāvdaļas

• 3 ēdamkarotes svaigu pētersīļu;
• 250 ml verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Ļaujiet pētersīļiem 10 minūtes nostāvēties verdošā ūdenī. Tad izkāš un izdzer līdz 3 tasēm dienā.

4. Kurkuma tēja

Kurkuma tēja darbojas kā mājas līdzeklis triglicerīdu līmeņa pazemināšanai, antioksidantu īpašību dēļ tā var palīdzēt samazināt tauku līmeni asinīs.

Sastāvdaļas

• 1 kafijas karote kurkuma pulvera;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Ielieciet ūdeni un kurkumu kopā, pārklājiet un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes, izkāšiet un izdzeriet 2 līdz 4 tases tējas dienā.