Mājas aizsardzības līdzekļi vēdera uzpūšanās gadījumā

Saturs

• 1. Fenheļa tēja, svētais ērkšķis un muskatrieksts
• 2. Artemisia tēja
• 3. Macela tēja
• Kā cīnīties ar sliktu gremošanu

Vēdera uzpūšanās sajūta ir biežāka cilvēkiem, kuri cieš no grēmas un sliktas gremošanas, taču tas var notikt pēc smagas maltītes, kas bagāta ar taukiem, piemēram, feijoada, portugāļu sautējums vai bārbekjū. Labs veids, kā ātri uzlabot gremošanu, ir lietot Fruit Salt - zāles, kuras bez receptes var iegādāties aptiekās, aptiekās un lielveikalos.

Tomēr turpmāk norādīto zāļu tēju var dzert mazos malciņos, dabiskākā veidā veicinot gremošanu.

1. Fenheļa tēja, svētais ērkšķis un muskatrieksts

Lielisks mājas līdzeklis, lai apkarotu uzpampušos kuņģi sliktas gremošanas dēļ, ir svētā espinheira tēja ar fenheli un muskatriekstu, jo tai piemīt gremošanas īpašības, kas atvieglo pārtikas sagremošanu, ātri atbrīvojot no diskomforta.

Sastāvdaļas

• 1 saujas fenheļa;
• 1 sauja kaltētu svēto ērkšķu lapu;
• 1 tējkarote zemes muskatrieksta;
• 1 glāze ūdens.

Sagatavošanas režīms

Ievietojiet sastāvdaļas pannā un vāriet dažas minūtes. Pēc tam izslēdziet uguni un ļaujiet tai atdzist. Lietojiet 2 līdz 3 reizes dienā, lai gūtu labumu no tā īpašībām.

2. Artemisia tēja

Artemizija ir ārstniecības augs, kas papildus citām īpašībām spēj palīdzēt gremošanas procesā, turklāt ir nomierinošs un diurētiķis.

Sastāvdaļas

• 10 līdz 15 salvijas lapas;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Artemisia tēju gatavo, ievietojot lapas verdošā ūdenī un noslāpējot apmēram 15 minūtes. Tad izkāš un dzer tasi tējas 2 līdz 3 reizes dienā.

3. Macela tēja

Macela ir ārstniecības augs, kam piemīt pretiekaisuma, nomierinošas un gremošanas īpašības, palīdzot gremošanas procesam un mazinot simptomus, kas saistīti ar vēdera uzpūšanās sajūtu.

Sastāvdaļas

• 10 g žāvētu ābolu ziedu;
• 1 glāze verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Lai pagatavotu tēju, vienkārši pievienojiet kaltētos ābolu ziedus tasītē ar ūdeni un ļaujiet tai nostāvēties 10 minūtes. Pēc tam izkāš un dzer 3 līdz 4 reizes dienā.

Kā cīnīties ar sliktu gremošanu

Labs veids, kā apkarot sliktu gremošanu, ir ēst mazāk pārtikas vienlaikus un ļoti labi košļāt. Izvairieties no alkoholisko dzērienu dzeršanas ēdienreižu laikā, un citus šķidrumus, piemēram, sulu vai ūdeni, drīkst lietot tikai ēdienreizes beigās. Vēl viens labs padoms ir dot priekšroku augļiem kā desertiem, taču, ja izvēlaties saldo, jāgaida apmēram 1 stunda, līdz ēdat, jo dažiem cilvēkiem, ēdot saldu desertu tūlīt pēc ēdienreizes, var rasties grēmas un slikta gremošana.

Dažās vietās ēdienreizes beigās ir ierasts izdzert 1 glāzi stipras kafijas, bet cilvēkiem, kuriem ir jutīgs kuņģis, jāgaida, piemēram, kafiju dzerot kopā ar saldu desertu. Ēšanas laikā 1 glāze citrona tējas dzeršana vai kafijas aizstājējs ir arī laba iespēja, lai jūsu kuņģis nejustos paaugstināts un uzpūsts.