Mājas ārstniecības līdzekļi menopauzes ārstēšanai

Saturs

• Kaislību augļu sula ar lecitīnu
• Sieviešu žeņšeņa tēja
• Damiana tēja
• Verbena tēja
• 5 zāļu tēja menopauzes laikā

Daži labi mājas aizsardzības līdzekļi, kas palīdz sievietēm atrast labsajūtu pirmsmenopauzes un menopauzes periodā, ir pasifloru augļu sula, kas bagātināta ar sojas lecitīnu un dong quai tēju (Andželikasinensis), ārstniecības augs no Ķīnas, pazīstams arī kā sieviešu žeņšeņs.

Šie mājas aizsardzības līdzekļi neaizstāj ginekologa norādīto hormonālo aizstājēju, taču tie veicina karstuma viļņu un bezmiega biežuma un intensitātes samazināšanos, kas ir lieliska dabiska iespēja tikt galā ar šiem simptomiem.

Kaislību augļu sula ar lecitīnu

Kaislību augļu sula darbojas kā dabisks trankvilizators, savukārt sojas lecitīns satur fitohormonus, kas palīdz regulēt normālas menopauzes karstuma viļņus.

Sastāvdaļas

• 2 kāpostu lapas
• 1/2 ēdamkarotes sojas lecitīna
• 1 pasifloras augļu mīkstums
• 2 ēdamkarotes medus
• 3 glāzes filtrēta ūdens

Sagatavošanas režīms

Sakuliet visas sastāvdaļas blenderī un dzeriet nākamo. Šo sulu ieteicams dzert 3 reizes dienā.

Šī sula ir kontrindicēta sievietēm ar zemu asinsspiedienu.

Sieviešu žeņšeņa tēja

Sievietes žeņšeņam piemīt pretiekaisuma un pretsāpju īpašības, kas palīdz mazināt menopauzes sāpes un diskomfortu.

Sastāvdaļas

• 10 g sieviešu žeņšeņa saknes
• 1 glāze ūdens

Sagatavošanas režīms

Uz saknes ievieto 1 glāzi verdoša ūdens, pēc tam ļauj tam 30 minūtes atpūsties traukā ar vāku, izkāš un ņem 2 reizes dienā.

Noskatieties šo video un uzziniet par citām dabiskām stratēģijām, lai justos labi menopauzes periodā:

Damiana tēja

Damiana ir ārstniecības augs, kas paredzēts, lai apkarotu menopauzes simptomus, īpaši maksts sausumu un dzimumtieksmes trūkumu.

Sastāvdaļas

• 10 līdz 15 g damiana lapu
• 1 litrs ūdens

Sagatavošanas režīms

Pievienojiet 10 vai 15 g lapu 1 litrā verdoša ūdens. Dzert 1 glāzi dienā.

Verbena tēja

Ir zināms, ka verbena stimulē gremošanu, taču tā ir arī lielisks antidepresants un garastāvokļa regulators.

Sastāvdaļas

• 50 g Verbena lapu
• 1 litrs ūdens

Sagatavošanas režīms

Pievienojiet lapas verdošam ūdenim un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Izkāš un ņem 3 reizes dienā.

5 zāļu tēja menopauzes laikā

Šī tēja palīdz sievietēm atrast labsajūtu menopauzes laikā, un to var lietot katru dienu kā dabisku hormonu aizstājēju.

Sastāvdaļas

• 1 ēdamkarote damiana
• 1 ēdamkarote Sibīrijas žeņšeņa
• 1 ēdamkarote gotu kola
• 1 ēdamkarote rozes
• 1 ēdamkarote verbenas
• 1 litrs ūdens

Sagatavošanas režīms

Vāriet ūdeni un pēc tam pievienojiet visus iepriekš minētos augus, ļaujot nostāvēties 5 minūtes. Izkāš un ņem visu dienu, siltu vai aukstu. Ja vēlaties to saldināt ar medu vai stēviju.