4 tējas, lai vēders ātrāk izžūtu

Saturs

• 1. Zaļā tēja
• 2. Hibiska tēja
• 3. Baklažānu ūdens
• 4. Ingvera tēja

Tējas, kas zaudē vēderu, ir labas iespējas tiem, kas mēģina izžūt vēderu, jo tie paātrina vielmaiņu un detoksicē ķermeni, izvadot toksīnus, kas saistīti ar svara pieaugumu.

Turklāt dažiem pārtikas produktiem ir arī diurētiskas īpašības, kas organismā novērš lieko ūdeni, kas ir laba alternatīva tiem, kas arī cieš no šķidruma aiztures. Skatiet dažus diurētiskus ēdienus, kas palīdz izžūt vēderu.

1. Zaļā tēja

Zaļās tējas lietošana ar ingveru kā ūdens aizstājēju palīdz zaudēt svaru, jo šīs sastāvdaļas ir diurētiskie līdzekļi un tām ir termogēna iedarbība, palielinot ķermeņa kaloriju patēriņu pat miera stāvoklī.

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote zaļās tējas;
• 1 tējkarote rīvēta ingvera;
• 1 litrs verdoša ūdens.

Sagatavošanas režīms

Ielieciet visas sastāvdaļas pannā un ļaujiet tai dažas minūtes atpūsties. Celms un dzer tēju, pamazām, vairākas reizes dienā.

2. Hibiska tēja

Hibisks ir ļoti efektīvs augs svara zaudēšanai, pateicoties tā bagātīgajam sastāvam ar antocianīniem, fenola savienojumiem un flavonoīdiem, kas palīdz regulēt gēnus, kas iesaistīti lipīdu metabolismā un darbojas tauku šūnu samazināšanā.

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes sausā hibiska vai 2 tējas maisiņi hibiska;
• 1 litrs ūdens vārīšanās sākumā.

Sagatavošanas režīms

Vāriet ūdeni, pievienojiet hibiska ziedus un pēc tam pārklājiet trauku un ļaujiet tam nostāvēties apmēram 10 minūtes, pirms izkāšat un dzerat. Jums katru dienu jālieto 3 līdz 4 tases šīs tējas, pusstundu pirms galvenajām ēdienreizēm.

3. Baklažānu ūdens

Baklažānu ūdens lietošana palīdz izvadīt taukus, kā arī pazemina holesterīna līmeni.

Sastāvdaļas

• 1 baklažāns ar čaumalu;
• 1 litrs ūdens.

Sagatavošanas režīms

1 baklažānu iemērc 1 litrā ūdens 6 stundas un pēc tam visu sakuļ blenderī.

Zināt, cik daudz mārciņu jums ir nepieciešams, lai zaudētu svaru, lai sasniegtu ideālo svaru, ir svarīgi arī zaudēt vēderu. Lūk, kā uzzināt, cik mārciņu man vajag zaudēt.

4. Ingvera tēja

Noskatieties šo videoklipu un uzziniet, kā padarīt detoksikācijas sulu, lai zaudētu vēderu: