5 labākās tējas menstruāciju regulēšanai
Saturs
- 1. Rue lapu tēja
- 2. Svētā Kristofera garšaugu tēja
- 3. Savvaļas jama tēja
- 4. Kanēļa tēja
- 5. Pētersīļu infūzija
Parastās menstruācijas tējas parasti palīdz līdzsvarot sievietes hormonu līmeni, ļaujot menstruācijām notikt regulārāk. Tomēr, tā kā lielākā daļa stimulē arī dzemdes kontrakciju, grūtniecēm to nevajadzētu lietot, jo tas var palielināt spontāna aborta risku.
Turklāt, ja menstruācijas kļūst regulāras vairāk nekā 2 līdz 3 ciklos, ir svarīgi konsultēties ar ginekologu, jo var būt problēma, kas jāārstē. Uzziniet vairāk par galvenajiem neregulāru menstruāciju cēloņiem.
1. Rue lapu tēja
Lielisks mājas līdzeklis menstruāciju normalizēšanai ir rue tēja, jo tā ārstnieciskās īpašības ietekmē asinsvadus, kas veicina cirkulāciju.
Sastāvdaļas
- 1 karote (deserts) rue lapu
- 1 glāze verdoša ūdens
Sagatavošanas režīms
Pievienojiet rue lapas kausiņam ar verdošu ūdeni, pārklājiet un pagaidiet 5 līdz 10 minūtes, līdz tēja ir silta. Sievietei, kura vēlas regulēt menstruāciju vai atjaunot menstruāciju, divas dienas pirms iespējamām menstruācijām vajadzētu dzert 3 tases šīs tējas katru dienu.
Šī tēja ir kontrindicēta grūtniecības, aizdomas par grūtniecību, laktācijas gadījumā.
2. Svētā Kristofera garšaugu tēja
Sv. Kristofera zāle, kas pazīstama arī kā cimicifuga vai melnais cohosh, ir ārstniecības augs, kas palīdz atjaunot regulāru menstruālo ciklu, veicinot menstruāciju un atslābinot dzemdi.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote kaltētas zāles;
- 1 glāze verdoša ūdens.
Sagatavošanas režīms
Ielieciet sauso zāli kausā ar verdošu ūdeni un ļaujiet tam nostāvēties 10 minūtes. Pēc tam izkāš, ļauj tam sasilt un dzert 2 līdz 3 reizes dienā. Šo tēju var lietot 2 līdz 3 mēnešus, līdz cikls kļūst regulārāks. Tomēr to nedrīkst lietot grūtnieces vai sievietes, kurām anamnēzē ir krūts vēzis.
3. Savvaļas jama tēja
Savvaļas jamss, pazīstams arī kā savvaļas jamss, ir ārstniecības augs, ko tradicionāli plaši izmanto menopauzes simptomu mazināšanai. Tomēr, tā kā tā satur vielu, kuras iedarbība ir līdzīga estrogēnam, tā var palīdzēt regulēt menstruālo ciklu, īpaši, ja cikls ir neregulārs šī hormona līmeņa nelīdzsvarotības dēļ organismā.
Sastāvdaļas
- 1 tējkarote savvaļas jamsu sakneņu
- 2 tases ūdens
Sagatavošanas režīms
Ielieciet saknes kopā ar ūdeni, lai vārītos pannā apmēram 20 minūtes, pēc tam filtrējiet tēju un dzeriet 2 līdz 3 tases dienā. Šo tēju nedrīkst lietot grūtniecības laikā, jo tā stimulē dzemdes kontrakciju.
4. Kanēļa tēja
Kanēlis ir lielisks mājas līdzeklis menstruālā cikla regulēšanai, jo tas veicina dzemdes kontrakciju, dodot priekšroku menstruācijām.
Sastāvdaļas
- 1 kanēļa standziņa;
- 1 glāze verdoša ūdens;
- 1 litrs sarkanvīna.
Sagatavošanas režīms
Pievienojiet kanēļa standziņu pannā ar verdošu ūdeni un vāriet 5 minūtes. Tad izkāš un pievieno sarkanvīnu, vāra uz lēnas uguns, līdz tas sāk vārīties, un turiet uguni vēl 5 minūtes. Glabājiet šo sīrupu tumšā stikla pudelē vēsā, sausā vietā.
Katru dienu lietojiet 200 ml šī mājas līdzekļa un pārtrauciet dzeršanu menstruāciju pirmajā dienā. Sāciet to lietot vēlreiz piecas dienas pirms datuma, kurā iepriekšējais mēnesis pārtrauca to lietot, tas ir, piecas dienas pirms menstruācijas pirmās dienas iepriekšējā mēnesī.
5. Pētersīļu infūzija
Pētersīļus papildus to izmantošanai ēdiena gatavošanā to īpašību dēļ var izmantot arī kā mājas līdzekli, un tos var izmantot menstruālā cikla regulēšanai, jo tas spēj stimulēt menstruāciju.
Sastāvdaļas
- 10 grami pētersīļu lapas;
- 1 litrs verdoša ūdens.
Sagatavošanas režīms
Lai pagatavotu infūziju, ievietojiet pētersīļu lapas verdošā ūdenī un ļaujiet tai atpūsties apmēram 10 minūtes. Tad izkāš un izdzer 3 tases dienā, vēlams pirms ēšanas.