Rožu ģerānijas eļļas ieguvumi veselībai

Saturs

• Kas ir rožu ģerānijs?
• Pētīti rožu ģerānijas eļļas ieguvumi
• Antioksidanta un anti-novecošanās īpašības
• Pretiekaisuma īpašības
• Pretmikrobu, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības
• Pretsāpju un prettrauksmes īpašības
• Kā cilvēki lieto rožu ģerānijas eļļu?
• Rozes ģerānijas eļļas lietošanas pasākumi ādai
• Riski un blakusparādības
• Līdzīgas ēteriskās eļļas
• Līdzņemšana

Kas ir rožu ģerānijs?

Daži cilvēki izmanto rožu ģerānijas augu ēterisko eļļu dažādiem ārstniecības un mājas veselības aizsardzības līdzekļiem. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, ko mēs zinām par rožu ģerānijas ēteriskās eļļas īpašībām dziedināšanai un mājas lietošanai.

Rožu ģerānijs ir ģerānijas augu veids ar lapām, kas stipri smaržo pēc rozēm. Šīs ģerānijas sugas dzimtene ir noteiktas Āfrikas daļas.

To sauc arī par ģerāniju ar rožu aromātu, ģerāniju ar saldu aromātu vai vecmodīgu rožu ģerāniju. Augam ir samtainas, plīša lapas un ziedi, kas zied gaiši rozā vai gandrīz baltā krāsā.

Pētīti rožu ģerānijas eļļas ieguvumi

Daži apgalvojumi par rožu ģerānijas ēterisko eļļu ir labi izpētīti un pierādīti, bet citi nav tik labi dokumentēti. Norādītie rožu ģerānijas ēteriskās eļļas ieguvumi ir:

Antioksidanta un anti-novecošanās īpašības

Rožu ģerānijas eļļa ir dažu kosmētikas līdzekļu, piemēram, losjonu un smaržvielu, aktīvā sastāvdaļa. 2017. gada pētījumu pārskats parādīja, ka rožu ģerānijas eļļa antioksidanta īpašības var palīdzēt mazināt novecošanās pazīmes.

Antioksidanti ir vispāratzīti kā dabiski līdzekļi, kas uzlabo jūsu ādas spēju dziedēt sevi no vides toksīniem un iedarbības.

Pretiekaisuma īpašības

Rožu ģerānijas eļļas pretiekaisuma īpašības ir pierādītas pētījumos ar dzīvniekiem.

Faktiski viens parādīja, ka rožu ģerānijas eļļai bija liela ietekme, samazinot pietūkumu peles ķepās un ausīs. Tā ieteica, ka rožu ģerānijas eļļa varētu būt pamats jauniem pretiekaisuma līdzekļiem, kuriem var būt mazāk kaitīgu blakusparādību nekā pašreizējiem medikamentiem.

Pretmikrobu, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības

Rožu ģerānijas eļļai piemīt spēcīgas pretmikrobu, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības. Pārtikas pakalpojumu nozare dažos pārtikas produktos pat izmanto rožu ģerānijas eļļu kā dabīgu konservantu. Vienā 2017. gada pētījumu pārskatā tika pierādīts, ka rožu ģerānijs samazina baktērijas, sēnītes un vīrusus, kas izraisa ādas slimības un infekcijas.

Pretsāpju un prettrauksmes īpašības

Rožu aromāts no rožu zieda ir bijis uzlabot relaksāciju, piedāvāt sāpes un nomierināt trauksmi klīniskā vidē. Nav skaidrs, vai tā ir pati smarža, atmiņas par smaržu vai ķīmiskais aģents smaržā, kas rada šo ķīmisko reakciju jūsu smadzenēs.

Anekdotiski daži cilvēki uzskata, ka, tā kā rožu ģerānija smaržo pēc rozēm, tā var ietekmēt jūs tāpat, kad jūs ieelpojat tās ēterisko eļļu.

Kā cilvēki lieto rožu ģerānijas eļļu?

Rožu ģerānijas eļļa ir iekļauta daudzos kosmētikas līdzekļos, ieskaitot ziepes, smaržvielas, losjonus un pretnovecošanās kosmētiku.

Daži svara zaudēšanas un ķermeņa veidošanas papildinājumi ietver rožu ģerānijas eļļu kā "aktīvo sastāvdaļu". Nav pētījumu, kas pierādītu, ka rožu ģerānijas eļļa var palīdzēt zaudēt svaru vai veidot muskuļus, lai gan tas var palīdzēt jums regulēt cukura līmeni asinīs.

Rožu ģerānijas ēteriskajā eļļā ir sastāvdaļas, kas varētu padarīt to par efektīvu ērču atbaidīšanas līdzekli. Vienā 2013. gadā no 10 dažādām ģerānijas ēteriskajām eļļām katra eļļa parādīja zināmu atbaidīšanas aktivitāti pret vientuļo zvaigžņu ērci, it īpaši nimfu vai jauno vientuļo zvaigžņu ērci.

Ēteriskās eļļas ir ļoti spēcīgas un paredzētas atšķaidīšanai pirms uzklāšanas uz ādas. To smaržu var izkliedēt arī gaisā.

Atšķaidītas rožu ģerānijas ēteriskās eļļas var lietot uz ādas kā savelkošu līdzekli, kas savelk, izgaismo un noņem atmirušās ādas šūnas. To var izmantot arī kā nomierinošu un pretmikrobu aktuālu līdzekli, lai palīdzētu ārstēt baktēriju pūtītes.

Rozes ģerānijas eļļas lietošanas pasākumi ādai

Rožu ģerānijas eļļu var izmantot difuzorā, ieelpot, pievienot siltai vannai vai sajaukt ar nesēju eļļu un lietot lokāli.

Lai izmantotu rožu ģerānijas eļļu, vispirms atšķaidiet to ar nesēju eļļu, piemēram, jojobas eļļu vai kokosriekstu eļļu.

1. Pirms uzklājat to uz sejas, veiciet plākstera testu ar atšķaidītu eļļu nelielā, neuzkrītošā vietā uz rokas un pagaidiet 24 stundas, lai pārliecinātos, ka jums nav alerģijas pret rožu ģerānijas eļļu.
2. Sajauciet vienu līdz divus pilienus rožu ģerānijas eļļas uz katriem astoņiem vai deviņiem pilieniem eļļas.
3. Uzklājiet maisījumu uz ādas un ļaujiet tai absorbēties. Rožu ģerānijas eļļa, iespējams, nav laba grima pamats, lai pielīmētu, tāpēc tas varētu būt labākais, ja jūs to izmantojat kā daļu no ikdienas rutīnas.

Riski un blakusparādības

Cilvēkiem, kuriem nav alerģijas pret rožu ģerānijas eļļu, parasti ir droši lietot lokāli, ieelpojot vai difuzorā. Ēteriskās eļļas nav paredzētas norīšanai, jo daudzas ir toksiskas.

Nekad nelietojiet rožu ģerānijas eļļu kā ārsta izrakstītās ārsta receptes aizstājēju.

Līdzīgas ēteriskās eļļas

Ja jūs interesē rožu ģerānijas eļļa, lai ārstētu pūtītes vai iekaisumu, varat apsvērt arī vīnogu sēklu eļļu vai tējas koka eļļu.

Rožu ģerānijas eļļa ir efektīva antibakteriāla un antioksidanta ēteriskā eļļa. Citas ēteriskās eļļas ar līdzīgām antioksidanta īpašībām ir rozmarīna eļļa, citronu eļļa un burkānu sēklu eļļa.

Ja jūs interesē rožu ģerānijas eļļas izmantošana kā dabisks ērču atbaidīšanas līdzeklis, ieteicams apsvērt arī ķiploku eļļu vai citrona eikalipta eļļu. Ir efektīvas dabīgas ērču atbaidīšanas iespējas.

Līdzņemšana

Rožu ģerāniju gadsimtiem ilgi izmanto kā ādas slimību ārstēšanu, cukura līmeņa regulēšanu asinīs un pat gremošanas atvieglošanu. Bet mums ir nepieciešams vairāk pētījumu par lielāko daļu apgalvojumu, kas tiek izteikti par rožu ģerānijas ēterisko eļļu.

Rožu ģerānijas eļļa lielākajai daļai cilvēku ir droša lietošanai uz sejas un ādas kā antibakteriāls, pretmikrobu un novecošanās līdzeklis. Tas var arī darboties, lai nomierinātu un atslābinātu jūs ar savām maigajām rožu aromāta notīm.