Vai matu augšanai vajadzētu lietot rozmarīna eļļu?

Saturs

• Rozmarīna ēteriskā eļļa un mati
• Vai rozmarīna eļļa var ārstēt matu izkrišanu?
• Vai pētījumi atbalsta apgalvojumus?
• Kā vajadzētu lietot rozmarīna eļļu matu izkrišanai?
• 1. Masējiet to tieši galvas ādā
• 2. Sajauciet to šampūnā
• 3. Pievienojiet to pašmāju šampūnam
• Kas jāzina pirms rozmarīna eļļas lietošanas?
• Apakšējā līnija

Rozmarīna ēteriskā eļļa un mati

Rozmarīns ir kulinārijas un ārstniecības augs. Šīs koksnes daudzgadīgais dzimtene ir Vidusjūras reģions, kur gadsimtiem ilgi to izmanto kā pārtiku un zāles.

Rozmarīns, tāpat kā oregano, piparmētru un kanēlis, bieži atrodams ēteriskās eļļas formā. Ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrēti un destilēti gaistošu augu savienojumu ekstrakti. Tos izmanto ēdiena gatavošanai, tīrīšanai, skaistumkopšanai, veselībai un citiem mērķiem.

Rozmarīna ēteriskā eļļa ir izplatīta šķirne, kuru varat iegādāties un izmantot kā mājas līdzekli. Eļļas izmantošanai veselības jomā, sākot no antioksidantu priekšrocībām un pretiekaisumiem, beidzot ar atmiņas uzlabošanu un daudz ko citu.

Pēdējos gados ir izskanējuši apgalvojumi, ka eļļa var būt lieliska matu augšanai. Daži saka, ka tas pat varētu novērst matu izkrišanu, norādot uz Vidusjūras kultūru rozmarīna izmantošanu matu skalošanā, lai simtiem gadu laikā veicinātu matu augšanu kā pierādījumu.

Vai rozmarīna eļļa var ārstēt matu izkrišanu?

Ideja, ka rozmarīna eļļa veicina matu augšanu, varētu būt rozmarīna pamata ieguvumi veselībai. Par augu ēteriskās eļļas formā teikts:

• ir pretiekaisuma īpašības
• veicina nervu augšanu
• uzlabot cirkulāciju

Tāpat kā piparmētru ēteriskā eļļa (tiek izmantota arī matu augšanas veicināšanai), rozmarīna ēteriskā eļļa stiprina cirkulāciju. Tā rezultātā tas varētu novērst matu folikulu asiņošanas trūkumu, mirst un izraisīt matu izkrišanu.

Papildus matu augšanas stimulēšanai rozmarīna ēteriskā eļļa tiek izmantota, lai novērstu priekšlaicīgu pelēkošanos un blaugznas. Tas var palīdzēt arī sausai vai niezošai galvas ādai.

Vai pētījumi atbalsta apgalvojumus?

Saskaņā ar dažiem zinātniskiem pierādījumiem rozmarīns var dot labumu nervu audiem.

Karnosīnskābe, kas ir auga aktīvā viela, vienā pētījumā dziedināja audu un nervu bojājumus. Šī spēja dziedēt nervu galus var atjaunot arī galvas ādas nervus, savukārt, iespējams, atjaunojot matu augšanu.

Vairāk atklājoši jaunākie pētījumi liecina, ka rozmarīns tieši palīdz aizsargāties pret matu izkrišanu. Vienā 2015. gada izmēģinājumā ēteriskā eļļa tika iegūta no minoksidila, komerciāli pazīstama kā Rogaine. Abi tika izmantoti cilvēkiem ar androgēnas alopēcijas gadījumiem (vīriešu vai sieviešu baldness).

Rezultāti parādīja, ka rozmarīna ēteriskā eļļa bija tikpat efektīvs minoksidils. Procesa laikā tas veiksmīgāk nekā minoksidils palīdzēja niezošas galvas ādas blakusparādībai.

Cits rozmarīna lapu ekstrakta (kas atšķiras no ēteriskās eļļas) pētījums parādīja, ka tas stimulē matu augšanu. Tas notika, kad matu izkrišanu izraisīja testosterons (kā modeļa baldness). Šis pētījums tomēr tika veikts ar pelēm.

Divos atsevišķos klīniskajos pārskatos - viens no 2010. gada un viens no 2011. gada - arī atzīts rozmarīna matu augšanas potenciāls. Bijusī citē pētījumu ar veiksmīgu matu atjaunošanos cilvēkiem ar alopēciju, kuri lietoja ēteriskās eļļas. Viena no šīm ēteriskajām eļļām bija rozmarīns.

Pēdējā pārskatā rozmarīna ēteriskā eļļa tika aprakstīta kā atjaunojoša matu izkrišana. Tas bija saistīts ar tā cirkulāciju uzlabojošo iedarbību.

Kā vajadzētu lietot rozmarīna eļļu matu izkrišanai?

Šeit ir daži veidi, kā izmēģināt rozmarīna ēterisko eļļu kā matu atjaunojošu un biezinātāju. Izmēģiniet kādu no šīm procedūrām vienu līdz divas reizes nedēļā, lai sāktu. Izmantojiet tos biežāk, ja vēlaties, vai arī jums ir ērtāk tos lietot.

1. Masējiet to tieši galvas ādā

Ņem apmēram 5 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas un vienmērīgi iemasē galvas ādā pēc vannas vai dušas. Ja vēlaties, sajauciet ar nesējvielu eļļu (piemēram, jojobas eļļu vai kokosriekstu eļļu). Pēc tam eļļas izskalošana nav obligāta - lai gan, ja jūs to skalojat, ļaujiet eļļai sēdēt uz galvas vismaz 5 līdz 10 minūtes pirms tam.

2. Sajauciet to šampūnā

Tas var attiekties arī uz kondicionieriem, losjoniem vai krēmiem. Spēlējiet droši un nepievienojiet pārāk daudz. Uzturs ir apmēram pieci pilieni uz vienu unci produkta. Pēc tam lietojiet produktu tāpat kā parasti. Jebkuram matu kopšanas līdzeklim var pievienot arī 2 līdz 3 pilienus tieši pirms matu uzlikšanas uz plaukstas.

3. Pievienojiet to pašmāju šampūnam

Tiešsaistē ir daudz recepšu šampūnu pamatnei. Vēlamajiem ieguvumiem veselībai un skaistumam varat pievienot arī ēteriskās eļļas. Tajos var būt cepamā soda, kokosriekstu eļļas, ēteriskās eļļas un, iespējams, citu eļļu maisījumi. Izmēģiniet šo Tiny Apothecary.

Kas jāzina pirms rozmarīna eļļas lietošanas?

Izvairieties no ēteriskās eļļas nokļūšanas acīs. Ja notiek saskare, ātri izskalojiet acis ar aukstu ūdeni.

Tāpat esiet piesardzīgs, lai pārāk daudz netiktu uzklāts uz galvas ādas. Ir zināms, ka rozmarīna ēteriskā eļļa kairina ādu. Tas var radīt diskomfortu, bet nerada briesmas veselībai. Lai izvairītos no ādas kairinājuma, pirms tās uzklāšanas eļļu atšķaida ar nesēj eļļu vai citu produktu.

Nav pietiekami daudz zināms par rozmarīna ēterisko eļļu lietošanas drošību grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Lai gan ēterisko eļļu matu izkrišanai lieto tikai lokāli, esiet piesardzīgs - tā ietekme šajā sakarā joprojām nav zināma.

Apakšējā līnija

Rozmarīnu daudzi ir izmantojuši, lai veiksmīgi veicinātu matu augšanu. Izmantojot rozmarīna ēterisko eļļu, jūs varētu darīt to pašu.

Gan zinātne, gan personīgā pieredze stingri norāda, ka ēteriskā eļļa aizsargā pret matu izkrišanu, it īpaši to, kas saistīta ar vīriešu vai sieviešu plikpaurību. Tas var būt pat efektīvs alopēcijas gadījumā.

Rozmarīna ēteriskā eļļa ir vienkāršs līdzeklis, kuru varat izmantot mājās, un tā var pat konkurēt ar komerciāliem produktiem. Turklāt tas ir diezgan drošs, ja to pareizi lieto, un tas rada ļoti maz blakusparādību.