Viss, kas jums jāzina par agrīno apmierinātību

Saturs

• Kāda ir agrīna sāta sajūta?
• Kas izraisa agrīnu sāta sajūtu?
• Gastroparēze
• Vēzis
• Kairinātu zarnu sindroms
• Citi zināmi cēloņi
• Kad jāredz ārsts
• Agrīnas sāta diagnoze
• Kā tiek ārstēta agrīna sāta sajūta?
• Citas procedūras
• Kādas ir agrīnas sāta iespējas?

Kāda ir agrīna sāta sajūta?

Agrīna sāta sajūta ir tad, kad jūtaties pilnīgs pēc dažiem ēdiena kodumiem vai pirms pabeidzat normāla izmēra maltīti. Agrīna sāta sajūta sievietēm ir raksturīgāka nekā vīriešiem.

Jūs varat arī justies nelabums un vēlaties vemt, ēdot maltīti. Tas, kas padara normāla izmēra maltīti, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram:

• vecums
• dzimums
• gēni
• augums
• svars
• ko jūs nesen esat ēdis
• cik ēdienreizes jūs ēdat dienā

Jūsu aktivitātes līmenis tieši ietekmēs arī to, cik daudz kaloriju jums nepieciešams katru dienu. Agrīnas sāta gadījumā jūs varat justies pilnīgs pēc ēšanas tikai nedaudz no ieteicamajām kaloriju porcijām.

Agrīna sāta sajūta var šķist neliela problēma, īpaši, ja jums nav citu simptomu. Bet notiekošā agrīnā sāta sajūta var būt neveselīga un izraisīt barības vielu deficītu, badu un sliktu brūču sadzīšanu.

Tas var būt arī nopietnu medicīnisku stāvokļu pazīmes, piemēram, vēzis, čūlas un diabēts. Daži no šiem stāvokļiem var izraisīt iekšēju asiņošanu un mazu asins daudzumu, ja tos neārstē. Ja jūs pastāvīgi jūtaties pilnīgs pēc ēšanas tikai nedaudz ēdiena, norunājiet ārstu.

Kas izraisa agrīnu sāta sajūtu?

Kopumā viss, kas traucē kuņģa iztukšošanai, var ātrāk justies pilnvērtīgai. Tas ietver rētas veidošanos vai jūsu tievās zarnas saspiešanu. Dažreiz pozas pielāgošana var palīdzēt agrīnā sāta sajūtā.

Gastroparēze

Gastroparēze ir visizplatītākais agrīnas sāta pazīmes. Cilvēkiem ar gastropaparēzi ir agrīna sāta sajūta, jo ēdiens paliek kuņģī ilgāk, nekā vajadzētu. Lielākoties gastropaparzes cēlonis nav zināms.

Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem diabēts ir visizplatītākais zināmais gastroparezes cēlonis. Tas var izraisīt nerva bojājumus, kas regulē kuņģa kustību.

Pie citiem cēloņiem var minēt:

• Parkinsona slimība
• multiplā skleroze
• anoreksija vai bulīmija
• zarnu operācijas
• daži medikamenti

Ja Jums ir zarnu parēze, Jums var būt citi simptomi, kas pavada agrīnu sāta sajūtu, piemēram:

• vēdera uzpūšanās
• slikta dūša
• grēmas
• sāpes vēderā
• apetītes zudums

Parasti cilvēkiem ar gastroparezi ir trauksmes un depresijas sajūta. Tas notiek tāpēc, ka gastroparezis var traucēt viņu parasto ikdienas režīmu un radīt diskomfortu.

Vēzis

Agrīna sāta sajūta ir arī bieža vēža ārstēšanas un paša vēža blakusparādība. Saskaņā ar grāmatu “Uzturs un vēža slimnieks” agrīna sāta sajūta ir viens no desmit labākajiem vēža simptomiem, lai gan tas nav iekļauts lielākajā daļā simptomu novērtējuma.

Agrīna sāta sajūta cilvēkiem ar vēzi mēdz pavadīt svara zudumu, anoreksiju un garšas izmaiņas. Mazākā mērā cilvēkiem, kuriem ir agrīna sāta sajūta un vēzis, var būt arī dažādas pakāpes nogurums, vājums un sausa mute.

Kairinātu zarnu sindroms

Vēl viens zināms agrīnas sāta pazīmes ir kairinātu zarnu sindroms (IBS). IBS ir traucējumi, kas ietekmē jūsu resnās zarnas vai resnās zarnas un izraisa sāpes vēderā. Jūs varat arī sajust:

• krampji kuņģī
• vēdera uzpūšanās
• gāze
• caureja
• aizcietējums

IBS simptomi laiku pa laikam var mainīties. Atšķirība starp IBS un vieglu zarnu diskomfortu ir tā, ka IBS notiek vai atkārtojas.

Citi zināmi cēloņi

Nosūtiet vizīti pie ārsta, ja jūtaties kā agrīna sāta sajūta un parādās šādi simptomi:

• slikta dūša
• gāze
• vemšana
• gremošanas traucējumi
• melni, darvīgi izkārnījumi
• sāpes vēderā
• sāpes krūtīs
• burping
• sauss klepus
• apgrūtināta rīšana
• sāpošs kakls
• vēdera uzpūšanās
• svara pieaugums vai zaudējums
• vēdera uzpūšanās vai pietūkušs kuņģis
• apgrūtināta elpošana
• potītes pietūkums

Šo simptomu kombinācija ar agrīnu sāta sajūtu var nozīmēt, ka jums ir:

• kuņģa čūla, kas ir iekaisis, kas attīstās uz kuņģa gļotādas
• gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), kuras laikā kuņģa skābe plūst atpakaļ barības vadā
• kuņģa izejas aizsprostojums, kurā pārtika nevar iekļūt tievajās zarnās
• aizcietējums vai grūtības iztukšot zarnas vai cietus izkārnījumus
• ascīti, kas ir šķidruma uzkrāšanās vēderā
• palielinātas aknas

Kad jāredz ārsts

Ja jūs pastāvīgi jūtaties pilnīgs pēc neliela pārtikas daudzuma, pat ja jums nav citu simptomu, norunājiet ārstu.

Tā var būt ārkārtas medicīniska situācija, ja agrīnu sāta sajūtu pavada:

• vemšana, ar asinīm vai bez tām
• melni, darvīgi izkārnījumi
• sāpes vēderā
• drebuļi un drudzis

Agrīnas sāta diagnoze

Agrīnai sāta sajūtai ir daudz līdzību ar citiem simptomiem, piemēram, vēdera uzpūšanās, vēdera izkrišana un apetītes zudums. Procesu, kurā tiek noskaidrots, kurš stāvoklis, visticamāk, rada jūsu veselības problēmas, sauc par diferenciāldiagnozi.

Lai noteiktu agrīnu sāta sajūtu, ārsts pārbaudīs jūsu slimības vēsturi, veiks fizisko eksāmenu un pasūtīs asins analīzes, lai pārbaudītu asins daudzumu un cukura līmeni asinīs.

Ja jums ir citi simptomi, viņi var arī pasūtīt:

• kuņģa-zarnu trakta augšējā sērija (UGI), ar rentgena staru palīdzību pārbaudīt gastroparezes pazīmes
• augšējā endoskopija, lai ar mazu kameru rūpīgi pārbaudītu jūsu gremošanas traktu
• vēdera dobuma ultraskaņa, lai veidotu vēdera dobuma orgānu attēlus
• izkārnījumu pārbaude, lai pārbaudītu asiņošanu zarnās
• kuņģa iztukšošanas scintigrāfija, lai izsekotu, cik ātri ēdiens iztukšojas jūsu zarnās
• SmartPill, lai redzētu, cik ātri ēdiens pārvietojas pa gremošanas ceļu
• kuņģa iztukšošanas elpas pārbaude, lai aprēķinātu, cik ātri jūsu kuņģis iztukšojas

Kā tiek ārstēta agrīna sāta sajūta?

Agrīnas sāta sajūtas ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Jūsu ārsts var ieteikt:

• ēst vairāk, mazākas maltītes dienā
• samazinot tauku un šķiedrvielu uzņemšanu, jo tie palēnina gremošanu
• patērē pārtiku šķidrā vai biezeņa veidā
• ņemot ēstgribas stimulatorus
• medikamentu lietošana, lai mazinātu diskomfortu kuņģī, piemēram, metoklopramīds, pretvemšanas līdzekļi vai eritromicīns

Veikals bezrecepšu pretvemšanas zālēm.

Ārsts var arī norīkot dietologu, kurš var palīdzēt mainīt uzturu, lai apmierinātu ikdienas uztura vajadzības.

Citas procedūras

Smagākos gadījumos ārsts var ieteikt procedūras, kurām nepieciešama neliela operācija, piemēram:

• kuņģa elektriskā stimulācija, kas nosūta elektriskos impulsus kuņģī, lai kontrolētu nelabumu un vemšanu
• barošanas caurules, kas iziet caur degunu un vēderu, lai veiktu šķidru uzturu
• kopējais parenterāls uzturs (TPN), kas ir tad, kad katetru ievieto vēnā krūšu kurvī, lai pārvadātu šķidru uzturu
• jejunostomija, kurā barošanas caurule apiet kuņģi, lai tieši ievadītu barības vielas
• ārkārtīgi smagos gadījumos tievās zarnas daļā, ko sauc par jejunum

Kādas ir agrīnas sāta iespējas?

Agrīna sāta sajūta, kas notiek vai atkārtojas, var izraisīt nepietiekamu kaloriju un uzturvielu daudzumu. Kad jūs ēdat pārāk maz, jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz kaloriju un uzturvielu. Cita starpā tas ietver:

• olbaltumvielas
• dzelzs
• vitamīns B-12
• folijskābe
• kalcijs

Ja nav pietiekami daudz kaloriju un uzturvielu, jūs varat piedzīvot:

• neparedzēts svara zudums
• muskuļu vājums
• nogurums
• zema enerģija
• traucēta smadzeņu un orgānu darbība

Nepietiekams šo barības vielu daudzums var izraisīt tādas problēmas kā anēmija un osteoporoze vai vāji kauli.

Lai novērstu pazeminātu dzīves kvalitāti šo simptomu dēļ, ir svarīgi noteikt agrīnas sāta sajūtas galveno cēloni. Jums, iespējams, būs vieglāk patērēt vairāk kaloriju, pagatavojot ēdienu zupā vai sajaucot to smoothie.