Galvenie B12 trūkuma simptomi, cēloņi un ārstēšana

Saturs

• Galvenie simptomi
• Kas var izraisīt B12 vitamīna trūkumu
• Kā tiek veikta ārstēšana

B12 vitamīns, kas pazīstams arī kā kobalamīns, ir būtisks vitamīns DNS, RNS un mielīna sintēzei, kā arī sarkano asins šūnu veidošanai. Šis vitamīns organismā parasti tiek uzglabāts lielākos daudzumos nekā citi B grupas vitamīni, tomēr dažas situācijas var izraisīt tā deficītu un izraisīt tādus simptomus kā sirdsklauves, nogurums un tirpšana rokās un kājās.

Galvenie šī vitamīna deficīta cēloņi ir Krona slimība, veģetāriešu uzturs bez pienācīgas norādes vai iekšējā faktora trūkuma - vielas, kas ļauj absorbēt šo vitamīnu.

Galvenie simptomi

B12 vitamīna deficītu var pamanīt sirds un nervu sistēmā, un var pamanīt šādus simptomus:

1. Bieža nogurums un nespēks;
2. Pārmērīga anēmija
3. Elpas trūkums;
4. Sirdsklauves;
5. Vizuālās grūtības;
6. Sensācijas zudums un tirpšana rokās un kājās;
7. Līdzsvara trūkums;
8. Atmiņas zudums un garīga neskaidrība;
9. Demences iespējamība, kas var būt neatgriezeniska;
10. Apetītes trūkums un svara zudums bez redzama iemesla;
11. Mutes un mēles čūlas bieži;
12. Uzbudināmība;
13. Atkārtotas skumjas sajūtas.

Bērniem šī vitamīna deficīts var izraisīt arī augšanas grūtības, aizkavēt vispārējo attīstību un, piemēram, megaloblastisko anēmiju. Skatiet visas funkcijas, ko B12 vitamīns spēlē organismā.

Kas var izraisīt B12 vitamīna trūkumu

B12 vitamīnam var būt vairāki iemesli, no kuriem galvenie ir:

• Kuņģa līmenis: Pernicious anēmija var izraisīt iekšējā faktora samazināšanos, kas ir viela, kas nepieciešama vitamīna absorbcijai kuņģa līmenī. Turklāt kuņģa skābe atvieglo B12 vitamīna atdalīšanu no pārtikas produktiem, kas to satur, tā ka atrofisks gastrīts un dažu zāļu lietošana, kas bloķē vai neitralizē kuņģa skābi un var traucēt šī vitamīna koncentrāciju;
• Zarnu līmenī: Cilvēki ar Krona slimību, ja tiek ietekmēta ileum vai kuru ileum ir noņemts, B12 vitamīnu neuzsūc efektīvi. Citi zarnu B12 deficīta cēloņi ir baktēriju un parazītu aizaugšana;
• Saistīts ar pārtiku: Dzīvnieku pārtika ir vienīgais dabiskais B12 vitamīna avots, un vitamīnu trūkums ir saistīts ar diētu, kurā ir maz pārtikas produktu, piemēram, gaļu, zivis, olas, sieru un pienu. Vislielākā riska grupa ir vecāka gadagājuma cilvēki, alkoholiķi, kuri neēd pareizi un stingri veģetārieši.

Turklāt tādu medikamentu kā antibiotikas, metformīns un zāles gastrīta un kuņģa čūlu ārstēšanai, piemēram, omeprazols, var samazināt B12 uzsūkšanos zarnās, un ieteicams konsultēties ar ārstu, lai novērtētu nepieciešamību lietot vitamīnu. piedevas.

Kā tiek veikta ārstēšana

B12 vitamīna deficīta ārstēšana atšķiras atkarībā no tā cēloņa. Piemēram, postošas ​​anēmijas gadījumā ārstēšana tiek veikta ar periodiskām intramuskulārām šī vitamīna un citu B kompleksa injekcijām.

Ja cēlonis ir pārtika un uzsūkšanās ir normāla, ārsts vai dietologs var ieteikt iekšķīgi lietot B12 vitamīnu vai injicēt to, kā arī palielināt ar šo vitamīnu bagātu pārtikas produktu patēriņu.

Veģetāriešiem ir svarīgi uzturā iekļaut tādu pārtikas produktu patēriņu, kas bagātināti ar šo vitamīnu, piemēram, sojas pienu, tofu un labību.

Šī vitamīna pārpalikums ir reti sastopams, jo B12 vitamīnu var viegli izvadīt ar urīnu. Tomēr cilvēki, kuriem ir policitēmija, kobalta vai kobalamīna alerģija vai kuri ir pēcoperācijas periodā, nedrīkst lietot B12 vitamīna piedevas bez medicīniskas konsultācijas.