Magnija trūkums: galvenie cēloņi, simptomi un ārstēšana

Saturs

• Galvenie cēloņi
• Magnija trūkuma simptomi
• Testi, kas apstiprina diagnozi
• Kā tiek veikta ārstēšana

Magnija trūkums, kas pazīstams arī kā hipomagnezēmija, var izraisīt vairākas slimības, piemēram, cukura līmeņa asinīs neregulēšanu, nervu un muskuļu izmaiņas. Dažas magnija trūkuma pazīmes ir apetītes zudums, miegainība, slikta dūša, vemšana, nogurums un muskuļu vājums. Turklāt magnija trūkums ir saistīts arī ar hroniskām slimībām, piemēram, Alcheimera slimību un cukura diabētu.

Galvenais organisma magnija avots ir diēta, uzņemot tādus pārtikas produktus kā sēklas, zemesrieksti un piens, tāpēc viens no galvenajiem magnija trūkuma cēloņiem notiek, ja šāda veida pārtikas produkti netiek lietoti bieži.

Galvenie cēloņi

Lai gan viens no galvenajiem magnija trūkuma cēloņiem ir zems dārzeņu, sēklu un augļu patēriņš un augsts rūpnieciski ražotu un pārstrādātu produktu patēriņš, ir arī citi iemesli, piemēram:

• Zema magnija absorbcija zarnās: tas notiek hroniskas caurejas, bariatriskas operācijas vai zarnu iekaisuma slimības dēļ;
• Alkoholisms: alkohols samazina D vitamīna daudzumu organismā, kas ir svarīgs magnija absorbcijai zarnās, turklāt tas palielina magnija izdalīšanos urīnā;
• Dažu zāļu lietošana: īpaši protonu sūkņa inhibitori (omeprazols, lanzoprazols, ezomeprazols), antibiotikas (gentamicīns, neomicīns, tobramicīns, amikacīns, amfotericīns B), imūnsupresanti (ciklosporīns, sirolims), diurētiskie līdzekļi (furosemīds, hidrohlortiazīds), ķīmijterapijas ķīmijterapija (cisplatīns) (cetuksimabs, panitumumabs);
• Džitelmana sindroms: ir nieru ģenētiska slimība, kurā palielinās magnija izvadīšana caur nierēm.

Turklāt grūtniecības laikā, īpaši pirmajā trimestrī, lielāka magnija eliminācija notiek caur nierēm, kas bieži prasa magnija papildināšanu. Uzziniet vairāk par magnija priekšrocībām grūtniecības laikā.

Magnija trūkuma simptomi

Simptomi, kas saistīti ar magnija deficītu, ir:

• Trīce;
• Muskuļu spazmas;
• Krampji un tirpšana;
• Depresija, nervozitāte, spriedze;
• Bezmiegs;
• Krampji;
• Augsts asinsspiediens (hipertensija);
• Paātrināta sirdsdarbība.

Turklāt magnija trūkums palielina arī dažu slimību, piemēram, cukura diabēta (2. tips), sirdslēkmes, sirds mazspējas, stenokardijas, paaugstināta asinsspiediena, nierakmeņu, pirmsmenstruālā spriedzes, psihisko traucējumu un pat eklampsijas risku grūtniecības laikā.

Testi, kas apstiprina diagnozi

Magnija deficīta diagnozi apstiprina parasts asins tests vai urīna tests. Eksāmena laikā ir svarīgi informēt visus lietotos medikamentus, jo tie var traucēt rezultātu.

Kā tiek veikta ārstēšana

Ārstējot magnija trūkumu, jāvada ārsts vai dietologs. Vieglākajos gadījumos ārstēšana sastāv no tādu magnija saturošu pārtikas produktu kā mandeles, auzas, banāni vai spināti pieaugoša patēriņa. Pārbaudiet 10 ar magniju bagātākos ēdienus.

Tomēr, ja ar diētu nepietiek, lai aizstātu magniju, ārsts var ieteikt iekšķīgi lietot piedevas vai medikamentus ar magnija sāļiem. Papildinājumiem var būt tādas blakusparādības kā caureja un vēdera krampji, un tos bieži nepietiekami panes.

Smagākajos magnija trūkuma gadījumos ir nepieciešama hospitalizācija un magnija ievadīšana tieši vēnā.

Parasti magnija deficīts nenotiek atsevišķi, un jāārstē arī kalcija un kālija deficīts. Tādējādi ārstēšana novērsīs ne tikai magnija trūkumu, bet arī izmaiņas kalcijā un kālijā. Uzziniet, kā magnija trūkums var mainīt kalciju un kāliju.