un kā to izdarīt

Saturs

• 1. Tīrīšana
• 2. pīlings
• 3. Serums
• 4. Acu krēms
• 5. Mitrinošs krēms

Ādas aprūpe ir angļu valodas termins, kas nozīmē ādas kopšanu un attiecas uz ikdienas režīmu, kas ir nepieciešams, lai ilgāk saglabātu veselīgu, mitrinātu, gludu, gaišu un jauneklīgu ādu.

Lai varētu izmantot visas priekšrocības ādas aprūpe, ir svarīgi, lai kopšanā rutīnas līdzekļi tiktu izmantoti atbilstoši personas ādas tipam, tas ir, vai tā ir sausa, normāla, jaukta vai taukaina, neatkarīgi no tā, vai ir jutīgums, vai pūtītēm ir vieglāk parādīties. Lūk, kā uzzināt savu ādas tipu.

Tādējādi, ņemot vērā ādas tipu, ikdienas kopšanas kārtību un piemērotākos produktus dermatologs var norādīt, lai iegūtu labākus rezultātus. Tādējādi ikdiena ādas aprūpe var izdarīt šādi:

1. Tīrīšana

Sejas attīrīšana ir būtiska, lai uzturētu veselīgu ādu, ļautu šūnām atjaunoties un uzlabotu uz sejas uzklājamo produktu darbību. Pareiza tīrīšana novērš piemaisījumus, lieko eļļu, netīrumus un dienas laikā uzkrāto piesārņojumu, atmirušās šūnas un kosmētiku.

Tīrīšanu var veikt ar attīrošo želeju, attīrošo pienu vai micelāro ūdeni, kas pielāgots ādas tipam. Ir svarīgi beigās uzklāt toniku, kas palīdz noņemt piemaisījumu pēdas, tonizē ādu, samazina poru izmēru. un sagatavo ādu aktīvo sastāvdaļu saņemšanai.

Tīrīšanas līdzekļi jālieto divas reizes dienā, no rīta un naktī, pirms mitrināšanas.

2. pīlings

Pīlings ir ļoti svarīgs solis, jo tas palīdz noņemt atmirušās šūnas, aizsprostot poras un veicināt šūnu atjaunošanos.

Ilgu laiku šo soli ieteicams veikt tikai 2 reizes nedēļā, lai nekaitētu ādai. Tomēr jau tagad ir mīkstāki līdzekļi ar mazākām daļiņām, kas ļauj šo kopšanu veikt katru dienu, neradot ādas abrazīvu iedarbību.

Papildus fizikālajiem pīlingiem, kuru sastāvā ir mikrolodītes, ir arī ķīmiski pīlingi ar alfa hidroksi skābēm, piemēram, glikolskābi vai pienskābi, kurus var lietot katru dienu vai saskaņā ar dermatologa norādījumiem.

3. Serums

Serums ir viens no vissvarīgākajiem ādas kopšanas rutīnā, jo tam ir viskoncentrētākie aktīvie komponenti, salīdzinot ar krēmiem, un tas iekļūst dziļāk ādā, ļaujot efektīvāk ārstēt.

Serumam var būt, piemēram, mitrinoša, antioksidanta, anti-novecošanās vai pret traipu iedarbība, un tas jāizvēlas, ņemot vērā personas rūpes par ādu.

4. Acu krēms

Acu krēmi kalpo acu reģiona mitrināšanai un aizsardzībai, kā arī novērš novecošanos un novērš maisiņu parādīšanos acīs un tumšos lokus. Šiem produktiem ir smalkāka tekstūra nekā sejas krēmiem, tos vieglāk absorbē āda.

Acu krēms ar maigiem pieskārieniem jālieto no rīta un vakarā uz kaulu zonas ap acīm.

5. Mitrinošs krēms

Dienas un / vai nakts krēms kalpo ādas mitrināšanai, barošanai un aizsardzībai pret ārējām agresijām, piemēram, piesārņojumu. Dienas krēmam jābūt ar sauļošanās līdzekli, vai arī tam jāpievieno sauļošanās līdzeklis.

Pēc seruma tīrīšanas un uzklāšanas šis produkts jāpieliek sejai, kaklam un kaklam, izvairoties no acu zonas.

Papildus šiem piesardzības pasākumiem ir svarīgi ievērot veselīgu un sabalansētu uzturu, lai saglabātu ādas veselību. Skatiet šo video par to, kā saglabāt ādu veselīgu: