Recepte ... kopienas atbalstam? Izpratne par sociālo zāļu izrakstīšanu

Saturs

• Kas tas īsti ir?
• Kā tas tiek izmantots
• Potenciālie ieguvumi
• Tas atvieglo sociālo saikni
• Tas nodrošina pārmaiņu ceļus
• Tas palīdz jums atrast vajadzīgos resursus
• Kā tas var izskatīties
• Multiplā skleroze
• Sociālā trauksme
• Cukura diabēts
• Vai tas tiešām darbojas?
• Apakšējā līnija

Kas tas īsti ir?

Hroniski veselības stāvokļi - sākot no diabēta un astmas līdz trauksmei un depresijai - var ietekmēt gandrīz ikvienu jūsu dzīves jomu.

Papildus fizisko un garīgo simptomu radīšanai viņi dažreiz var apgrūtināt iziešanu no mājas, laika pavadīšanu kopā ar mīļajiem vai pat darbu.

Šie paplašinātie efekti tikai uzsver, cik svarīgi ir holistiskā veidā risināt garīgās un fiziskās veselības problēmas. Citiem vārdiem sakot, ir svarīgi koncentrēties uz rūpēm par vesela personai, ne tikai simptomu kopumam.

Sociālo zāļu izrakstīšanas mērķis ir tieši tas, piesaistot hroniskas slimības cilvēkus dažāda veida sabiedrības atbalstam, ieskaitot sociālos pasākumus, fitnesa nodarbības un sociālos pakalpojumus.

Apmācīti speciālisti, kurus bieži dēvē par saistītiem darbiniekiem vai sabiedriskiem savienojumiem, sadarbojas ar veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējiem, lai piedāvātu novirzīšanu uz šāda veida atbalstu.

Tā ir koncepcija, kas kādu laiku pastāvēja Apvienotajā Karalistē un citās Eiropas daļās, bet tā sāk gūt labumu arī ASV.

Kā tas tiek izmantots

Sociālās izrakstīšanas lielākoties pastāv, lai aizpildītu veselības aprūpes nepilnības.

Pamata medicīniskā aprūpe neattiecas uz visām bažām. Pirmkārt, primārās aprūpes sniedzējiem ne vienmēr ir pietiekami daudz laika, lai jūs patiešām iepazītu un saprastu pilnīgu jūsu dzīves ainu. Iespējams, ka jums ir arī tādas labsajūtas vajadzības, kas nav stingri medicīniskas - vismaz sākumā tās nav.

Piemēram, vientulība var izraisīt stresu, kas galu galā var ietekmēt miegu, uzturu un fizisko veselību.

Bet, ja jūs sakāt savam primārās aprūpes sniedzējam “Esmu vientuļš”, iespējams, viņi nevar daudz piedāvāt tūlītējas aprūpes veidā.

Tieši šeit iesaistās saišu darbinieki. Šie speciālisti var sniegt specializētāku atbalstu, ja jūs pats cenšaties apmierināt labsajūtas vai sociālās vajadzības.

Strādnieks pavada laiku ar jums ārpus regulārām ārstu vizītēm vai terapijas tikšanās. Viņi iepazīstas ar jūsu unikālajām vajadzībām neatkarīgi no tā, vai tie ietver draudzību un cilvēku mijiedarbību, norādes par jūsu finansiālo stāvokli vai piekļuvi vingrinājumiem.

Pēc tam viņi palīdz jums rīkoties, lai apmierinātu šīs vajadzības, norādot jūs uz noderīgiem resursiem jūsu kopienā.

Potenciālie ieguvumi

Šeit ir apskatīti daži galvenie potenciālie ieguvumi, ko rada sociālo zāļu izrakstīšana:

Tas atvieglo sociālo saikni

Izrakstīšana sociālajā jomā ļauj jums sazināties ar citiem cilvēkiem, kas var palīdzēt mazināt vientulību un uzlabot dzīves kvalitāti. Izolācijai var būt liela loma sliktā garīgajā stāvoklī vai fiziskā veselība.

Dažreiz tas, ka zināt, ka jums ir citi cilvēki, ar kuriem sazināties, kad jūtaties vienatnē, var palielināt optimismu un palīdzēt dzīves izaicinājumiem kļūt vieglāk vadāmiem.

Tas nodrošina pārmaiņu ceļus

Dažās situācijās jums var būt nepieciešama neliela palīdzība, risinot lietas, kas negatīvi ietekmē jūsu veselību.

Ne vienmēr ir viegli atrast risinājumus sev, it īpaši, ja dzīvojat ar garīgās veselības traucējumiem, piemēram, depresiju vai trauksmi.

Pat tad, kad jūs zināt daži pārmaiņas varētu palīdzēt, iespējams, jūs nezināt, kā sākt - un tas ir pilnīgi normāli.

Ja emociju pārpilnība padara grūtu mēģinājumu veikt veselīgas izmaiņas, piemēram, hobija izvēli vai vingrojumu programmas sākšanu, darbinieki, kas strādā, var piedāvāt līdzjūtīgus norādījumus un atbalstu darba sākšanai.

Tas palīdz jums atrast vajadzīgos resursus

Ja dzīves apstākļi, piemēram, darba zaudēšana, tuvinieka nāve vai finansiālas problēmas ietekmē jūsu veselību, medicīniskā ārstēšana dažreiz var novērst saistītos simptomus.

Pasakiet, ka pastāvīgais satraukums par darba atrašanu, pirms jums jāmaksā īre, ietekmē jūsu apetīti un gremošanas sistēmu, tāpēc ēdat maigus ēdienus un pārbaudiet kuņģa-zarnu trakta stāvokli.

Tomēr, ja jūs nerisināties ar faktoriem, kas veicina šos simptomus, tie tomēr atgriezīsies un varētu pasliktināties.

Daļa sociālo zāļu izrakstīšanas bieži nozīmē palīdzēt cilvēkiem atrast pakalpojumus ārpus telpām, lai palīdzētu pārvaldīt šos stresa avotus.

Šajā gadījumā iespējamie novirzīšanas gadījumi varētu būt šādi:

• Parādu konsultāciju pakalpojumi
• nodarbinātības aģentūras
• atsākt rakstīšanas nodarbības

Kaut arī šie pakalpojumi nav stingri saistīti ar fizisko vai garīgo labklājību, tie joprojām ir diezgan svarīgi. Tie palīdz produktīvi pārņemt jūsu situāciju, kas var mazināt stresu un uzlabot citus simptomus.

Kā tas var izskatīties

Sociālo zāļu izrakstīšana var izskatīties ļoti atšķirīga dažādiem cilvēkiem atkarībā no viņu veselības un individuālajām vajadzībām.

Lai ilustrētu, šeit ir daži piemēri, kā sociālās izrakstīšanas var izmantot dažādu hronisku slimību kontekstā.

Multiplā skleroze

Jūs mēģināt tikt galā ar dažiem muskuļu vājumiem un koordinācijas problēmām, tāpēc ārsts iesaka jogu vai citu maigu vingrinājumu, lai palīdzētu attīstīt izturību un uzlabotu koordināciju.

Tomēr, ja mājās ir divi mazi bērni, jums ir grūti atrast laiku, lai vingrotos vai atvēlētu vietu savam grafikam, lai mācītos un praktizētu jogu.

Jums nav jēgas aprakstīt savu situāciju ārstam, kuru redzat reizi pāris mēnešos apmēram 30 minūtes. Galu galā, kā viņi patiešām var palīdzēt? Tas nav tieši viņu darbs.

Bet jūsu saites darbinieks ļauj jums sazināties ar kopienas bērnu aprūpes grupu, kuras locekļi pārmaiņus nodrošina bērnu aprūpi. Jūs saņemat arī nosūtījumu uz jogas studiju, kas piedāvā ievērojamu atlaidi, kad ārsts ir ieteicis jogu.

Sociālā trauksme

Sociālais satraukums apgrūtina draugu iegūšanu un atvērtību cilvēkiem.

Terapijā esat strādājis pie stratēģijām, kas palīdz novērst bailes un nervozitāti, kas rodas, mijiedarbojoties ar citiem. Bet jums joprojām nav izdevies satikt jaunus cilvēkus, jo jūs nevarat izlemt par ideālu situāciju.

Jūs jūtaties pārbijies par tiešo socializāciju, bet nevarat iedomāties citu iespēju.

Izrakstīšana sociālajā jomā palīdz identificēt dažas intereses, kuras saista viena svarīga lieta: tās ir saistītas tikai ar nelielu tiešu socializāciju.

Noslēgumā jūs nolemjat izmēģināt vietējo dārzkopības nodarbību, grupas pārgājienu un mākslas nodarbību. Šie pasākumi ļauj pavadīt laiku citu kompānijā un sākt diskusiju, kad jūtaties ērti.

Cukura diabēts

Varbūt jūs un ārsts esat vienisprātis, ka, lai labāk pārvaldītu savu stāvokli, jums ir jāveic dažas diētas izmaiņas. Vēlaties uzzināt vairāk par uztura un veselīga uztura pamatiem, taču tiešsaistē neko daudz nevar atrast - vienkārši saites uz uztura plāniem vai dārgām maltītēm, kuras jūs neinteresē.

Bezgalīgā meklēšana jūs attur un liek justies kā atmest. Bet jūsu saites darbinieks palīdz jums, novirzot jūs uz vietējo ēdienu gatavošanas nodarbību, kas dalībniekiem māca, kā par budžetu pagatavot barojošus, sabalansētus ēdienus.

Vai tas tiešām darbojas?

Zinātniskie pētījumi, kas pēta sociālo zāļu izrakstīšanas priekšrocības, joprojām ir sākuma stadijā. Turklāt sociālās “receptes” ir ļoti atšķirīgas, kas var padarīt tās grūtas, lai efektīvi studētu.

Ir arī grūti izmērīt panākumus. Vai panākumi nozīmē sekošanu ar nosūtījumu? Vai redzat pastāvīgus veselības uzlabojumus pēc noteikta nedēļu vai mēnešu skaita?

Neskatoties uz šiem ierobežojumiem, sociālā izrakstīšana šķiet daudzsološa pieeja holistiskai veselības aprūpei:

• 2018. gada pētījumi liecina, ka sociālo zāļu izrakstīšanas programmas var palīdzēt mazināt trauksmi un uzlabot veselību un uzlabot sociālo saikni. Daudzi dalībnieki ziņoja arī par pozitīvāku dzīves skatījumu.
• Saskaņā ar 2019. gada pētījumu, šķiet, ka sociālo zāļu izrakstīšana dod labāku veselības rezultātu tiem, kas piedalās. Tas, savukārt, var izraisīt mazāku primārās aprūpes apmeklējumu, kā rezultātā aprūpes sniedzējiem būs mazāka darba slodze.
• Papildu pētījumi no 2019. gada uzsver nepieciešamību pēc vairāk zinātniska atbalsta, vienlaikus atzīstot, ka sociālo zāļu izrakstīšanas programmām ir potenciāls uzlabot dzīvi cilvēkiem ar nepieredzētām veselības aprūpes vajadzībām.

Lielāki pētījumi var palīdzēt iegūt vairāk pierādījumu, kas pamatotu sociālo zāļu izrakstīšanu.

Pagaidām šīs programmas plaukst daudzās jomās, ieskaitot Angliju, kur Nacionālais veselības dienests (NHS) tagad iekļauj sociālās izrakstīšanas kā daļu no viņu ilgtermiņa aprūpes plāna.

Apakšējā līnija

Labai veselībai ir vairāk nekā ikgadēja pārbaude un medikamentu lietošana.

Sociālo zāļu izrakstīšana ir pieeja, kuras mērķis ir aizpildīt nepilnības, piesaistot cilvēkus ar kopienas resursiem.

Lai gan Amerikas Savienotajās Valstīs tas vēl nav tik izplatīts, jūs joprojām varat jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam par pakalpojumiem, uz kuriem viņš var jūs atsaukties.

Crystal Raypole iepriekš ir strādājis par GoodTherapy rakstnieku un redaktoru. Viņas interešu jomas ir Āzijas valodas un literatūra, tulkošana japāņu valodā, kulinārija, dabaszinātnes, seksuālā pozitivitāte un garīgā veselība. Jo īpaši viņa ir apņēmusies palīdzēt mazināt aizspriedumus par garīgās veselības jautājumiem.