Kāpēc jums nevajadzētu skatīties uz sauli?

Saturs

• Kas notiek, ja pārāk ilgi skatās uz sauli?
• Kādi ir acu bojājumu simptomi, skatoties uz sauli?
• Kad jāapmeklē acu ārsts
• Acu bojājumu ārstēšana
• Acu bojājumu novēršana
• Ikdienas profilakse
• Saules aptumsuma laikā
• Apakšējā līnija

Pārskats

Lielākā daļa no mums pārāk ilgi nevar skatīties uz spožo sauli. Mūsu jutīgās acis sāk degt, un mēs instinktīvi mirkšķinām un skatāmies prom, lai izvairītos no diskomforta.

Saules aptumsuma laikā - kad mēness īslaicīgi bloķē saules gaismu - skatīšanās uz sauli kļūst daudz vieglāka. Bet tas nenozīmē, ka jums tas jādara. Skatīšanās tieši uz sauli, lai meklētu pat tikai a, var nodarīt nopietnus acu bojājumus.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu par riskiem skatīties uz sauli un kā rīkoties, ja domājat, ka jau esat ievainojis acis.

Kas notiek, ja pārāk ilgi skatās uz sauli?

Kad saules ultravioletā (UV) gaisma nonāk acī, tā tiek fokusēta caur acs lēcu un uz tīkleni acs aizmugurē. Tīklene ir gaismai jutīgi audi, kas izklāta ar acs iekšējo virsmu.

Uzsūcoties tīklenē, UV staru ietekmē veidojas brīvie radikāļi. Šie brīvie radikāļi sāk oksidēt apkārtējos audus. Viņi galu galā iznīcina tīklenes stieņa un konusa fotoreceptorus. Oksidatīvo bojājumu sauc par saules vai fotisko retinopātiju.

Bojājumi var rasties tikai dažu sekunžu laikā, skatoties tieši uz sauli.

Kādi ir acu bojājumu simptomi, skatoties uz sauli?

Neskatoties uz visiem brīdinājumiem, daži cilvēki aptumsuma laikā tomēr var paskatīties uz sauli. Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka, kamēr rodas bojājumi, jūs nejutīsit sāpes acīs.

Lielākajā daļā gadījumu jūs, iespējams, uzreiz pat nepamanīsit simptomus vai redzes izmaiņas. Var paiet līdz 12 stundām, līdz simptomi sāk parādīties. Saules retinopātijas simptomi var parādīties tikai vienā acī, bet vairumā gadījumu tas notiek vienlaikus abās acīs.

Vieglos fotiskās retinopātijas gadījumos Jums var būt šādi simptomi:

• acu asarošana
• diskomforts, skatoties uz spilgtām gaismām
• acu sāpīgums
• galvassāpes

Nopietnākos gadījumos var rasties šādi simptomi:

• neskaidra redze
• samazināta krāsu redze
• grūtības atšķirt formas
• sagrozīta redze
• neredzīgā zona vai vairākas neredzamās vietas redzes centrā
• pastāvīgs acu bojājums

Kad jāapmeklē acu ārsts

Ja vairākas stundas vai nākamajā dienā pēc saules skatīšanās rodas kāds no saules retinopātijas simptomiem, apmeklējiet acu ārstu, lai saņemtu novērtējumu.

Ja jūsu acu ārsts uzskata, ka jums ir saules retinopātija, visticamāk, jums būs jāveic papildu pārbaudes, lai pilnībā novērtētu visus tīklenes bojājumus.

Jūsu iecelšanas laikā acu ārsts var izmantot vienu vai vairākas attēlveidošanas metodes, lai apskatītu jūsu acis, tostarp:

• dibena autofluorescence (FAF)
• fluoresceīna angiogrāfija (FA)
• multifokālā elektroretinogrāfija (mfERG)
• optiskās koherences tomogrāfija (AZT)

Acu bojājumu ārstēšana

Saules retinopātijai nav standarta ārstēšanas. Atveseļošanās galvenokārt ir saistīta ar tā gaidīšanu. Simptomi, visticamāk, laika gaitā uzlabosies, taču pilnīga atjaunošanās var ilgt no mēneša līdz gadam. Daži cilvēki nekad nevar pilnībā atgūt savu redzi.

Antioksidantu piedevas var būt noderīgas atveseļošanās periodā, taču antioksidantu lietošana ārstēšanai nav pētīta.

Atveseļošanās būs atkarīga no acu bojājuma pakāpes. Kaut arī daži cilvēki ar saules retinopātiju laika gaitā var pilnībā atgūties, nopietni saules retinopātijas bojājumi var izraisīt neatgriezenisku redzes zudumu.

Acu bojājumu novēršana

Tā kā nav pieejamas efektīvas ārstēšanas metodes, lai novērstu saules retinopātiju, profilakse ir ļoti svarīga.

Ikdienas profilakse

Saulainās dienās noteikti nēsājiet saulesbrilles un platmalu cepuri. Cilvēkiem, kas piedalās ūdens sporta veidos, piemēram, sērfošanā, vajadzētu lietot arī acu aizsargus, kas bloķē 100 procentus no UV stariem. Ir svarīgi, lai jūsu saulesbrilles pasargātu acis gan no UVA, gan no UVB gaismas.

Bērniem ir īpaši liels saules retinopātijas risks. Jaunākas acis var pārnest vairāk gaismas uz tīkleni. Arī bērni var pilnībā neizprast sekas, ko rada pārāk ilgs saules skatīšanās. Ja jums ir bērni, pārliecinieties, ka skaidri norādījāt, ka viņiem nevajadzētu skatīties tieši uz sauli. Mudiniet viņus ārā atrodoties nēsāt cepuri un saulesbrilles.

Saules aptumsuma laikā

Tas var būt vilinošs, taču saules aptumsuma laikā nekad nevajadzētu skatīties tieši uz sauli bez pienācīgas acu aizsardzības. Amerikas Astronomijas biedrība sniedz lielu sarakstu ar apstiprinātām aptumsuma brillēm un rokas saules skatītājiem.

Ja jūs zināt, ka jūsu apkārtnē būs redzams Saules aptumsums, apsveriet iespēju pēc iespējas ātrāk paķert pāris saules aptumsuma brilles. Tuvojoties aptumsuma datumam, brilles var būt grūtāk atrodamas. Bezmaksas aptumsuma brilles bieži ir pieejamas jūsu vietējā bibliotēkā pirms aptumsuma notikuma.

Nekad neskatieties sauli caur binokli, parastajām saulesbrillēm, teleskopu vai kameras objektīvu. Ir pierādīts, ka vislielāko kaitējumu rada saules apskate caur teleskopu vai binokli, kas palielina saules starus.

Nav arī ieteicams mēģināt apskatīt Saules aptumsumu, izmantojot viedtālruņa kameras režīmu “Pašbildes”. Ļoti iespējams, ka nejauši paskatīsities uz sauli, kamēr novietojat kameru. Varat arī sabojāt tālruni.

Izvairieties no atpūtas narkotiku lietošanas Saules aptumsuma pasākuma laikā. Ir zināms, ka cilvēki, kas atrodas halucinogēno narkotiku ietekmē, ir aizrāvušies ar aptumsumu un nespēj novērsties.

Apakšējā līnija

Kaut arī saule uztur mūsu dzīvi, ir ļoti svarīgi, lai jūs to neskatītos tieši pat pilnīga vai daļēja aptumsuma laikā. Kaut arī skatoties uz sauli, iespējams, nejūtat sāpes vai nejūtat nekādus bojājumus, acu bojājumu risks ir augsts.